Hallo Sharmila, ich kann das so gut nachvollziehen, aber du willst ja achtsam sein und wenn du noch deine Ohren vor dem :evil: verschließt, hast du praktisch schon gewonnen! :D Du schaffst das, ich glaube an dich! :balloonsheart: G.L.G Nic P.S. Ich will dich vor mir sehen und mich nicht immer umdrehen müssen, das ist nicht gut für meinen Hals! :wink:

Liebe Sharmila, schon wieder hast du 5 Tage geschafft. Und die nächsten 5 sattelst du oben drauf und dann hast du schon 10. Nein, mal im Ernst, die schlimmen Tage 6-10 sind dieses Mal vielleicht ganz anders, wenn du ihnen die Chance dazu gibst. Überlege dir bitte für jeden dieser Tage eine extra Belohnung, womit du diesen Tag gebührend feiern kannst. Ich hätte da schon ein paar Ideen, wie du dir selbst eine Freude machen kannst, aber du bestimmt doch auch? Ich wünsche dir einen schönen Abend und schlaf schön Casaneu

Mach dir nicht so viele Gedanken! Stimmt, mir kommt es auch so vor, als wäre es für viele hier relativ easy momentan - also, am besten genießen und sich freuen, dass es gerade jetzt eben so ist! :) Du machst das super, denk nicht an die Tage, genieß die Freiheit und lehn dich einfach mal zurück! 8) LG & noch einen schönen Abend!

Moinsen, [quote]Zur Zeit verdächtig ruhig der :evil: Tag 5. Warten wir ab. Die schlimmen Tage beginnen zwischen 6-10. Weiter bin ich nie gekommen seit dem 05.09. Da wirds spannend.[/quote] Ist das wirklich so? Man weiß es nicht, also lass diesen Tagen auch die Möglichkeit, nicht unbedingt schlimm zu werden. :nikotinteufelchen: hat einen Tritt in den Ar*** verdient. Mit Anlauf!! JeanLuc

Hallo Liebe Sharmila :) so jetzt lasse ich erst mal ein paar :flower: :flowerorange: :flowerorange: hier in deinem tollen Nichtrauchterzimmer :) und ich bin überzeugt davon das du es dieses mal schaffen wirst !!!! denn du weisst ja selbst wie schlimm es ist immer wieder den Entzug aufs Neue zu machen und lass dir das von dem :nikotinteufelchen: nicht gefallen, wir möchten das du schön weiter mit uns :penguin: und sollte er in den nächsten Tagen böse werden dann brat ihm damit :hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle: eins über :) lg Tanja

Tag 5 ist doch schon super!!! Vielleicht wird Tag 6 - 10 diesmal gar nicht schlimm. Ich bin -wie Nic- fest davon überzeugt, dass du diesmal stur bleiben wirst. Was vorher war ist doch schnuppe. Ich würde mich da gar nicht so drauf konzentrieren, wie es an diesen Tagen gelaufen ist. Manchmal denkt man einfach zu viel drüber nach. Ich schicke dir auch ganz viel Energie, Sturheit und Gelassenheit! :heart:

Hallo Sharmila, ich glaube ganz fest daran, das du diesmal deine heisse Phase überstehst! Du bist so gut unterwegs und positiv eingestellt das wird dir diesmal der :nikotinteufelchen: nicht kaputt machen können, da kann er sich auf den Kopf stellen! Schicke dir aber noch mehr Energie und Sturheit mit!:wink: GlG Nic :balloonsheart:

Hallo Sharmila, deine Worte von gestern haben mir richtig gut getan: [quote]Leg Dich früh schlafen, wir haben Winter. Gib Deinem Körper gesunden Schlaf. Das wird er Dir danken. [/quote] Und, jaaaa, wir gründen einen Abnehmclub:P:kaputtlachsmile: Fühl dich gedrückt:smileumarmung:

Guten Morgen liebe Sharmila, mach dir keinen Stress. Wenn es nicht funktioniert, dass du am 26.11. dabei sein kannst, sehr schade. Vielleicht klappt es ein andermal. Heute hast du 5 Tage gemeistert. Das ist genial. Tolle Leistung! Bleib auf deinem sehr guten Weg! Ich freue mich sehr :D Für heute wünsche ich dir weiterhin viel Kraft! Du schaffst das! Einen lieben Gruß, Wilma :smileumarmung:

Hallo Sharmila und Sandy, erstmal Glückwunsch zu euren tollen Tagen! :D Auch wenn ich zu den Novemberstartern gehöre, aber bei dem Abnehmclub bin ich raus!:wink: Wünsche euch noch einen tollen Rauch freien Abend!:smileumarmung: GLG Nic :butterfly:

Hi Sharmila, Klasse, jetzt hast du schon bald deinen 5 Tag hinter dir!!! Hab jeden Tag mal einen Moment, wo ich denke, ich müsste jetzt sofort unbedingt rauchen, sonst dreh ich durch... und wenn ich es dann nicht mache, ist nach einiger Zeit wieder gut, da ist der Gedanke ebenso schnell verschwunden, wie er gekommen ist! Die restliche Zeit gehts "ohne" um sovieles besser!! Achja, und wenn wir dann mal gefestigter sind, können wir Novemberstarter uns alle gemeinsam ein hübsches Abnehmforum suchen... :riesengrinser:

Meine Güte Sharmila, immer wenn ich dieses vorwitzige Schnütchen von deinem Avatar sehe, muss ich lachen:P Zu süß. So, die ersten Tage sind geschafft!!! Ich hoffe, es geht dir einigermaßen dabei. Gestern hat mich das Monster :evil: im Bett erwischt. Ich fühlte mich so sicher unter meiner Decke... Ich glaube, wir sind noch lange nicht übern Berg:cry: Und die Völlerei geht mir auch auf die Nerven. Tagein tagaus mit voller Plautze früh ins Bett, nur damit wieder ein Tag geschafft ist. Ich schiele immer zu den anderen, die schon so viele Tage geschafft haben. Dann denke ich mir"Das schaffe ich auch", mache die TV- Kiste an, schieb noch einen Schokoriegel rein und denke:"So ein Scheiß"... Aber wir wissen ja alle, dass es eine Weile dauern wird, bis das Ziel erreicht ist. Außerdem gibt es Schlimmeres. Auch DAS wissen wir. Und trotzdem...jeder möchte es sich so bequem und angenehm wie möglich machen. Der innere Schweinehund kommt immer wieder mal zum Vorschein. Aber wir müssen da jetzt durch und wenn wir dran bleiben, schaffen wir das auch!!! :tanzendepinguine: :smileumarmung: