Ihr lieben Mitstreiter! Seid zwei Tagen ist es bei mir mal wieder ein extremes Auf und Ab! Nun ja, eher ein Ab :| Es ist wirklich Tagelang easy und dann kommen Tage da könnt ich in eine Tischkante beißen :|Gestern und heute ist es mal wieder soweit :roll: Dieses Hin und Her macht mich total fertig und ich bin an einem ganz schmalen Grad zur Tanke zu fahren und wieder anzufangen! Dann hab ich Hans Worte im Kopf: "bleibt stur und stark" Bäck´s Worte: "wer bei Verstand ist würde nie rauchen" Meine Worte: "akzeptiere es einfach so wie es im Moment ist, es wird auch wieder besser" Und viele andere Tipps hier aus dem Forum. Einen Anlass für diesen Mist im Gehirn gibt es nicht, weder Stress, noch Bewegungsmangel noch sonst was.... Bin grad noch eine kurze Runde joggen gegangen und hab mir den rauen Abendwind ins Gesicht wehen lassen und hoffe mal darauf, dass es morgen besser ist! Amalaja, etwas extrem angenervt

Hallo Amalaja, :fireworks: vier Wochen rauchfrei - herzlichen Glückwunsch. Ist doch ein Gläschen:champagne:wert. Schönen Sonntag, LG Gudrun

Wie kann ich rauchen auf hören :roll:

Wie kann ich auf hören rauchen

[quote]Hi Monika! Du machst mir Hoffnung, denn wie ich lese, geht es dir gut Mir geht es nicht schlecht, will nicht klagen, aber manchmal bin ich ungeduldig und möchte, dass ich so richtig Nichtmehrraucher bin[/quote] Nun ja, heute laufe ich mal wieder rum, wie falsch Geld. Da sucht mich die Leere wieder heim. Aber es liegt vielleicht auch daran, daß es wieder sehr warm ist, aber eigentlich genau mein Wetter. Ich hoffe, daß sich das gleich noch legt. [quote]Und immer an deine Stents denken[/quote] neee, lieber nicht. Das deprimiert mich noch mehr, da komme ich mir gleich vor, wie eine alte Frau. Aber trotzdem hast du irgendwie Recht. Das ist ja ganau das, was mich zum Nichtrauchen veranlaßt hat. Ich denke, wird schon schief gehen. Dir wünsche ich weiterhin, daß du deinen Weg gehst und die Abzweigungen links liegen läßt. Einfach immer nur geradeaus.

Hi Amalaja, was bei mir ganz komisch (aber hoffentlich nicht gefährlich ist): Ich rieche es total gerne, wenn jemand in meiner Nähe raucht:roll: Stinkefinger im Gesicht fände ich aber auch nicht gut:D Wünsche dir morgen auch einen schönen Tag LG Gudrun

Hi, genau das ist es: die Einstellung. Wenn :nikotinteufelchen:um die Ecke guckt, zur Kenntnis nehmen und ihm sagen: bei mir nicht:P Hab einen schönen Tag

Hi, das ist ja richtig toll, aus dem Urlaub zurück zu kommen in ein frisch gelüftetes Wohnzimmer mit vielen schönen Blumen dekoriert. Vielen Dank.:smileumarmung: Und in der Begleitung, die ich hatte, hatte :nikotinteufelchen:definitiv keine Chance. Bis auf den einen oder anderen kurzen Gedanken an ihn, den ich dann aber schnell vertreiben konnte, war es gut. Meine Schwester brauchte nicht einmal massiv einzugreifen :riesengrinser: Nun ist heute auch für Dich schon der 25. Tag - d. h. um Mitternacht ist der halbe Weg zur Blümchenwiese bereits geschafft. Deshalb hier schon mal einen Vorgeschmack: :flower::flowerorange::flowers::sweatpea: LG Gudrun

ganz lieb von Dir mal vorbeizuschauen. Und gerne würde ich den Planeten da oben etwas kühler scheinen lassen. Alles was an die 30 Grad oder drüber geht schafft mich. Aber ich weiss viele mögen es , daher lasse ich es dann lieber :cocktailzumfeiern:

:smileumarmung: wie lieb, danke:oops: :flowerblue: bis bald und bleib schön rauchfrei8)

Hallo ihr Lieben! Danke für eure Glückwünsche :P Zur Zeit geht es mir richtig gut und ich genieße regelrecht mein Nichtmehrrauchen! Na klar, denke ich mehrmals am Tag: du könntest jetzt! Alles andere wäre gelogen... Aber dann kommt gleich ein Mechanismus, der sagt: nö, ich will nicht mehr und ich freue mich darüber! In der ersten Zeit stand auf meiner Notfallkarte: "Lass es einfach" Die hab ich jetzt geändert, denn dieser Satz hat was von: Du, du, du, Finger hoch, du darfst das nicht! Und da ich immer schon ein Problem mit Reglementierungen hab, lautet meine Karte jetzt: "Freu dich, du bist Nichtmehrraucherin!" Und das funktioniert bestens! Und ich hatte mir zu Anfang ein Glas mit Aufgaben gemacht, hab ich nicht einmal gebraucht :|. Merkwürdig, oder? Ich hoffe so sehr, dass es jetzt bei mir klick gemacht hat und dieser Zustand anhält! Und ich wünsche es natürlich auch allen anderen Mitstreitern :wink: :heart:

[b][color=purple][size=2]22[/size][/color][/b] :fireworks: 8) Ihr macht das super! Finde ich. Nie diskutieren, um die Eine... dann wirds:P :congratchamp: Lasts euch jut jehn, vajesst et Feiern un Belohnen nich - wünscht et Söckchen8)