Hallo Amalaja,
was muss ich hören.... Depression, ach Mensch das ist eklig, hab ich leider auch oft meine Last mit, bei mir zwar nicht in starken, heftigen Schüben, eher so als leichter nerviger, lebensbehindernder Dauerbegleiter! Diese Krankheit gibt es vielen Varianten, und braucht sie so nötig wie einen Pickel am Allerwertesten.
Ich nehme einfach mal an oder hoffe, dass du Dich mit Hilfsmöglichkeiten gut auskennst, und Du weißt ja auch, dass Du hier immer ein offenes Ohr findest, manchmal vertraut man sich ja fremden Menschen eher an als vertrauten, das ist ja ganz unterschiedlich.
Was auf jeden Fall hilft:
:sun:
und auch
:flowers::flowerorange:
und auch wenn das Aufraffen schwerfällt, Bewegung, insbesondere Tanzen;
ich kann es nur gebetsmühlenartig wiederholen: Sport ist ein natürliches Antidepressivum!
Und nun hoffe ich, Du krabbelst schnell raus aus dem Loch, denn wir wollen dich Dich bald auf der Blümchenwiese feiern, es ist alles bereit, nur die Menufolge müsstest Du noch anordnen!
Es stehen bestimmt viele bereit zum Helfen...
Erstmal alles Liebe und gib dem :evil: Contra, wenn er nervt,
bis bald, Doro