Liebe
@Angelika; :smileumarmung:
Ja Schmachter hatte ich wirklich kaum, Keine Ahnung wieso - aber ich weiß, dass hätte ich nicht ausgehalten. Dafür bewundere ich hier die Stärke der anderen und auch deine.
Aber dafür habe ich viel mit unruhezustände zu kämpfen gehabt. Die mich auch jetzt zeitweise noch besuchen.
Aber ein Trollrezept habe ich nicht?????
- Ich habe mich gut vorbereitet - hatte immer Bonbons in der Tasche und den ganzen Tag gelutscht.
- Bin täglich in den Wald zum walken gegangen
- viel ausgeruht habe ich mich
- und Atemübungen gemacht.
( Das ist jetzt nicht für jeden gedacht, da muss jeder auf sein inneres hören - Ich habe mir das Rauchen auch nicht verboten, ich wollte einfach nicht mehr, ich habe heute noch eine volle Packung in der Handtasche und wenn ich Lust versprüht hätte, hätte ich rauchen können, das war in den ersten Tagen 4x. Bei einem Verbot - hätte es bei mir auch nicht geklappt.)
Habe das bei dir mit den Antihistaminika gelesen; ich nehme die immer nur nach Bedarf icon_rolleyes.gif, da ich auch etwas vom Tag haben möchte. (Ich kopiere dir das noch, für bei dir) (Hier ist sie)!!
Schau auf deine Tageszahl, die ist soooooo tooooolllllll, willst du diese nun hinschmeißen und wieder von vorne beginne??? Komm du schaffst das, bleib am Ball. Geh eine Runde an die Luft und power dich aus!!!! Noch eine Woche, dann kommt die Blümchenwiese - Mensch schau dich doch schon mal da um!!
LG Julia:rose: