Hei meine liebe Uli,
das ist sehr schade dass du von deinem Mann keine Unterstützung bekommen kannst, aber weißt du......
[b]kein[/b] Nichtraucher kann wirklich verstehen was wir durchmachen, welche Ängste wir haben wenn wir nur alleine daran denken mit dem rauchen aufzuhören. Wie soll man das auch verstehen können. ..... ich hab es gestern erst bei jemanden geschrieben : wir sind vor knapp 11 Jahren ausgewandert, ein riesiger Schritt wo wir beide in Deutschland einen ziemlich sicheren dafür aufgegeben haben...... aber mit dem rauchen aufhören, nein.... das hab ich mich nicht getraut.
Aber ich glaube von Tag zu Tag mehr an mich , mir würde das bis jetzt geleistete auch viel zu leid tun nur weil ich eine Zigarette rauchen würde...... sammel ein bisschen Kraft , wenn du eine rauchst überleg wie schön es wäre diese Zigarette jetzt nicht rauchen zu müssen,
oder du versuchst mal doppelt so viel zu rauchen wie sonst, vielleicht ekelt es dich so sehr an , dass du am nächsten Tag keine mehr magst.
was hältst du von Hilfsmitteln? schon mal benutzt, oder drüber nachgedacht?
Du wirst es schaffen :smileumarmung::penguin::penguin::penguin:
Lg Kathrin