Hallo liebe Ulrike :P:P:P, du, Renate und ich, wir haben jedenfalls auch nicht zugenommen. Das ist zumindest mal ein kleiner Trost :smileumarmung:. LG Traudl

Liebe Ulrike, vielen Dank für deine Glückwünsche und die bunten Luftballons. Schlaf gut und hab ein schönes Wochenende. :sweatpea: :sweatpea: Liebe Grüße Renate

Liebe Ulrike, ich habe Herta gerade etwas über lauthalses Lachen geschrieben ....KEINE bringt mich hier im Forum so zum Lachen, zum Schmunzeln mit ihren Wortschöpfungen wie du !!! :D Du denkst an Kaffee, Käse und Brot, wo ich Suppe und Tee habe. Wenn das ma nich zusammenpasst.....:riesengrinser: Es tut mir sehr leid, dass deine Badekappe nicht unter den ersten 3 war. Aber was sollte ich machen...Feenstaub .... Ich bin froh, dass du Zweitküken mich auf dem Weg begleitest, wohin auch immer der führen mag. Sei lieb gegrüßt, Birgit:smileumarmung:

Ulrike, das machen wir:smileumarmung:. Ich freue mich schon. Es ist wie beim Rauchstopp: Gemeinsam ist man stark. Liebe Grüße und noch einen schönen Abend wünscht Traudl.

Guten Abend liebe Ulrike, wenn Mathe mein Lieblingsfach gewesen wäre, hätte es des Hinweises von Herta nicht gebraucht, dann hätte ich sofort gesehen, dass du heute saustarke 30 Wochen auf dem Zähler hast (boah, was für ein dämlicher Satz, eindeutig zuviel Konjunktiv)! Liebe Ulrike, da gratuliere ich dir doch ganz, ganz herzlich! Sauber hingekriegt! Weiter so!:gefsmilie: Wenn wir morgen bei unter 20 Grad an den Pool wollen, was packen wir denn ein? Ich denke, ein paar Decken, warme Socken, Thermoskanne mit Tee? Aber ich weiß nicht so recht, sieht dann schon nach ner Kaffeefahrt für ältere Damen aus! Oder wird die Party so hot, weil ein begabter DJ ne coole Mucke auflegt? Ach ja, was ziehst du an? Sportlich elegant oder eher Gammellook? Das einzige was geklärt sein dürfte, es gibt keine Badekappenpflicht! Wie schön, weil deine ist ja irgendwie und glücklicherweise abhanden gekommen! Ich denke, wir sehen uns morgen! Freu mich schon drauf! Schönen Abend Ela

Liebe Ulrike,:smileumarmung: ich habe deine mutmachenden Zeilen im Junizug gelesen, :lesenalsablenku ...hier ein kleiner Auszug daraus [quote=642800] Beim Entzug und der allgemeinen Umstellung reagiert der Körper, der Verstand und auch die Psyche. Das ist ein Marathon, kein Sprint. Aber er lohnt sich. Zum Glück - wenn sich nix ändern würde, wäre es ja auch sinnfrei rauchfrei werden und bleiben zu wollen /müssen /können /dürfen /sollen. Ablenken und belohnen waren und sind meine Favoriten. Und tief atmen! Sehr wirkungsvoll für mich. [/quote] :sweatpea: Du kannst heute auf 30 rauchfreie Wochen zurückblicken. Viele schwierige Momente hast du schon gemeistert. Du kannst sehr froh, glücklich und stolz auf dich sein, auf das bereits Geschaffte. [b]Herzlichen Glückwunsch :champballoongif zu 210 Tagen, ohne Qualm und Rauch[/b] Ich bin mir sicher, du wirst deinen Rauchfreiweg nicht mehr verlassen. Du bist viel stärker, als diese Sucht!:smileumarmung: Ich wünsche dir eine schöne Woche. Trotz Regen finde ich diese Tage, hinein in den Herbst, als eine Wohltat. Die gestresste Natur, kann sich erholen. Ich sehe es an meinem Rasen, ich spüre es. Die Temperaturen in den Wohnräumen, sind ausgesprochen angenehm. :D Also freue ich mich auf einen schönen Herbst. Und...ich freue mich, auf alles was da noch kommt! :tanzendepinguin Das wünsche ich auch dir und allen Lesern, hier in Forumshausen. :rose: Liebe Grüße Herta

Liebe Ulrike, danke für deinen Besuch in meinem Wozi, gemeinsam schaffen wir das. Wir dürfen auf keinen Fall leichtsinnig sein. Diese ersten schlimmen Wochen, nein sogar Monate, geraten ein bisschen in Vergessenheit. Seitdem es mir immer besser geht, merke ich schon manchmal, dass sich da so ein kleiner leichtsinniger Teufel in mir meldet. Ganz tief drin. Aber wir wollen niemals mehr süchtig sein. :nikotinteufelch :hammerfuerwutan LG Traudl

Liebe Ulrike, Danke für Deine Glückwünsche in meinem Wohnzimmer. Das hat mich sehr gefreut! Jaaaa, mein rauchfrei-Zwilling und ich, das ist zum Glück eine doppelte Erfolgsstory, und da bin ich mehr als happy drüber. Aber auch Deine 205 Tage können sich wirklich sehen lassen. Eine klasse Leistung! Schön, dass Du auch weiterhin hier im Forum bist, ich lese Dich immer sehr gerne! Herzliche Grüße, Silke

Liebe Ulrike, Danke dir für deine Aufmerksamkeit. Da möchte ich dir gleich ebenso herzlich gratulieren. Du bist einfach los gegangen und hast den für dich richtigen Weg eingeschlagen. Bestimmt lagen und liegen da immer wieder Steine herum. Was machst du damit? . . . Einfach eine Brücke für dich und andere bauen. :wink: Danke für deine nimmermüde Art, auch andere zu ermutigen, nicht aufzugeben und auf dem rauchfrei Weg zu bleiben :flowers: Liebe Grüße von Monika

Gute Idee, sich neben das Trampolin zu setzen und Eis und Cocktail zu genießen, Ulrike. Auf die Bank, wo man so schön Beine baumeln lassen kann...... 1111 mal ! :riesengrinser: Gut aufgepasst, du Wonne dieses Forums.......:D

Liebe Ulrike, ich gratuliere von ganzem Herzen. Der Bewusstseinswandel ist unübersehbar. Du hast dich auf den Weg gemacht, bist losgegangen, um dein Leben ohne Qualm und Rauch zu genießen. :penguin: [SIZE=2]Herzlichen Glückwunsch [/SIZE] :champballoongif zu [SIZE=2]200 rauchfreien Tagen[/SIZE] :crown: Ich freue mich darüber, dass wir etwas gemeinsam haben... :tanzendepinguin ...wir werden die "Nächste" nicht rauchen, das steht fest. :D Ich wünsche dir einen tollen Start ins Wochenende. Genieße deine neu gewonnene Freiheit!:gefsmilie: :rose: Liebe Grüße Herta

Liebe Ulrike, du bist losgegangen und hast nun 200 rauchfreie Tage erreicht und das gleich beim ersten Versuch. Das ist grandios und ich bin sicher, du wirst auch 400 rauchfreie Tage erreichen. LG Jutta :tanzendepinguin :taenzerin: