Wollte mal wieder *pieps* machen...

Hallo Silke! Mensch! Wir haben uns ja auch schon ein Weilchen nicht mehr gesehen. Um so schöner, Dich wieder mal zu lesen! Danke dafür! Nachträglich zu Deinen 730 Tagen auch von mir alles Gute! Folge Dir unauffällig 8) LG Samsy

Liebe Lydia, freu mich riesig, dass Du wieder vorbei gekommen bist. Danke Dir für die Glückwünsche und die Nachfrage, wie es mir so geht. Ich habe meine getrübte Stimmung hoffentlich so langsam in den Griff bekommen. Es ist jetzt nicht so, dass ich hier wie ein Kreisel auf Droge durch die Welt tanze, aber die "Welt" sieht nicht mehr ganz so trostlos aus. Was ich mir dringend noch suchen muss, ist ein Hobby, auf das ich mich auch freue. Im Moment besteht der Tag aus Aufstehen, Arbeit, Kochen, Couch und Bett. Tag für Tag. Sport ist Du eine hartnäckige Erkältung im Moment nicht so der Renner. War aber auch vorher nicht so hoch im Kurs. Dadurch, dass ich morgens nicht gut "rauskomme" muss ich Abends auch recht lange Arbeiten, was für eine sinnvolle Freizeitgestaltung ebenfalls kontraproduktiv ist. Daran werde ich jetzt als nächstes arbeiten. Schritt für Schritt. Ich hoffe auch Dir geht es gut. Dass Du hier im Forum so aktiv bist ist für uns "Aufhörer" wunderbar. Aber bitte denke auch an Dich! Hoffentlich nimmst Du Dir auch immer wieder genügend Zeit für Dich! Ganz liebe Grüße sendet Dir Samsy

Lieber Herry, ganz ganz herzlichen Dank für Deine lieben Worte. Dass Du mir, einem "Unbekannten" Deine wertvolle Zeit schenkst, finde ich toll. Dass Du dann noch Deine Worte in Gedichtform niederschreibst ist ganz große Klasse. Manche finden noch nicht einmal die richtigen Worte, Du sogar Reime. Und nicht nur das. Die Gedichte beziehen sich auf die jeweilige Person die Du damit beschenkst. Das was Du damit tust ist unsagbar wertvoll. Nochmal ganz lieben Dank dafür! LG Samsy :lesenalsablenkung:

Lieber Samsy, auch an dieser Stelle gratuliere ich Dir sehr herzlich zu 150 Tagen in Freiheit. Ich freue mich sehr für Dich und hoffe, dass Du es auch richtig genießen kannst. :congratchamp::flowerblue::fireworks: Viele Grüße von der Silke :gitarre:

Lieber Samsy, mit großer Freude stehe ich heute bei Deiner 150-Tages-Marke. Ich gratuliere Dir zu Deinem Erfolg, den Du mit analytischem Scharfsinn, großer Auseinandersetzung mit dem Thema und konsequentem Durchhalten erreicht hast. Du hast echt so gute Arbeit gemacht Samsy. Ich bin megastolz auf Dich. Seit 150 Tagen. Sag wie geht es Dir, was gibt es Neues von Dir? Würde mich freuen, mal wieder von Dir zu lesen, und wenn es nur mal wieder *pieps* ist... Ich hoffe es ist alles iO mit Dir. Laß von Dir hören, wenn Du Zeit uns Lust hast. Mit nochmaligen Glückwünschen zu Deinem 150tägigen Rauchfreijubiläum grüßt Dich ganz herzlich Lydia

Hey Samsy, hallo! Und immer noch rauchfrei dabei, ich bin soooo stolz auf Dich. Du auch? Kannst auch sein! Also so, wie Du es beschreibst, glaube ich tatsächlich, daß hinter Deinem Durchhänger noch was anderes steckt. Es ist nämlich tatsächlich so einfach: Manche Zustände hat man auch, wenn man nicht mehr raucht, die haben auch Nichtraucher! Und die haben einen anderen Grund als das Rauchen. Hinterfrage doch Deinen "Lebenswandel" einmal, arbeitest Du viel, wie schaut es mit Deiner work-life-balance aus, machst Du regelmäßig Sport oder gehst einem Hobby nach, ißt Du gesund, trinkst Du genug - all das sollst Du nicht mir beantworten, Himmel nee, sondern Dir selbst. Frage Dich doch mal, was Du jetzt, da Du das Rauchen losgeworden bist, noch optimieren könntest. Denn jetzt hast Du eine klare Sicht auf die Dinge! Hast außerdem die Rauchbaustelle vom Hals, sodaß Du Dich nunmehr um andere Baustellen (so denn welche vorhanden sind) kümmern kannst. Weißt, ich habe es sowohl bei mir selbst als auch bei anderen Aufhörern hier im Forum schon das eine oder andere Mal erlebt, daß nach dem Rauchstopp plötzlich eine klare Sicht auf Schieflagen eintrat, die nun nicht mehr unter einer dicken Schicht aus Rauch verborgen waren, und mehr noch, die nun auch an der Wurzel angegangen werden konnten, statt weggeraucht zu werden. Du machst durch das Nichtmehrrauchen einfach in allen Bereichen Deines Lebens Ordnung. Jetzt überlege doch mal: was zehrt Dich so aus, was erschöpft Dich so? Was kannst Du dagegen tun? Und woher könntest Du hierbei Hilfe erhalten? Scheue Dich auch nicht, mal eine ärztliche Untersuchung in Anspruch zu nehmen. So Erschöpfungszustände können ja durchaus auch körperliche oder psychische Ursachen haben, das sollte dann schon ausgeschlossen bzw. sauber diagnostiziert und behandelt werden. Du bekommst das schon wieder in den Griff Samsy, da bin ich guter Dinge. (Denk doch mal an... was Du schon alles in den Griff bekommen hast... hast das Rauchen überwunden! Also nachdem Du das geschafft hast, kannst Du noch viel mehr schaffen, stimmts?) Alles Gute wünscht Dir Lydia

Hallo Kili :sun: da Du kein eigenes Wohnzimmer eingerichtet hast, schreibe ich Dir hier in der Hoffnung, dass Du das liest. Herzlichen Glückwunsch zu phantastischen 666 Tagen in der Freiheit!!! Lass Dich drücken :smileumarmung: LG Samsy

Hallo Bergsee, noch nicht wirklich. Bin Abends nach der Arbeit platt wie Hund und schaff es noch bis zur Couch. Dann schlafe ich locker 9 Stunden und wenn ich morgens wach werde, dann bin ich immernoch müde. Freiwillig aufstehen? Nix da. Nur weil ich muss. Auf dem Weg zur Arbeit hab ich mich dann gefragt: "Was würdest Du jetzt eigentlich tun, wenn Du heute frei hättest?" Und was habe ich mir als Antwort gegeben? "Mich auf die Couch legen." So geht das Tag für Tag. Werde zum WE hin mal wieder mit Dausdauersport anfangen. Irgendwas muss ja helfen. Aber alles kein Grund zu Rauchen. Wie blöd wär das denn :lol: LG Samsy

So, nächster Versuch :wink:, diese Interessenlosigkeit kenne ich so ähnlich, hatte zwar was vor, aber irgendwie hat nichts so recht Spaß gemacht ohne Zigarette, kein Urlaub, kein Grillfest umd vor allem die "Pausenfüllung " war schwierig. Ich hab mir ganz bewusst Ziele gesetzt, die zum Rauchen nicht passen und bei mir gilt das Motto " ganz oder gar nicht ". Hab in 2 Wochen meinen ersten Megamarsch und nütze jede Pause zur Vorbereitung und zum Googeln nach Tips. Ich hoffe, du findest auch für dich den passenden "Ersatz " der dich voll in Anspruch nimmt und diese Leere füllt. Ich kann dir sagen, jetzt nach fast 2 Jahren fühl ich mich fast frei

Super:(, Text weg, muss leider jetzt weg, hoffe ich schaffe es heute Abend

Lieber Samsy , und ob mir das bekannt vorkommt

Es gibt hier doch bestimmt den ein- oder die andere, der / die auch schonmal mit so einen Durchhänger zu kämpfen hatte und heute an diesem Wohnzimmer vorbeigehuscht kommt. Oder? Was habt Ihr gegen die zermürbende Müdigkeit getan? Habt Ihr auch bemerkt, dass Ihr Interessenlos wurdet? Wie habt Ihr das in den Griff bekommen? Wenn Euch das bekannt vorkommt: Plaudert doch bitte einfach mal aus dem Nähkästchen! :lesenalsablenkung: