Ich will die 100 Tage erreichen....... und brauche Eure Hilfe!

Hallo Helga, du bist wieder dabei, wie schön! Sei erst einmal herzlich umarmt. Und sei erst mal froh, dass du den ersten Schritt getan hast. Du weisst es ja schon, dass es nicht immer einfach sein wird, aber du kannst das schaffen. Ich drücke dir die Daumen. Melde dich hier im Forum wenn du Hilfe brauchst oder auch so direkt bei mir. Ich bin echt froh, dass ich es geschafft habe. Ich wünsche dir einen schönen Abend! :balloonsheart: Liebe Grüße Deine Tina :balloonsheart:

Liebe Helga wie schön dass du wieder da bist. Ich drück dir die Daumen dass es dieses Mal klappt. Meine Hauptmotivation aufzuhören :Ich wollte den Zeitpunkt selber bestimmen und nicht vom Arzt oder Irgendjemand gesagt bekommen" du musst aufhören ".Lass aus dem" ich muss aufhören "ein" ich will aufhören"werden. Es ist bestimmt nicht einfach aber du kannst es schaffen. Ich wünsche dir ganz viel Sturheit !!Liebe Grüße Karin

Als Kollege mit ähnlichem Aufhör-Datum: Ich drücke dir beide Daumen! Du schaffst deine 100!!

[quote="rauchfrei-lotsin-ute"] Guten morgen liebe Helga. Vielen Dank für deine lieben Worte zu meinen einjähtigen. Das nicht immer einfach war, da gebe ich Dir recht. Aber auch wen der drang auf die verdamte Kippe immer noch da ist, möchte ich mein altes leben nicht zurück. Wenn ich Deine Zeilen lese, lese ich frust und Resignation, Mutlosigkeit und Angst. Dabei bist du eine starke Frau. Du bist in unseren Forum, du läßt uns an Deinen Problemen teilhaben, du schilderst Deine Angst dein Versagen....... Das nenne ich Mut.....Mut seine Sorgen auch anderen mitzuteilen. Und Mut trotz scheitern immer wider aufzustehen und los zu laufen. Wie wenn man das erste mal als Kind auf einen Fahrad sitzt und immer und immer wider übt bis es klappt....und dann flugs....die Freiheit ist da. Ich bin auch feslsenfest davon überzeugt...Dein Tag wird kommen da schafst du es auch. Gieb nicht auf liebe Helga. Hier sind viele Menschen den geht es so wir Dir....und es gibt auch Menschen die Helfen. Also glaub an Dich...ich tu es auch.:rose: In dem Sinne wünsche ich Dir schon einmal ein schönes WE. Liebe Grüße sendet Ütchen. [/quote] Liebe Helga, wir kennen uns noch nicht, aber ich bin eben bei Yvonne über Deinen Beitrag gestolpert. Daraufhin habe ich Dir eine PN geschrieben und eben den post von Ute entdeckt, der mir zeitlos gültig zu sein scheint. LG Sonja

Hallo liebe Helga, Vielen Dank für deine netten Glückwünsche. Wie geht es dir? Was ist mit deinem Zähler passiert? Ich wünsche dir alles erdenklich Gute! Ganz liebe Grüße Wilma :smileumarmung:

Guten morgen liebe Helga. Vielen Dank für deine lieben Worte zu meinen einjähtigen. Das nicht immer einfach war, da gebe ich Dir recht. Aber auch wen der drang auf die verdamte Kippe immer noch da ist, möchte ich mein altes leben nicht zurück. Wenn ich Deine Zeilen lese, lese ich frust und Resignation, Mutlosigkeit und Angst. Dabei bist du eine starke Frau. Du bist in unseren Forum, du läßt uns an Deinen Problemen teilhaben, du schilderst Deine Angst dein Versagen....... Das nenne ich Mut.....Mut seine Sorgen auch anderen mitzuteilen. Und Mut trotz scheitern immer wider aufzustehen und los zu laufen. Wie wenn man das erste mal als Kind auf einen Fahrad sitzt und immer und immer wider übt bis es klappt....und dann flugs....die Freiheit ist da. Ich bin auch feslsenfest davon überzeugt...Dein Tag wird kommen da schafst du es auch. Gieb nicht auf liebe Helga. Hier sind viele Menschen den geht es so wir Dir....und es gibt auch Menschen die Helfen. Also glaub an Dich...ich tu es auch.:rose: In dem Sinne wünsche ich Dir schon einmal ein schönes WE. Liebe Grüße sendet Ütchen.

http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=4858#pid272760 Liebe Helga, hier erst mal der Link, wie du es gewünscht hast. Und tröste dich, ich bin auch ein Technik- Analphabet, jawoll, du bist also in guter Gesellschaft:wink: So ganz verstehe ich deine Frage aber noch nicht, denn [color=blue]du bist in [/color]Tante Bienes Wohnzimmer. Und so, wie du mir gerade geschrieben hast, so kannst du hier auch den Thread von Anfang an lesen und - per Klicken auf unten "Antworten" auch selbst dazu schreiben. Ich werde dir aber alles auch nochmal in dein Wohnzimmer einstellen. Und bitte frage weiter, so lange, bis alles so klappt wie du es möchtest. Dazu sind wir Lotsen da! Mit liebem Gruß und hab einen schönen Tag Andrea

[color=red][size=2]Lieber AKI, was sollten wir " A L L E " im Forum machen - ohne Deine lieben und immer mit Bildchen ausgeschmückten - M U T M A C H E R -Zuschriften machen. Du bist einer der wichtigsten MITARBEITER im Forum. ganz liebe Grüße - helga[/size][/color]

[color=green][size=2]Ich habe heute einen Termin beim Lungenfacharzt bekommen: - 05.10.16 - [/size][/color] bis zu diesem Datum - muss ich meine [color=red]100 rauchfreien Tage - endlich erreichen.[/color] keine "Ausreden" mehr, aber die letzten Wochen waren mit extremen Schmerzen ( 10+) kaum auszuhalten. Melde mich im Forum, wenn ich wieder clean bin. lg helga

Liebe Helga, das entscheidest Du selbst, was für Dich als das Beste und richtig erscheint. Es kommt auch darauf an, ob es ein einmaliger Ausrutscher war oder ob es ein Rückfall war. Aber oft ist es tatsächlich eine Möglichkeit, den Zähler einfach weiter laufen zu lassen und ab jetzt dann aber wieder rauchfrei zu leben, bevor man wieder tief und lange in eine neue Rauchkarriere einsteigt. Es gibt auch etliche ForumsteilnehmerInnen hier, die es so gehandhabt haben und mittlerweile eine ordentliche hohe Zahl an rauchfreien Tagen vorzuweisen haben. Vielleicht mögen diese Personen sich ja auch hier dazu äußern oder Dir per PN mitteilen, wie es ihnen damals damit ging und wie sie mit diesem Weiterlaufenlassen des Zähler klar gekommen sind. Wie ist es denn zu Deinem Ausrutscher gekommen? Und wie lange ging dieser? Und was kannst Du jetzt dafür tun, dass es nach Möglichkeit nicht nochmal zu so einem Ausrutscher kommen wird? Liebe Grüße, viel Kraft und einen dicken Panzer gegen den fiesen Rauchteufel und schöne Pfingsten wünscht Banya

Liebe Helga, ich bekomme richtig Gänsehaut und fühle, wie die anderen, sehr mit. Ich finde es unglaublich, wie Du Dich nach dem Ausrutscher, was das NMR anbelangt, gleich wieder aufgerappelt hast. Den diesbezüglich schlimmsten Tag (the day after) hast Du geschafft. Da wird nichts abgezogen. Ich finde der Tag danach zählt doppelt! Die Schmerzen müssen eine Qual sein. Ich wünsch Dir ganz schnell gute Besserung, dass es einfach wieder verschwindet oder ein erfolgreiche Behandlung! GLG Steffi

Liebe Helga, ich hoffe, dir konnte jemand helfen, sie Schmerzen erträglich zu machen? Verbuche den Ausrutscher und schau ohne Ziggi nach vorne.