Auf der Suche nach einer neuen Strategie

Hallo liebe Furia Hab lieben Dank für Dein lieben Besuch ,Hab mich Gefreut .:flowerblue: Ich Wünsche Dir Ein Weihnachtsfesrt so wie es Dir gefällt und ein Gutes Neues Jahr mit allem was Wichtig ist für Dich . Ich Wünsche Dir Viel Kraft und Geduld . Bleib Gesund und Munter beim Schreiben der Worte Denke ich oft gibt es was Grösseres als Gesund zu sein ? Alles Andere Wird zur Neben Sachen ,Achten Wir auf Uns in allem was man tut . Komm gut durch die Feier Tage . LG Hans:weihnachtskerze::weihnachtsgeschenk:

Hey meine liebe quirlige Exraucherin, Freiatmerin, Weggefährtin, Yogini, Strategin, Reflektorin und meditierende und jetzt auf immer und ewig rauchfreie Furia, es wird allerallerhöchste Eisenbahn mal wieder in Deine gemütliche Bude zu schauen. Mir fehlte es massiv an Zeit und Ruhe hier zu schreiben - habe allerdings oft mitgelesen und mich über Deine Tatsachenberichte bezüglich Deines nicht mehr vorhandenen Verlangens nach diesem Zeug... Ähm, was war das noch mal... irgend etwas echt ekliges. Meeeeensch, ich komm nicht drauf... Da war doch was... es stank... ganz fürchterlich... und teuer war es auch... mmmmh, mir deucht da so was von Freiheit die man erreichen konnte wenn... ja, wenn... Was? Ich weiss es nicht mehr. Ha, aber das nachmachen... das werde ich schön bleiben lassen. DAS WÜRDE ICH NIEMALS SCHAFFEN!!! :wink: Ich wünsche Dir ein traumhaftes Weihnachachtsfest meine Gute und freue mich sehr über Deinen Sieg. Alles Liebe und :smileumarmung: Klicker

[quote="Nomade"] Nur manchmal denke ich - hast echt Null Ahnung und gibst hier Tips.... :oops: [/quote] .... also - um Mißverständnissen vorzubeugen (vorbeugen ist besser, als nach hinten zu fallen :kaputtlachsmile: ) - ICH MEINTE MICH!!!! :riesengrinser:

Liebste Furia :smileumarmung: habe gerade deine Nachricht hier vom 20. gelesen und freue mich mit dir, dass du auch in der Leichtigkeit des rauchfreien Lebens angekommen bist. Die ich auch sehr stark empfinde, wie auch andere, siehe Willi, der will, jeder zu einem anderen Zeitpunkt. Jeder hat seinen ureigenen Weg - siehe auch Nomade, unsere große Unterstützerin hier :smileumarmung:. Um mich wieder mal zu wiederholen (es gibt ja neue Mitleser :riesengrinser:): bei mir hat's Jahre gedauert und brauchte auch Grundbedingungen, die Gott sei Dank irgendwann in meinem Leben eingetreten sind - wär's so hart geblieben, würde ich vermutlich immer noch rauchen - oder die Radieschen von unten betrachten :cry: Das nur so nebenbei an alle immer-wieder-Umfaller: ich war auch so 'ne Nervensäge... Danke dir, liebe Furia, für den Spirit, den du hier verbreitest und wünsche dir schöne Feiertage - dass sie sich so gestalten, wie du es dir wünscht. Mit lieben Grüßen :butterfly:Claudia:butterfly:

Moin FuriA, es ist so schön, Deine Beiträge zu lesen, zu bemerken wie Du die neue Leichtigkeit und Fröhlichkeit in Deiner Rauchfreiheit gefunden hast und genießt.... macht einfach auch mir Freude und ich danke dir dafür, daß Du uns daran teilhaben läßt. :smileumarmung: Mein Lieblingsspruch "Kein Schaden ohne Nutzen" gewinnt an Deiner Rauchfreigeschichte nochmals ein ganz anderes Gewicht :wink: (hätte ich ein Bild vor Augen, stünde hier "Gesicht" :lol: ) Weißt - mein Rauchausstieg war so unspektakulär und bis auf den Zweifel am Sinn meines Lebens, als ich genau am letzten Tag meiner ersten fünf rauchfreien Wochen Arbeit und infolgedessen Haus etc. verlor und daher auch am Sinn des Nicht-mehr-Rauchens gezweifelt habe (aber nicht wieder geraucht) auch so langweilig einfach.... :bang: Na ja - ich werde wohl nicht ausprobieren, ob er auch aufregend schwer sein kann.... :roll: Nur manchmal denke ich - hast echt Null Ahnung und gibst hier Tips.... :oops: Ich finde es schön, daß Du gerade mit und trotz Deiner neuen Leichtigkeit hier für uns da bist. Friedvoll erholsame Feiertage :weihnachtskerze: herzlich gewünscht vonne Nomade :sweatpea:

HOFFNUNG für alle Wiederholer!!!!!!!! Es ist immer noch so. Das Verlangen ist WEG. Nach meinem Rauchausflug ist es jetzt gut. Also, wer es nachmachen möchte: Zuerst ca. 550 Tage rauchfrei leben. Dann einfach ohne Grund aufstehen, Zigaretten kaufen und rauchen. Ca. 100 Tage. Dann wieder aufhören. Oh, ich vergaß zu erwähnen, dass dazu auch noch eine ziemliche Portion Reflektion, Meditation, Yoga gehört haben. Sowohl bei den 550 Tagen als auch danach. Um die Veränderung einzuleiten. Spirit of Change. Einfach mal umgesetzt. :kaputtlachsmile: Wer sich mit den Claims/ Slogans auskennt die in der Werbung verwendet werden/ wurden, grinst jetzt auch. Dies ist ein Claim einer Zigarettenmarke. Passt aber besser zur Rauchfreiheit, finde ich. Wie z.B. auch Liberté toujours. Auch dies der Slogan einer Zigarettenmarke. Wie PERFiDE die Freiheit als Claim für Zigaretten zu wählen! Nun. Ansonsten ist es seltsam hier zu sein mit den paar Tagen auf dem Zähler. Weil mein innerer Zustand ganz anders ist, als mit „normalen“ 33 Rauchfreitagen. So traue ich mich kaum den Neuen zu posten.... Was soll ich schreiben? In dem normalem 30 Tagesentzug pass ich nicht. Kompetent wirk ich auch nicht nach diesem wiederrauchen. Echt seltsam. Nicht seltsam sondern wunderbar ist: Mir gehts richtig gut was das Nichtmehrrauchen angeht. So gut wie bisher noch nie. Es ist so ein großer Abstand da. Keine Löcher mehr zu stopfen. Ich lebe ohne Zigaretten zunrauchen. Einfach so. Unglaublich. Unglaublich gut. Möge es so bleiben. Es grüßt Euch alle..... FuriA

Liebe Furia! :) Dir gratuliere ich heute aufs Allerherzlichste zur [b][size=2]halben Blümchenwiese! 25 Tage Rauchfreiheit - grandios! Mach so stark und tapfer weiter![/size][/b] :champballoongift: Im Jugendstilbad war es sehr schön... Im großen Thermalbecken gab es Unterwassermusik, das war wunderschön! :) Leider haben wir auf der Busrückfahrt gemerkt, dass mein Rollator bisschen kaputt ist. Er ist uns ja neulich mal draußen die Treppe runtergefallen. Aber man kann noch damit fahren und so war ich gestern auch damit auf dem Weihnachtsmarkt in Bensheim... Naja, viele Bewegungsübungen mache ich im Alltag ja nicht. Ich gehe halt mit dem Rollator spazieren und ab und zu schwimmen... Aber der Rollator ist wirklich eine Erleichterung, bestimmt besser für den Rücken, als schief zu laufen... Der Hausarzt hat mir ein paar Zettel mit Gymnastikübungen gegeben, aber dazu bin ich meistens zu faul. Am Dienstag war ich beim Orthopäden und der hat mir eine Überweisung zum Radiologen geschrieben. Meine Wirbelsäule soll mal geröntgt werden. :rose: Wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Restwoche! Ganz liebe Grüße Stefanie :smileumarmung:

Hallo Furia Herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen rauchfrei:congratchamp: Wünsche dir einen schönen 2. Advent:weihnachtskerze::weihnachtskerze: Liebe Grüße Gaby

Liebste Furia! :) Habe mich sehr über deine liebe und nette Nachricht gefreut. :) Herzlichen Dank! Da will ich dir doch gleich mal zurück schreiben, auch weil du ja heute was zu feiern hast! :) Meine allerherzlichsten Glückwünsche zu grandiosen [b][size=2]drei Wochen Rauchfreiheit! 21 Tage! Ganz toll gemeistert! Wie schön, dass die Sucht weg ist! Nur weiter so![/size][/b] :champballoongift: Schön, dass dir mein neues Avatar-Bild so gefällt! :) Na sowas, was ich darauf alles ausstrahle! ;) Danke! Was das Schlafen angeht, so ist es ziemlich gemischt. Ich schlafe immer ein paar Tage hintereinander recht gut und dann ist es wieder ein paar Tage schlechter und ich schlafe zu wenig oder wache öfter auf. Aber die Schlafmeditationen, die ich mir vor dem Einschlafen anhöre, helfen ziemlich gut. Immer gut zum Einschlafen, zum durchschlafen nur manchmal. Mein Rücken ist aber viel besser, übermorgen gehe ich trotzdem mal zum Orthopäden, wenn ich schon einen Termin habe. Schwedisch lerne ich noch immer, die Übungen aus der App sind noch nicht erschöpft. Ich bin täglich dran. Als wir im Sommer meine Wohnung ausgeräumt haben, habe ich auch mein altes Schwedischbuch aus Unizeiten wiedergefunden. Das muss ich mir auch mal zu Gemüte führen... Ja, klar war ich am 29. in Gedanken bei der Demo mit dabei. :) Habe das ganze auch im Fernsehen und auf FB verfolgt. Jetzt fahren die Busse ja schon eine ganze Weile wieder. Morgen gehen mein Freund und ich mal wieder ins Jugendstilbad nach Darmstadt. Dort waren wir im Oktober schon mal, ist ein tolles Schwimmbad mit SPA-Bereich... Du Liebe, ich wünsche dir noch einen schönen, besinnlichen 2. Advent! :) :weihnachtskerze::weihnachtskerze: Ganz liebe Grüße Stef :smileumarmung:

Guten Morgen liebe Furia, mir geht es blendend trotz Kälte :D aber das ist irgendwie garnicht so schlimm, ich habe warme Skiwäsche an und Wärmflasche, tee, Kaffee, Kerzen, Suppe :D also alles am start :D nachher geht es eine Runde auf den Berliner Umwelt- und Weihnachtsmarkt und danach lecker Essen in einem Tanzsaal (wo dann auch getanzt wird) mit Mutti und Freunden. Ich bin also gut beschäftigt. Ach ja das treffen mit meinem Ex war emotional aber aushaltbar und wichtig. Ich bin froh dass wir uns endlich mal ausgesprochen haben nach so langer Zeit und es hat mich innerlich noch ein Stück mehr befreit. Von daher so schwer der Weg auch ist, es passieren auch immer wieder Dinge die so positiv sind, dass die negativen Dinge einfach in Vergessenheit geraten :) Schönen 2. Advent :weihnachtskerze::weihnachtskerze:

Liebe Furia, ohhhh, du hast mich mit deinen lieben Worte sehr berührt. Es fällt mir zur Zeit sehr schwer mich selber in diesem positiven Licht zu sehen. Daher hoffe ich inständig dass der Aufenthalt mir hilft auch wenn ich etwas Bammel davor habe. Und ich freue mich ganz toll für dich dass du mit dir im reinen bist und es dir (Daumen gedrückt) leicht fällt wieder in Rauchfreiheit zu schwelgen. Eine wunderschöne Nacht mit süßen Träumen! Liebe Grüße Claudia

Liebe Furia :smileumarmung:, du hast nach deinem Neustart schon wieder [b][size=2]20 rauchfreie Tage[/size][/b] angesammelt. Herzlichen Glückwunsch! Schön, dass es dir leichtfällt: die rauchfreie Zeit vorher ist ja nicht verloren, sondern war nur kurz unterbrochen. Dein Körper hat die ganzen rauchfreien Erfahrungen gespeichert. Wünsche dir als Bibliomantin eine gemütliche Vorweihnachtszeit mit :lesenalsablenkung: am :kaminfeuer: Es grüßt dich herzlich :butterfly:Claudia:butterfly: