Huhu liebe Family :)
thx für die lieben und netten Glückwünsche @ niema *freu*
@ Niema dein Gedicht ist wirklich klasse, schade das es nur so kurz gewesen ist, häte noch länger lesen können. Ich finde du kannst gut reimen :) vielen lieben Dank für deine Zeilen, freue mich sehr darüber.
@ Ollie 2 mich stört es nicht wenn du hier weiter Beiträge verfasst und Sammelnamen gibt es bekanntlich viele ;) und schön das du ohne Probs bei deinen Eltern eingetroffen bist.
Zum Thema positiver Veränderung: na siehst du, es werden noch einige weitere folgen. Mein erster posivier Effekt ist die bessere Durchblutung gewesen, die ich nach wenigen Stunden bereits verspührte und das Herzrasen stoppte. Achte weiterhin auf deinen Körper und immer wenn dich das verlangen einholt, denke an die positiven Wandlungen die du bisher erlangt hast und verjage damit die negtativen Gedanken. Mir hat es ein wenig geholfen wenn ich mich selber stark redete :)
Durch einer Erkältung spielen die Geschmacks u. Riechorgane sowieso verrückt, nur mir ist aufgefallen, das duch das nicht mehr rauchen diese drastisch in dem Keller gehen. Als Raucher empfand man dies zwar auch, aber halt nicht so einen riesen Unterschied.
Thema Essen: dachte ich auch das mich der Heisshunger nicht mehr einholt!!! Wenn er dich nicht mehr einholt, sei froh und glücklich darüber, man muss ihn ja auch nicht so wirklich bekommen :) Obst und Gemüse sind immer gut und Mangos sind wirklich lecker, kann ich nur bestätigen.
Ich denke mir auch das die gute Landluft dir jetzt ebenfalls besonders gut bekommen wird, ich wünsche dir auf jeden Fall eine schöne, erholsame und rauchfreie Zeit bei deinen Ellis, und lass es dir richtig gut gehen. Melde dich hier oder auch in einem anderen Thread so oft du magst, wir ( ich ) sind alle bei dir :)
Erneut das Essen: ja, in der Werbung werden ja die Schnellrestaurants ja so in dem Himmel gelobt wie gesund doch ihr Fastfood sei. Wer jemals dort gewesen ist, kann sich eigentlich keiner von ausnehmen und ich gestehe das ich ab und zu auch dort einen Burger verzehre, bekommt meist zusammengeklebte Brothälften mit viel Pampe dazwischen. Über die so tolle Qualität die in der Werbung so hochgejubelt wird, schaut in der Realität meist anders aus. Es gibt dazu auch einen sehr interessanten Dokufilm ( also Eigenexperiment ) dazu, der höchst interessant ist. Name des films darf ich hier leider nicht nennen, aber vielleicht ist er ja auch so bekannt.
Aber ich stimme dir da komplett zu, es sind keine wirklichen Nahrungsmittel und der Dokufilm bestätigt dies auch zusätzlich. Nur in diesen Lokalen durfte auch schon damals nicht geraucht werden ( nur in bestimmten ).
@ Marion klar soll Ollie2 ruhig seinen eigenen Bereich eröffnen, ist ja auch nicht verkehrt, aber ich habe auch überhaupt nichts dagegen wenn er hier seinen Feedback schreiben möchte :) dieses Tagebuch ist nicht direkt mein eigenes wie es auch auf Seite 1 geschrieben steht.
Na ja ist ja auch egal und überhaupt nicht so wichtig, schreit hier so viel wie ihr möchtet, finde es klasse.
Ich wünsche euch einen schönen Tag, auch wenn die Sonne heute nicht scheint und es ein bissel kalt draussen ist. Warm einpacken und dennoch mal an die frische Luft gehen. Auf dem land ist sie natürlich besser als bei uns in der Stadt, also Ollie, schick uns mal ein bissel davon rüber in Richtung Ruhrgebiet so an Duisburg vorbei :)
Ich kenne die Landluft auch, vor allem wenn man durch die Felder,Wiesen und Wälder läuft, herrliche reine Luft kann man dort tanken *wow* ist einfach toll :)
Bis später ihr lieben
Thommy