Hallo liebe Uli, du hast 21 Tage geschafft. Was bedeutet das nun? Du überkletterst gerade die zweite Hürde laut Allan Carr. 3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate. Aber die 21 hat noch eine andere Bewandtnis: Unser Gehirn ist sehr gerne auf gewohnten Pfaden unterwegs. Das ist ja auch der Grund für häufige Rückfälle. Das gilt nicht nur fürs Rauchen, denn das ist etwas, was unser Gehirn immer bevorzugt. Ausgetretene Pfade. Jetzt gehst du mit der Rauchfreiheit einen neuen Weg. Der Pfad muss erst einmal eingetrampelt werden. Das muß man 21 mal machen, denn dann ist wenigstens der neue Weg schon im Ansatz zu erkennen.
Siehst du ihn schon? Da ist er klar und deutlich, dein wunderbarer Neuer, wohlriechender Pfad. Und um wie Vieles der schöner ist als der Alte. Ja der mag noch ein wenig mühsam zu laufen sein, aber das wird mit jedem Tag besser, eben ausgetretener.
Herzlichen Glückwunsch meine Liebe
:congratchamp:
Heike