Totale Schlafstörungen

Ein sonniges Hallo an so einem schönen Vatertag :D Was lese ich da? Du haderst mit 15 Kilos? Du siehst soooooo schön aus auf Deinem Bild! Bei mir sind es jetzt auch 17. Aber vor einigen Wochen waren es noch 20 :wink: Ich liebe meinen neuen Busen! Den Bauch und den Po, na ja, dafür gibt es geschickte Klamotten :oops: Den Selbstbewusstseinstest im Schwimmbad habe ich noch nicht hinter mir. Aber immerhin schon schöne neue Badesachen:roll: Herzlichste Grüße an Dich, Du tolle Nichtmehrraucherin! ManyLu

Liebe(r) Dennyhintz, [b][color=green][size=2]herzlich willkommen in der :gemeinschaft: der Nicht-mehr-Rauher![/size][/color][/b] Ich freue mich sehr, dass Du den Weg in unsere Gemeinschaft gefunden hast und drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Dein Einstieg in den Ausstieg ein voller Erfolg wird! Wenn Du ein wenig in diesem Forum herumstöberst, wirst Du sowohl auf den Infoseiten als auch in den Threads unzählige Tipps und Tricks finden, die Dir Deinen Weg richtig erleichtern können - schau Dich doch bitte mal in aller Ruhe um. Und wenn Du Dich ein wenig orientiert hast, wäre es sehr schön, wenn Du Dein eigenes Thema eröffnen würdest - wenn Du uns Deine Rauchergeschichte und Deine Beweggründe für den Ausstieg mitteilst, können wir Dir auf alle Deine Fragen viel besser antworten, weil wir einfach Deine Situation ein kleines Bißchen besser einschätzen können. Das Eröffnen eines Threads ist denkbar einfach: [list] Klicke auf das Register "Community", [/list][list] rufe den Button "Forum" auf, [/list][list] klicke auf die Rubrik "Ich habe aufgehört" und [/list][list] scrolle auf der sich dann öffnenden Seite ganz nach unten - links findest Du die Schaltfläche "Neues Thema", wenn Du darauf klickst, öffnet sich die Eingabemaske und Du kannst in Ruhe schreiben, was Du die anderen von Dir wissen lassen möchtest. [/list] Auf jeden Fall freue ich mich jetzt schon darauf, wieder von Dir zu hören, und wünsche Dir von ganzem Herzen [b][color=green][size=2]toi, toi, toi!:quartfoil:[/size][/color][/b] Liebe Grüße, Brigitte

Liebe Daufi, siehst Du, Dein Thread ist eine Anlaufstelle für neue Mitkämpfer geworden - Du gehörst längst zu den kampferprobten Kämpen! Und schön, dass Du - dank Deines neuen Schlepptop - nun auch wieder regelmäßig dabei bist, ich freue mich... :riesengrinser: Liebe Grüße, Brigitte

:P:riesengrinser: :sun::sun-2: war einfach geilö.............das WETTER :smileumarmung: :kaputtlachsmile:

Hallo Ihr lieben, Liest sich schön, wie viele aufhören zu rauchen. Heute ist mein erster Tag als nichtraucher. Ich will umbedingt aufhören und ich hoffe so sehr das ich es durchhalte. Hab etwas angst wegen den Entzugserscheinungen. Oder das ich agressiv auf mein Partner reagiere. Da ich auch unter Angstzustände leide wäre es einfach das beste aufzuhören.:cry::cry::cry::cry::cry:

Daufi, das war ein Versehen, dass Du bis eben bei mir in meinen Danksagungen unerwähnt bliebst..... in der Eile bist Du mir beim ersten Mal durchgerutscht..... aber ich habe mich schon vorhin auch sehr über Deine Glückwünsche gefreut.... und mich ja auch vorhin zum Glück schon hier bedankt... welchen Lappi hast Du denn jetzt genau statt dem alten und gefällt er Dir? (am besten per PN...) Gute Nacht Banya

Ja Banya bei uns scheint die:sun: 30 Grad hats gehabt ich sagte auch nie dass ich dick ( nur Normalgewichtiger) geworden nur die 15 kg wachsen halt nur viel Bauch /PO hin so ein ähnliches Lapi wie gehabt habe hab ich bekommen....muss man sich halt wieder alles so einrichten wie beim alten Lapi lg daufi

Liebe Daufi, scheint bei Euch heute die Sonne? ich finde Dich aber nicht zu dick auf Deinem aktuellen Foto..... schick, schick.... kommst du denn mit Deinem Austauschgerät gut zurecht??? Hast Du jetzt ein anderes bekommen? und was für eins...? Schönen Tag noch und danke für Deine Glückwünsche Banya

:P :sun-2::sun: einfach geil

:P @llen einen :sun::sun-2: [b][color=red][size=2] T A G[/size][/color][/b] lg daufi :riesengrinser:

BRIGITTE :kaputtlachsmile::riesengrinser: LG DAUFI

Liebe Julemum, hast Du es schon einmal mit einer Mischung aus Magnesium und Johanniskraut probiert? Magnesiummangel ist für Muskelkrämpfe verantwortlich, also gönn´ Dir doch einfach zusätzliche Brausetabletten. Und Johanniskraut stärkt die Nerven und beruhigt, ohne die leicht depressive Wirkung, die Baldrian auslöst. Wär´ das vielleicht etwas für Dich? Liebe Grüße, Brigitte