Jump'in

Liebe Anna, vielen vielen lieben Dank für deine Nachricht in meinem Wohnzimmer. Mir geht es gerade ganz gut als NMR. Seit meinem Ausrutscher letzten Samstag habe ich keine Zigarette mehr angerührt. Und ich habe auch keine großen Schmachtattacken gerade mehr. Das freut mich total! Aber ich weiß, dass es auch wieder umschlagen kann - und wahrscheinlich auch wieder wird. Aber: heute rauche ich nicht. Mir tut es gerade gut, dass Forum nur unregelmäßig zu nutzen. Habe ich auch schon Nova geschrieben. Deshalb werde ich erstmal nur hin und wieder hallo sagen. Wie geht es dir? Deine Nachricht letzte Woche klang danach, dass es nicht einfach für dich war. Und wie sieht es jetzt aus? Ich hoffe sehr, dass es dir besser geht. Und ich wünsche es dir auf jeden Fall. Fühl dich herzlich gedrückt :smileumarmung: und eine Blume kriegst du auch noch :flower: und noch eine Tasse Kaffee oder Tee für uns beide :D :coffee: zur Entspannung. Viele liebe Grüße Deine Honigelfe

Hallo Anna, ich wünsche dir einen schönen Samstag. Wie du siehst, geht es doch nicht ohne euch. Mach es dir nett:flowerblue: Liebe Grüße von missing

Guten Morgen liebe Anna, die Menschen sind einfach verschieden, die einen triggerts hier zu lesen, anderen tuts gut. Mir tuts sehr gut. Hier zu lesen und zu schreiben ist mein Morgenritual geworden. Ich mag den Austausch sehr, und finde ihn hilfreich. Bist du wieder gesund? Hast deinen Gymnastikurs ohne Probleme geben können? Was unterrichtest du denn? Hab einen schönen Tag. Grüße, Nova :coffee: :flowerblue:

[quote=689051][SIZE=2]104[/SIZE] Gerade im Moment raucht gegenüber eine Frau ihre Zigarette im freien, wie immer. Heute haben wir etwas unter 0 Grad, nasskalt und Schnee. Ich sehe sie und empfinde das ganz anders als vergangene Woche bei Frühlingswetter und Sonne:lol: [/quote] :gefsmilie: Stimmt...auch das Wetter macht viel aus. Ich finde den Rauchstop bei Nieselwetter einfacher....weniger Neid, mehr Mitleid.

[SIZE=2]104[/SIZE] Guten Morgen und danke für eure Antworten @Foxi und Petra. Ich bin heute aufgestanden und hatte heute Nacht wieder mal einen Rauch-Traum. Hat mir weder Angst gemacht, noch getriggert aber woher kommen Träume? Weil es uns irgendwo in unserem Unterbewusstsein doch beschäftigt. Die Vielen Jahre mit dem ständigen Begleiter lassen sich nun mal nicht ausradieren. Vielleicht ist es sogar besser, sich real damit zu beschäftigen. Gerade im Moment raucht gegenüber eine Frau ihre Zigarette im freien, wie immer. Heute haben wir etwas unter 0 Grad, nasskalt und Schnee. Ich sehe sie und empfinde das ganz anders als vergangene Woche bei Frühlingswetter und Sonne:lol: LG Anna

Hey Anna, ich habe witziger weiße heute dasselbe gedacht wie so viele andere hier. Deine Worte täglich hier zu lesen und daran teilhaben zu dürfen ist für mich persönlich auch sehr gut. Du machst mit deinen Worten einem so viel Mut :gefsmilie: mal ein ganz dickes [SIZE=2]DANKE[/SIZE] dafür :flowers: LG Foxy PS.: Habe es extra hier geschrieben wollte nicht so in eure Unterhaltung bei missing platzen. Und @missing falls du es liest, hier ein :quartfoil: für dich du machst das super Und du liebe @Nova auch und über deine Worte freue ich mich auch immer. :flowerorange:

Das ist mir auch aufgefallen, dass einige im Forum geschrieben haben, dass sie hier ständig an das Rauchen erinnert werden. Ich sehe es auch so, dass wir im Grunde ständig mit dem Rauchen konfrontiert werden. Wir sehen ständig Raucher, Kollegen gehen in die Raucherpause, in etlichen Filmen wird noch geraucht und wir selber haben auch Tausende unbewusster Trigger durch die ganzen Situationen, in denen wir geraucht haben. Das läuft aber oft unbewusst ab und ist dadurch meines Erachtens viel gefährlicher. Hier im Forum können wir uns bewusst mit unseren Ängsten, der Wut, der Trauer, der Verlustangst und auch der Freude auseinandersetzen. Ich finde, das hilft letzten Endes gemeinsam der Sucht etwas entgegen zu setzen. :gemeinschaft: In diesem Sinne, einen schönen rauchfreien Abend, Petra

[SIZE=2]103[/SIZE] Ich habe heute an verschiedenen Stellen gelesen, dass die User weniger online sind weil sie durch das Forum ständig ans Rauchen erinnert werden. Das habe ich auch schon bei vorherigen Rauchstopps gehört. Oder Stress und Zeitmangel. Nun, irgendwann ist Feierabend oder im Job Mittagspause (die mir sowieso immer zu lang war) Bei vorherigen Rauchstopps war ich täglich online, zeitlich bedingt nicht so häufig wie dieses Mal. Nun Frage ich mich Erinnert mich das Forum ans rauchen? Eigentlich nicht, wenn ich den heutigen Tag nehme - die Nachbarinnen vor der Tür - die Leute am Baumarkt - Jugendliche im Park - andere Gartenbesitzer habe ich alle rauchen gesehen :D Erinnerung genug obwohl ich es nicht immer wahr nehme und es mich in seltenen, bestimmten Fällen triggert. Als ich heute im Garten eine Pause eingelegt habe, habe ich das Handy geschnappt und hier gelesen. Einfach so. Warum? Ich hätte genauso bei FB lesen können, ein Spiel spielen oder in die Zeitung schauen. Wenn ich mich schlecht fühle, ziehe ich hier meinen Nutzen raus und hole Hilfe. Warum nicht reinschauen wenn alles OK ist? Das Leben ist doch ein geben und nehmen. Also sind meine vielen Beiträge doch nicht nur extremer Kampf, geballte Fäuste. Das Gefühl Schmacht kommt und geht, auch heute noch, aber nicht so unerträglich wie am Anfang und ich hoffe, jedes Mal vorher vorbei zu kommen :wink: Anna

Liebe Anna, du hast so viele Tage auf dem Zähler. Unglaublich. Ich hoffe, du bist mörderstolz auf dich, das darfst du nämlich uneingeschränkt sein.:flower: Liebe Grüße von missing

Servus Anna, jein, ganz stimme ich nicht zu wenn du schreibst, es wird sich keiner verändern, wenn du nicht mehr rauchst (frei zitiert). Du ziehst ja andere mit, ins NMR Land. Also mir gehts so. Wenn ich sehe, wie hier viele kämpfen und gewinnen, hilft mir das auch, dran zu bleiben. Du hilfst mir, mich zu verändern. :-) Hier scheint die Sonne und im Garten kommen schon ganz viele Wiesenblumen. So schön. Was machst du heute? Ich werde die neugeborenen Lämmer bei einem Nachbarn besuchen. Echt voll das Landleben hier. Hab einen schönen Tag. Grüße, Nova :flowerblue:

Hallo! Danke der Nachfrage, bin wieder angekommen...beim Bahnfahren braucht es auch immer etwas Glück.... :riesengrinser: Danke auch für's erinnern...40 Tage...hätte ich glatt übersehen. Und doch nicht selbstverständlich :flower: Wie geht es dir jenseits der 100? Ich wünsch dir einen schönn Tag! :smileumarmung: :penguin:

Liebe Anna, mit einem Tag Verspätung gratuliere ich dir ganz :heart:-lich zu deinem erreichten [SIZE=2]100[/SIZE] -Tage -Meilenstein. Du kannst sehr stolz auf dich sein und dich dabei über jeden einzelnen Tag freuen, an dem du deinem Körper das Geschenk der Rauchfreiheit gemacht hast, auch wenn du noch oft am Sinn zweifelst, die Euphorie und Belohnung vermißt. Ja, mit der 100 ist beileibe nicht alles gut; meine Erfahrung mal wieder zum Durchhalten: :penguin::penguin: es wird immer 'normaler' und einfacher, das rauchfreie Leben. Alles Gute weiterhin und welch schönes Palim palin: 101 Tage 848 Beiträge!! Liebe Grüße Uta