Laß dir einfach mal ein :heart: da und wünsch dir eine schöne Woche :smileumarmung: LG Daniela

Ach, nochwas. Außer euch weiß niemand davon. Ich werde den Teufel tun und irgendwem erzählen:"Ich rauche nicht mehr". Auch meiner Familie nicht. Ganz davon abgesehen, dass die es nicht mal gemerkt haben bisher... DAS würde mich wieder sofort unter Druck setzen. Nee, ich mache das für mich alleine und mit Hilfe dieses Forums. Hier versteht jeder jeden. Alle anderen erfahren vorerst gar nichts davon:D

Hi Sharmila, ja, du findest schon irgendeinen Weg, das Zeug aus dem Körper zu halten. Bei mir ist es wirklich so, dass ich meine Ziggis im Küchenregal liegen sehe, ihnen freundlich zublinzel, mich dann abwende und mir sage:"Nee, brauche ich jetzt nicht". MEINE Entscheidung. Keiner zwingt mich, keiner macht Druck, ICH alleine entscheide ob ja oder ob nein. Und so klappt es bei mir von Tag zu Tag. Ganz liebe Grüße:smileumarmung:

Ach Sharmila, das ging mir genauso und ist irgendwie immer noch so. Ich bewundere alle, die es so leicht und locker über die Bühne bringen und vor allen Dingen die, die schon länger als ein Jahr rauchfrei sind. Ist doch eine verdammte Umstellung die man da zu bewältigen hat. Kostet auch irgendwie Energie, sich immer wieder zu sagen:"NEIN,NEIN,NEIN." Und Ablenken, indem man 1000 Dinge tut, die man sonst nicht getan hätte, kostet auch Kraft. Ich gehe jetzt immer früh ins Bett und sehe vom Bett aus fern. Da fühle ich mich sicher8) Von daher ist der beginnende Winter vielleicht gar nicht so schlecht für so ein Vorhaben:| Außerdem glaube ich denen, die sagen, irgendwann ist das Thema im Kopf nicht mehr präsent. Das einzige, was ich gerne im Voraus wüsste ist, wann ist bei mir "irgendwann"? Was ich aber jetzt schon schön finde, ist das Gefühl, dass mein Körper sich von all den Giftstoffen in Ruhe regenerieren kann, ohne dass ich Tröte ihm wieder neue Arbeit zumute. Wir schaun einfach mal, wie es so weiter geht. Wenn ich jetzt die Vögel beobachte, die sich am Himmel sammeln, um Richtung Süden zu fliegen, denke ich an die :gemeinschaft: hier in Richtung Rauchfreiheit:P Der harte Kern vorneweg, ein paar Nachzügler am Rande und einige noch abwartend...:riesengrinser: Ganz liebe Grüße und einen schönen Tag:smileumarmung:

Liebe Sharmila, wenn du mal kräftig gewunken hättest, dann hätte ich doch sofort gebremst und wäre zu dir auf einen Kaffee gekommen! Mensch, warum hast du denn kein Zeichen gegeben? :D Aber es war wirklich eine tolle Tour. Wir sind am Hbf gestartet und dann durch die Krahnhäuser gefahren, vorbei an der Pommesbude aus dem Kölner Tatort und dann über die Rodenkirchnerbrücke auf die andere Rheinseite, von dort nach Zündorf auf eine Tasse Kaffee, dann über Niederkassel vorbei an Julius Cäsar bis nach Bonn. Die Bahn hat uns dann zurück nach Köln gebracht, wo wir im Brauhaus P. noch Himmel un Eed gespeist und ein lecker Kölsch getrunken haben. Was hast du für eine nette Heimat! Schön, dass es dir besser geht. Du hörst dich jedenfalls für meine Begriffe wieder positiver an. Lass die Sonne in dein Herz und bleibe uns weiter hier erhalten, ob mit oder ohne ist mir egal. :smileumarmung: Liebe Grüße Casaneu

Hey Sharmila, das freut mich, dass es dir wieder besser geht. Immer einen Schritt nach dem anderen. Lass dir die Zeit die du brauchst. Ich bin auch noch lange nicht durch mit dem Thema. Aber da bin ich ja auch nicht alleine hier. Das Körperliche scheint mir wirklich nicht das Schwierigste zu sein. Aber die Zeit danach immer wieder standhaft zu bleiben, ist wohl wirklich eine Herausforderung. Naja, wir schaun mal wie es weiter geht. Ganz liebe Grüße:smileumarmung:

Manchmal ist es so das man erst mal ganz unten sein muss..............das gute daran ist das es dann nur noch bergauf gehen kann :wink: Schau nach dir und danach was dir gut geht, du musst niemandem was beweisen. :butterfly: LG Daniela

[quote="Sharmila"] Dann wird in den kommenden Tagen (eher 10 oder 14) ein neuer Rauchstop angegangen. Dazu muss ich das rictige "Gefühl" haben. Und noch etwas fester auf beiden Beinen stehen. LG Sharmila [/quote] Genau das ist der Grund warum dieser Versuch der erste ist der Erfolg verspricht..................ich hatte das richtige Gefühl dabei. Hab Geduld mit dir selbst, wir alle sind "nur" Menschen und können ned immer alles leisten was wir gerne leisten würden :smileumarmung: LG Daniela

Super gehts mir damit. Aber ist auch nicht mein erster Versuch, nur der erste der Erfolg verspricht :D LG Daniela

Guten Morgen, bring dir mal nen :coffee: vorbei eh ich los muss LG Daniela

Hallo Sharmila, ich glaube, du machst jetzt genau das Richtige, indem du alles erst mal sacken lässt und dir eine kleine Auszeit vom Rauchstop nimmst. Mag sein, dass viele das anders sehen, aber ich persönlich finde auch, es schlaucht so wahnsinnig, wenn man einen Rückfall hatte, und direkt wieder aufsteht. Man hat vorher Energie aufgewendet und muss sie sofort wieder aufwenden. Das geht an die Substanz. Mach das mal so, wie du es für richtig empfindest. Du machst das für DICH und für niemanden sonst. Aus den Augen verlierst du das Thema Rauchstop sowieso nicht mehr. Finde den für DICH richtigen Zeitpunkt. Auch der Zähler ist nur ein Hinweis für die anderen. Du selbst weißt genau, wie viele Tage du schon nicht geraucht hast. Und ob du gerade rauchst oder nicht, hier mögen dich alle so oder so.:smileumarmung: :heart:

Ach Mensch Sharmila, wenn ich nur wüsste was wir tun können um dir zu helfen...... Du bist so eine tolle Frau, beginnst noch eine neue Ausbildung, gehst zur Uni und kämpfst nebenher an so vielen Fronten. Ich wünschte wirklich ich könnte Dir helfen LG Daniela