Liebe Helga,
das tut mir sehr leid. Aber, hast du denn das letzte Mal nicht auch um diese Zeit einen "Aussetzer" gehabt?
Es ist gut und wertvoll, dass du weitergehst:penguin:
Ich hoffe, dass du sorgsam und achtsam mit dir umgehst. Denn, mal ehrlich, haben die Kippen geschmeckt? Haben sie den erhofften "Erfolg" gebracht? - Wahrscheinlich wohl eher NEIN - das Teufelchen im Kopf war wohl erstmal ruhig, aber dann? Er hat vermutlich immer weiter geplärrt und nun musstes du in deinem Zug die Bremse ziehen.
Du hast schon soviel gewonnen! Was war alles positiv an deinen rauchfreien Tagen? Besser gerochen? Besser Luft bekommen? Mehr Geld für schöne Dinge gehabt? (für deine Enkel)
Ich glaube schon, dass es schwer fällt (lies doch mal bei mir) - vielleicht musst du dir noch andere Ablenkungs- und/oder Notfallstrategien entwerfen!?
Ich :smileumarmung: dich,
:locotoy: mit voller Kraft vorraus, liebe Helga, Zielbahnhof: Blümchenwiese, in deinem Alter lässt man sich so leicht doch nicht von einem Mr. Niko:evil: einwickeln, oder?!
Trini