03.12.2010 21:35

rauchfrei das Tagebuch

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927Beiträge
03.12.2010
21:35 Uhr
Moin,Adri! Willkommen hier! Wenn Du es wirklich willst,schaffst Du es auch. Die schlimmsten Tage hast Du hinter Dir!!! Wenn Du nicht schlapp machst,ziehen die Kollegen den Hut vor Dir. Laß es Dir gesagt sein! 8) Ich wünsch Dir STÄRKE, Gruß, Oliver
03.12.2010
21:35 Uhr
Moin Niema! Mach Dir mal keine Gedanken! Das geht! Ich rauche jetzt 6 Wochen nicht mehr und das Nikotinmonster kommt immernoch. Ich denke,das wird auch noch 'ne Zeit so bleiben. Wir haben aber gelernt NEIN zu sagen! Vergiß das nicht! Hatte heute auf der Arbetit auch wieder so'ne Situation. Bin hochgegangen,wie das HB-Männchen.Wollte ein Königreich für eine Zigarrette bieten! Aber ich habe NEIN gesagt und das Nikotinmonster wieder ganz,ganz klein. Es kennt mich langsam schon!!! :D Laßt euch alle nicht unterkriegen Oliver
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo zusammen, fühle mich langsam etwas besser, konnte gestern nicht lange schreiben, da ich die meiste Zeit auf Toillette war. Fühle mich etwas depressiv, kann nicht sagen ob es mit der Krankheit oder dem Absetzen des Nikotinpflasters zu tun hat. Im Moment hat mich das Nikotinmonster in seinen Krallen und sagt mir: "rauch dir eine dann geht es dir besser", zum Glück wird mir schon bei dem Gedanken kotzeschlecht. Ich hoffe, das dieser Zustand schnell vergeht. Wenn ich daran denke wie es mir vor 2 Wochen ohne Pflaster ging, ist dies heute schon ein Vorteil. Es ärgert mich nur, dass ich trotz der nun langen Zeit, mein Glück immer noch in der Kippe sehe. Und denke meine schlechte Stimmung würde davon besser. Schönen Gruß an alle Niema7
03.12.2010
21:35 Uhr
@ hilde ich danke dir und hey ich werde mich hier nicht von euch verabschieden, aber meine Erkältung darf dies ruhig ohne weiteres. Na so schnell wirft mich nichts aus der Bahn und kämpfe jetzt fleissig gegen das Virenmonster an. Wenn ich das Nikotinmonster in die Knie zwinge dann auch erst recht das Virenmonster. Tag 36 rauchfrei ( nur noch nicht wieder virenfrei ) *trrröööööötttt*
03.12.2010
21:35 Uhr
Guten Morgen ihr lieben :) @ karouna bin ich auch einmal sehr gespannt ob ich jetzt schneller gesund werde als vorher. Eigentlich müsste dies ja der Fall sein und bin mal sehr gespannt. Halsschmerzen sind bereits wieder verschwunden ( na ja ich nehem ja auch ordentliche Vitaminbomben zu mir ) Medikamente nein danke es geht auch so. Einizige was ich momentan nehme ist ein Schnupfenspray, mit verstopfter Nase atmet es sich nicht so gut. Kopfschmerzen haben auch nachgelassen, husten ist auch nicht mehr ganz so schlimm, da merkt man auch sofort das nicht mehr geraucht wird. Auf jeden Fall klasse von dir das du dich nicht durch den ärger zum rauchen hast verführen lassen :) bin stolz auf dich und weiter so. @ elke ich danke dir, ich mag es überhauot nicht wenn ich krank bin ( aber ich denke mir mal das dies jeder so sieht). Es ist gott sei dank nur ein kleiner grippaler Infekt, dennoch fühlt man sich etwas schlapp. Bin nur froh das mich die Grißßewelle nciht ganz überannt hat. Bin wie gesagt wieder auf dem Weg der Besserung, auch hier kämpfe arg dagegen an. Positive an der Sache und das ohne Medikamente, also das zeigt mir doch, da mein Körper sich gut alleine zur wehr setzen kann mit den vitaminbomben. Tolle ist ja auch noch das die Säfte gut schmecken :) @ Adri 76 herzlich Willkommen in der rauchfrei Family :) und herzlichen Glückwunsch zum dritten rauchfreien Tag und weiter so. Also das mit dem Husten wird bald vorbei sein, ist bei mir nacj wenigen Tagen abgeklungen. Deine Atemwege müssen sich ja auch ertsmal von dem giftigen Rauch erholen, aber glaube mir dir wird es ebenfalls bald pudelwohl gehen, hab nur Geduld. Melde dich hier wenn du Fragen oder Probs hast, du bist nicht alleine :) Schwitzige Hände sind auch ein Zeichen von Entzug, aber nur keine Panik das vergeht auch. Ich ziehe auch vor dir den Hut ( brauch noch ein paar Drops *lach* bitte in den Hut werdfen, danke ;) ) denn jeder der das rauchen aufgibt kann stolz auf sich sein :) immer positiv denken und den gedanken an die Zigaretten aufgeben. Aber das vergeht auch mit der Zeit, am Anfang dachte ich auch viel an daran, ist doch auch kalr, man hat sich daran gewöhnt, ebenso geht dies aber auch umgekehrt und denke jetzt ünberhaupt nicht mehr daran. Im Gegenteil, wenn ich die vielen lungensüchtigen Menschen um mich sehe, empfinde ich nur noch tiefstes Mitleid und bin selber super glücklich das ich diese giftigen, ekelhaften Zigaretten nicht mehr brauche. Vor allem fällt mir jetzt erstmal auf wie viele Menschen doch im Umfeld und auf den Straßen doch rauchen, ziemlich krass finde ich. Sooo ihr lieben ich wünsche euch einen super schönen Start in einer neuen aufregenden und rauchfreien Woche, ich werde mich noch etwas erholen und en Start in der neuen Woche geruhsam angehen. Thommy
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallöchen meine liebe Family :D Ich wünsche allen einen schönen Rauchfreien Tag,na bin ein wenig Traurig :( das Team von BZgA hat sich gestern von mir verabschiedet, na aber egal ich habe ja meine Famely hier :wink: freuuuuuuu heute Tag 22 Rauchfrei und ich fühle mich supiiiiiiiiiiiiii :lol: @Thommy ich wünsche Dir gute Besserung werde wieder ganz schnell Gesund :wink: @Adri76 Ich bin mir sicher das auch Du es schaffen wirst nur nicht aufgeben, wir sind alle bei dir und helfen wo wir können, wir sind doch eine Familie :wink: :D so ich sage mal bye und bleibt alle :evil: frei :lol: HILDE54
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo erst mal an alle NICHTraucher. :D Ich bin jetzt bei Tag 3 8) . Eigentlich geht es mir ganz gut, hab nur schwitzige Hände und muß ständig Husten. Mein Verlangen nach ner Kippe ist noch nicht so bewusst, aber dabei erwischen an eine zu Denken tu ich doch noch. Ich hoffe nur ich werde den heutigen Tag überstehen. Auf der Arbeit wird es nachher richtig Stressig, um 18.00 Uhr Anfangen, nach Holland auf die Autobahn und da bis Morgen Früh um 6.00 Uhr Kanäle reparieren.**HEUL** und das die ganze Woche bis Sonntag. Also drückt mir die Daumen das ich dem Nikomonster wiederstehen kann. P.S. macht alle weiter so, ich ziehe den Hut vor euch. Adri76
03.12.2010
21:35 Uhr
Hi Thommy, ich hoffe es hat dich nicht allzu schlimm erwischt. Gute Besserung (ach ich weiss, bessern tun wir uns nicht mehr, wir sich besser!!!) auch von mir. Elke
03.12.2010
21:35 Uhr
Hi Niema7 Wünsche Dir viel Glück dass Du ohne Nikotin Pflaster klar kommst. 15 Tage ist schon eine lange Zeit. Herzlichen Glückwunsch und alles Gute. Heute ist mir klar geworden dass der Nikotinmonster sich mal selten aber sicherlich meine Adresse nicht vergessen hat. Aber wir sind hier und bleiben die Stärksten als der blöder Nikotnmonster. ein schönen rauchfreien Sonntag Abend liebe Grüsse karouna
03.12.2010
21:35 Uhr
hi Thommy heute Tag 25. Hatte gestern Stress mit meinem Lebensabschnittsgefährten und hatte in dem moment eine Zigarettenattacke. Ich musste mich so beherrschen und dachte nur, "Wegen ihn mache ich mein Leben für das was ich mir aufgebaut habe und was mir viel Zeit, Nerven und Geduld gekostet hat, jetzt nicht innerhalb fraction eine sekunde kaputt zu machen." Mein liebe man das war hart, aber ich wusste ich muss durch. Heute haben wir uns schon wieder vertragen. Ich wünsche Dir gute Besserung. Das stimmt wenn man als rauche erkältet war, war die einzige Tage wo man nicht wirklich geraucht hat. Achte darauf veilleicht wirst Du diesmal schnelle Gesund da Du ein nichtraucher bist, oder meine ich nur :question: :? :idea: :o Gute Besserung ciao Karouna
03.12.2010
21:35 Uhr
*röchel* *hust* *schnupf* *stöhn* Ach ihr lieben, mich hat es heute Nacht erwischt und habe eine kleine Grippe:kopfschmerzen, etwas husten, schnupfen, gliederschmerzen ach wie ich das liebe :( Zum Spiel heute konnte ich auch nicht gehen, fühle mich nciht so toll, meien Jungs spielen gerade und ich sitz hier am rechenr und gleich wieder ab ins Bett. Hoffe mir geht es morgen besser, aber da ich bekanntlich immer länger davon was habe, dauert das bei mir ein paar Tage bis ich wieder völlig gesund bin. Aber dennoch bin und bleibe ich weiterhin rauchfrei. An solchen Tagen wenn ich krank gewesen bin habe ich so gut wie überhaupt nicht geraucht. Aber auch das ist Vergangenheit und heute ist Tag 35 und es werden täglich mehr *lach* *freu* Ich hoffe ihr erlebt einen schöneren Sonntag als ich und wünsche euch noch einen schönen rauchfreien Tag :) Thommy
03.12.2010
21:35 Uhr
@ Niema ich drück dir ganz fest die Daumen das es dir mit dem Kindepflaster gelingt. Aber das was du bisher schreibst hört sich ja sehr positiv an :) Ich wünsche euch allen einen schönen Samstagabend und nicht vergessen heute Nacht and der Uhr zudrehen. Wir haben eine Stunde rauchfrei länger :) Liebe Grüße und Tag 34 schreitet voran und Tag 35 rauchfrei ist dann morgen eine Stunde länger bei mir. Thommy Thomas
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