12.03.2019 19:46

Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!

1487
1487Beiträge
21.03.2014
01:12 Uhr
Danke [b]Andrea [/b]und danke [b]Andy[/b], dass Ihr mich nicht vergessen habt.... und vielen Dank für Eure Glückwünsche... und Wünsche zur Katze etc.... tja bisher sitze ich hier ohne Haustier.... aber was ist denn bitte DBT????? und [b]Dschessi,[/b] danke für Deinen Glückwunsch und Dir einen guten Start in Dein neues Nicht-Mehr-Raucher-Leben! da kommst Du auch hin, wenn Du stur einen Schritt vor den anderen setzt, egal, was kommt.... ich wünsche Dir ganz viel Glück und Durchhaltevermögen dafür... und [b]wolkenlos[/b], auch Dir zu Deiner ersten Schapszahl viel Glück und auch weiterhin ein gutes Vorankommen! und [b]Storno[/b], Deinen "Was war heute gut" Thread liebe ich ja auch sehr und weiß ihn durchaus zu schätzen.... ich möchte hier noch einen Spruch lassen, den ich für mich gerade sehr passend finde: [b][color=blue]"Hoffnung ist eben nicht Optimismus, es ist nicht Überzeugung, dass es gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat - gleich wie es ausgeht. " [/color][/b][color=blue]Vaclav Havel[/color] Gute Nacht Euch allen und eine amüsante und erlebnisreiche Nichtraucherwoche Banya
19.03.2014
16:54 Uhr
hallo andrea, dbt allein zuhaus? ;) interessant, wusste nicht, dass es das gibt. da wünsche ich dir viel erfolg und viele kleine schritte, die dich an alle von dir gewünschten ziele führen :D bis bald im chat ;) :balloonsheart::teddy:
19.03.2014
15:58 Uhr
Hallo Storno, das glaube ich dir, dass du viele Jahre gebraucht hast! Bei mir waren es alleine 11 Jahre, bis mal Jemand auf die Idee kam, zu sehen, dass ich dissoziiere hoch drei und es hat viele Jahre Therapie gebraucht, bis ich Gefühle zugelassen habe. Jetzt musss ich halt lernen, mit den Gefühlen gesund umzugehen (seufz) Und ja, Leichtes Lächeln sagt mir etwas, aber ich habe ja mit DBT erst angefangen und mache es alleine daheim, das dauert.... Und was ich schon sehr gut kann, ist, glücklich sein mit "Kleinigkeiten", mit "Alltäglichem", mit "Selbstverständlichem" Dir auch liebe Grüße freue mich, wenn wir uns wieder im Chat treffen :) Liebe Grüße Andrea
19.03.2014
10:58 Uhr
huhu andrea, zum "was war heute gut"-thread wollte ich nur hinzufügen, dass es für mich auch ein langer weg dorthin war... hat immerhin 8 Jahre gedauert und viel therapie erfordert, bis ich mir selbst so gut helfen konnte, wie ich es heute kann. am schlimmsten fand ich immer die "leichtes lächeln"-übung kennst du die? :lol: liebe grüße :butterfly:
19.03.2014
10:41 Uhr
Hallo Banya, zu deinem 180 +1 rauchfreien Tag herzlichen Glückwunsch. Und Banya, ich glaube fest daran, dass du es einmal leichter haben wirst in deinem Leben. Als junge Frau habe ich mich auch oft überschüttet gefühlt vom "Baustellenschutt", und heute geht es mir emotional so gut wie noch nie in meinem Leben. Hole dir alle Hilfe, die du kriegen kannst für deine Baustellen und genieße derweil die vielen kleinen alltäglichen Glücksmomente. Stornoway macht es ja so schön vor mit ihrer "was war heute gut" Liste. Und: die Idee mit Schmuesekatzen im wahrsten Sinn des Wortes finde ich gut!!!!:cat: Einen schönen Frühlingstag wünscht dir Andrea p.s. hat dir der Chat gestern auch so gut gefallen?
19.03.2014
08:18 Uhr
Hallo Banya Waaaahnsinn !!! Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg !!! Da will ich auch hin :D:fireworks::balloons2::fireworks: Liebe Grüße Dschessi
19.03.2014
07:32 Uhr
Habe doch vergessen, Dir gestern zu gratulieren. Man wird halt tüddelig. Tolle Leistung Banya. Hoffentlich hast Du es richtig krachen lassen. Viele Grüße Andy :birthday::fireworks::fireworksblue:
19.03.2014
00:36 Uhr
Danke Paladin... die Party ist gerade auf der Isle of Wight.... Gute Nacht
18.03.2014
20:14 Uhr
Hey Banya! [color=red]180 Tage[/color] geschafft, wie cool ist das denn?! Wo ist die Party? :cocktailzumfeiern:
18.03.2014
20:01 Uhr
Hallo Banya, ganz herzlichen Glückwunsch zu 180 rauchfreien Tagen. Ich wünsche Dir eine schöne und erholsame Zeit auf der Trauminsel. Lass Dich verwöhnen und sammel Kraft und Sturheit für die nächste Etappe. Liebe Grüße Heike
18.03.2014
19:41 Uhr
Liebe Grete, liebe Ssilvia und liebe Maja und lieber Asilida, vielen lieben Dank für Eure Glückwünsche, ich freue mich und muss mich jetzt schnell auf den Weg machen, damit ich heute überhaupt noch auf einer Insel ankomme.... ich fahre jetzt zu Grete auf die Isle of Wight, obwohl ich die bisher gar nicht kenne.... aber dass Ihr mich für eine starke Frau und starke Persönlichkeit haltet..... das muss ich mir ja erstmal auf der Zunge zergehen lassen... wie kommt Ihr denn darauf....???? Grete, mit den Wirrnissen und Hindernissen des Lebens komme ich ja gerade nicht wirklich gut zurecht, aber noch habe ich den Traum nicht aufgegeben, dass es nicht eines Tages noch so sein könnte, dass ich jedenfalls mit einigen Baustellen gut zurechtkomme oder noch besser ich einige Baustellen weniger in meinem Leben habe... gestern erfuhr ich, dass eine meiner Baustellen tatsächlich keinen guten und richtigen Weg vorsieht und ich von daher mit meinem gegangenen Weg dann ja auch nicht wirklich etwas falsch gemacht haben kann... das löst die Konflikte zwar nicht, ist aber immerhin für mich schon mal entlastend....es gibt wirklich Dinge im Leben, für die gibt es keine Lösung oder keine Auflösung oder keinen guten Ausgang wie im Film.... da ist es egal, welchen Weg man an einer Wegkreuzung nimmt, keiner der Wege führt zum Licht.... [b][color=green]aber zum Glück ist das ja mit dem Nichtrauchen nicht so, da gibt es einen Weg und diesen kann man/frau nehmen!!![/color][/b] [b][color=orange]so gesehen bin ich ja froh, dass wenigstens dieses Problem lösbar ist und kann und möchte alle hier ermutigen, auch diesen Weg in die Rauchfreiheit zu gehen.......[/color][/b] es ist zwar nicht immer leicht, aber es ist trotzdem machbar und es ist zu schaffen.... ehrlich, ich vermute mittlerweile, die Kunst besteht darin, fiese Momente auszuhalten und fest daran zu glauben, dass sie vorüber gehen und auch wenn es schwer ist und mal einen Moment aussichtslos oder gar sinnlos erscheinen mag, [b]trotzdem stur weiter geradeaus zu gehen und sich durch nichts und niemanden (vor allem nicht durch sich selbst...) davon abbringen zu lassen.... [/b]und stur Tag für Tag weiter ein Kalenderblatt abzureissen oder sich die zunehmende Zahl der rauchfreien Tage immer wieder vor Augen führen.... die höhere Kunst besteht dann meiner Erfahrung nach darin, neue Wege und Möglichkeiten und Lösungen und Umgänge mit schweren Situtationen zu finden.... da bin ich auch noch erst am Anfang und immer noch am Dazulernen und Gucken.... und am Lesen und am Aufsaugen von vielen guten Anregungen und Tipps und Erfahrungen, die andere hier im Forum damit schon gemacht haben oder gerade machen..... Auf jeden Fall empfinde ich dieses Forum hier und all die lieben Menschen, die sich daran beteiligen als sehr hilfreich und mittlerweile als eine Bereicherung meines ganzen Lebens...... auf so viele tolle Ideen und Anregungen und so viel Wissen kann eine Person alleine ja gar nicht kommen.... wie schön, dass es Euch hier gibt.... Danke für all die Unterstützung, ohne Euch wäre ich heute nicht auf die Insel gehüpft..... DANKE :heart: ja und zur Feier des Tages hat der Silberelche auf einmal noch Gesellschaft bekommen.... [b][color=orange]jetzt leuchten da schon zwei Silberelche an meinem rauchfrei-Himmel.....[/color][/b] ich drücke Euch Banya
18.03.2014
16:08 Uhr
[color=purple][b]Banya, du bist echt eine starke Persönlichkeit! 180 Tage schon erfolgreich Widerstand gegen die Sucht... Da gratuliere ich! Mach weiter so![/b][/color] :balloons2: :medalsilver:
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