Liebe Conny, ich hoffe dir gehts heute wieder besser oder du musst zumindest nicht mehr soviel ans rauchen oder nichtrauchen denken. Das ist ja ziemlich anstrengend und die normalen Herausforderungen des Alltags reichen ja schon. Kopf hoch - auch wenns schwer fällt! wir gehen immer stur weiter Herzliche Grüße, Lysi

Tach Conny, danke der Nachfrage, könnte schlimmer sein, besser aber auch, die Bewegungsfähigkeit ist immer noch ein bisserl eingeschränkt, aber das wird schon wieder, im Zweifelsfall muss ich halt mal nach Physio oder Krankengymnast fragen, da wart ich aber noch ein Weilchen. Hast ein wenig Stress mit dem gerade-mal nicht-rauchen, hab ich gelesen, tja, wenn ich wüsste, was ich dir raten soll, würde ich das, nur dazu bist du mir doch zu unbekant und jede(r) geht anders damit um. Schwacher Trost vieleicht im Moment: es wird, es geht vorbei, Aussitzen wir unser Altkanzler Herr Kohl, ist nich die schlechteste Idee, verlangt aber viel. Vielleicht besser aktiv werden, aus meiner Sicht : Hinterfrage mal, warum du eigentlich rauchen willst, obwohl du gar nicht willst, irgendwas in deinem Leben ist evtl. nicht so wie du es haben willst? Kannst du das ändern? Und nicht faul sein dabei, dem Pigdog in dir kannst du ruhig irgendwo hintreten, neue Gewohnheiten einüben, alte verlernen. Das mag der nicht, also der Schweinehund, aber wenn du sagst, er muss, dann tut der das auch. Am besten: geh laufen! Ist die beste Medizin so ungefähr gegen fast Alles! schönen Abend und nochmals Danke für die Aufmerksamkeit!

ohhhh liebe Conny, Dir möchte ich auch herzlich zu nun schon [color=violet][b]mehr als [/b] [/color][color=violet][size=2]70 rauchfreien Tagen gratulieren..... [/size] [/color]Weiter so, kannst ja schon mal nach Keksrezepten suchen... LG Banya

Liebe Conny! Nachträglich alles, alles Gute zu 70 rauchfreien Tagen!!!!!! :balloonsheart: Liebe Grüße Jadena

Liebe Connie, Danke dass Du an mich gedacht hast :smileumarmung: Habe mich gefreut! Es tut mir leid zu lesen, dass Du grade so kämpfen musst. Ich wünsche Dir, dass das Suchtbiest:evil: jetzt mal locker lässt! Falls der doch schon bald wieder kommt, dann :drachezumdampfablassen: gibs ihm! Und sei stolz auf Dich: Alles Liebe und Gute zu 70 Rauchfreien Tagen!:heart:! Rda

Danke für deinen Besuch!!! Hat mich sehr gefreut!!! [b][u][color=orange][size=2]GLÜCKWUNSCH[/size][/color][/u][/b] zu 70 tagen ohne Rauch!!!! :balloonmix: GLG [b][color=green][size=2]MOMO[/size][/color][/b]

Hi Conny, :heart: :quartfoil::quartfoil: [color=blue][size=2]zu 70 rauchfreien Tagen[/size][/color] :award: Halte bitte durch, den Du weißt : [color=red][size=2]Katzen würden niemals rauchen! :wink: [/size][/color] Ganz liebe rauchfreie Grüße aus dem Ruhrgebiet Gabi + Manfred

Ihr seid soooo lieb, DANKE! :smileumarmung: Ich stand gestern vor einer Trinkhalle, mit der Gewissheit Zigaretten zu kaufen. Ich bin fast durchgedreht...:evil: Statt dessen fuhr ich dann aber zu einem Laden der E-Zigaretten verkauft und habe mir eine Notfall-E-Zigarette gekauft. Ganz klein, mit sehr wenig Nikotin. Daran zog ich ein paar mal, dann war gut. Heute hatte ich sie auf der Arbeit in der Tasche, war stundenlang in einer Besprechung und habe nicht mal daran gedacht. 8) Aber ich war viel ruhiger, es geht mir wirklich besser :-? Ich kenne die Gefahren, habe hier und im Net allgemein viel über dieses Thema gelesen, hatte vor einigen Monaten schon mal so eine mit dem Willen aufzuhören, hat natürlich nicht geklappt. Nur die Gewissheit dass sie da ist reicht mir schon, Rituale werden nicht entstehen. Das find ich viel besser als diese Giftstengel mit über 3000 Giftstoffen, so etwas will ich mir nie wieder antun. Ich hatte Panik, wenn ich eine richtige Zigarette rauche wäre ich wieder voll dabei. Jetzt liegt das Teil, nicht zusammengesetzt im Schrank, da liegt sie gut :riesengrinser: Bis gestern Abend ging es mir sehr schlecht, das liegt mit Sicherheit nicht nur am Nichtrauchen, da sind ja noch andere Baustellen in meinem Leben. Aber heute ist es etwas besser. Habe wieder lange gearbeitet, aber es war nicht so schlimm. Ich bin erschöpft, aber das ist auszuhalten. Ab Mitte Dezember wird die Medikation etwas reduziert, ich hoffe dass es mir dann noch etwas besser geht. Also Schritt für Schritt...:penguin::penguin: Lieben Dank euch allen, fühlt euch gedrückt! :smileumarmung: :champagne::champagne::champagne:

[b]Juhuuuu Conny, Sagenhaft, [color=red][size=4]70 Tage Ohne Rauch[/size][/color], :fireworks::fireworksblue: sei stolz auf dich:balloons2:. Schau mal auf das, was du schon alles erreicht hast!! Das ist wunderbar!:fireworks: Ich bin stolz auf dich! Hast du dich heute richtig verwöhnt??:flowerorange::flowerblue: Mach das!! Nimm ein Entspannungsbad mit einem richtig guten Duft Öl! Massage wäre auch was tolles! Aber ich glaube, da weißt du was dir am Besten gefällt und gut tut!:balloonsheart: Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend! LG Bine :rose:[/b]

Hallo Conny! Gleich doppelt: [size=2][color=purple]Herzlichen Glückwunsch zu 70 Tagen und 10 Wochen Rauchfreiheit!!! [/color][/size] Kämpf weiter, es lohnt sich und sicher kommen wieder leichtere Tage. LG Lysi

[color=green][size=2][size=2]Och da muß ich ja heute zweimal hin schauen. Conny alles liebe zu 70. Tage Rauch frei ganz große klasse gemacht. Da kannst du wahnsinnig Stolz auf Dich sein.[/size][/size][/color] :fireworks: :fireworksblue: :congratchamp: Ganz liebe grüße von sporbienchen- Ütchen :tanzendepinguine:

Liebe Conny, herzlichen Glückwunsch zu 70 rauchfreien Tagen, das sind [b][color=red][size=2]10 Wochen[/size][/color][/b] klasse gemacht. Weiter so, auch wenn es gerade schwer fällt, Du kommst Deinem Ziel Tag für Tag näher. Nicht unterkriegen lassen. LG roberta:fireworksblue: