Also der tip mit dem buch war gold wert. Gestern fast ein drittel gelesen. War geschockt von aussagen von kranken Leuten. Heut früh nach aufstehen hab ich an einiges gedacht und war zum ersten mal froh nicht mehr rauchen zu MÜSSEN. Danke für tip. Werde bald weiterlesen

Heut ist das wetter schön. Werde den Tag heut auf dem Fahrrad verbringen und abends evtl. bei nweez rein schmökern. Danke euch. Auf einen weiteren rauchfreien tag:radfahren

Hallo Uli. Wie ist das mit rauchfrei -65? Wie muss ich das lesen?

Schön das ich schon Besuch hab. Ich merke schon an meiner Kondition dass es besser ist. Ich fahr sehr gerne rad. Möchte auch wieder mehr walken und joggen versuchen. Ich war übrigens bei einer wach Hypnose. Hätte es mir einfacher vorgestellt. Bin aber zuversichtlich dass ich es auch schaffen kann wie schon viele andere hier.

Hallo Baum, Sei herzlich willkommen hier in der Runde :gemeinschaft:. Ich gratuliere dir zu deinen 22 Tagen in der Rauchfreiheit. Du kannst schon mächtig stolz auf deine Leistung sein. Das ist eine super Hausnummer. Schau einmal setzte die 33 Jahre gegen über die 22 Tage. Jahrelang haben wir uns den blauen Dunst durch den Kopf gezogen, da braucht es leider noch etwas Geduld von dir. Jede Situation in der wir früher geraucht haben, muss in unserm Unterbewusstsein entkoppelt werden. Kannst du denn schon Veränderungen zum Anfang feststellen? Welche positiven Ereignisse kannst du schon in der Zeit verbuchen? Dein Name Baum, verkörpert Stärke, freie Natur, frische Luft. Was machst du gerne in deiner Freizeit. Was wolltest du schon immer mal gerne machen. Schaue, auf dass was dir gut tut. LG Bine :rose:

Ich war in einem falschen Wohnzimmer. Somit mache ich hier ein neues auf. Bein seit 3.5. rauchfrei aber mir fällt es sehr schwer. Habe teilweise ewig lange Leeregefühl. Hoffe dass es bald besser wird. Will endlich von der Sucht loskommen. Mich ärgert auch, dass ich mich damit soviel beschäftige. Würd mich freuen wenn ich hier Zuspruch bekommen. Bin lesemässig schon einige Zeit in den Forums unterwegs. Bin übrigens 50 und habe ca. 33 Jahre geraucht.