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Hallo Anna, Ich hab mich sehr gefreut von dir zu lesen. Das Heilfasten hat mir sehr gut getan. Leider musste ich etwas früher aufhören als geplant. Meine Katze hat mich gebissen und ich muss wegen einer Infektion Antibiotika einnehmen. Liebe Grüße Sandra

Liebe Anna, das hast du gut erkannt, es ist nur die Sucht. Ich habe immer gesagt, würde rauchen nicht süchtig machen, würde kein Mensch rauchen. Wenn man darüber nachdenkt und ehrlich ist, dann ist es so. Gute Einstellung. LG Ralf

Liebe Anna, ich leide auch noch und ich denke das wird auch noch dauern…. Wie oft ist mir nach einer Zigarette wo ich dann doch denke, ich will doch nicht. Aber ein Teil in mir verbindet sehr viel mit dem Rauchen und dazu gehört leider auch viel positives. Ich mache einfach weiter und hoffe, dass die Zeit das ganze regelt und ich standhaft bleibe. Vielleicht gilt es auch zu akzeptieren dass es so ist wie es ist… es passt so auf jeden Fall zu mir… alles andere wäre irgendwie nicht ich…. Hört sich seltsam an, aber ist so. Wünsche Dir ganz viel Kraft und Geduld … und Nachsichtigkeit mit Dir selbst! Alles liebe Sarah

Am 20.3.2025 wäre ich 110 Tage rauchfrei :roll: Das heißt, am 10.3. die berühmten 100 Tage :D Das Thema Gewicht und abnehmen lasse ich lieber mal, habe der Waage die Knopfzellen entnommen. Wenn ich mich an so einen morgen wie heute da drauf Stelle, bin ich hier wahrscheinlich eine sogenannte Karteileiche :cry:

Oh Anna, gute Idee, ich warte auch auf den Frühling. Habe mir schon überlegt mir den Wecker auf den 20.3. zu stellen :D. Und was man bis dahin alles abnehmen könnte beim Winterschlaf, eine win win Situation :riesengrinser: LG Ralf .........und einen schönen Abend :-)

Lieber Klaus, ich wollte mein Geheule schön löschen aber du warst schneller :wink: [b]Vielen Dank [/b] Egal ob man diese Feiertage mag oder nicht, es ist eine andere Zeit. Ich habe am 30.11. aufgehört und aus der Vorweihnachtszeit das Beste gemacht, dazu kamen echt nette Ausflüge in die Sonne (einfach auf den Berg :DBei Nebel im Tal) Jetztige Situation - grau und nass kalt, triste Landschaft - gesundheitlich angeschlagen - Alltag ... dafür fast 6 Wochen rauchfrei, was wunderbar ist aber auch noch piekst. Augen zu und durch, das Forum voll schreiben und auf den Frühling warten. Anna

Hi Geduld.....Geduld. :penguin: Es gibt immer wieder diese [b]alles Kacke![/b] Momente. :bang::bang::bang: Ja, und es gibt auch immer die, denen scheinbar alles leicht fällt und die alles schnell erreichen. Für mich gilt das nicht und für dich scheinbar auch nicht. Für fast niemand hier. Entzug ist für die meisten Menschen ein Marathon. Da ist nix Zack Zack und weiter im Text. Versprochen....der Punkt der Normalität kommt auch bei dir. Nur noch nicht so schnell. Ich drücke dir die Daumen Liebe Grüße Klaus

...mit sanften Schritten Richtung 40 Tage zu laufend Und dennoch grüßt mich täglich das Murmeltier. Seit 2 Nächten träume ich schlecht, bin morgens sehr schlecht gelaunt, fast aggressiv und dann wieder traurig. Wenn ich hier Zigaretten hätte, wurde ich es sicher nicht durchhalten zumal ich heute wirklich alles in Frage gestellt habe. Es nervt mich denn irgendwann sollte alles seinen normalen Lauf nehmen. Ich merke seit Jahren bei meinen Versuchen, dass sich die Leute, die mit mir aufgehört haben immer mehr aus den Foren zurück ziehen und nicht nach Wochen noch leiden. Irgendwie trete ich auf der Stelle und komme nicht weiter :bang:Warum liegt mir so viel daran?!

[quote=683753][SIZE=2]37[/SIZE] Die letzten Tage piekst mich immer wieder das Verlangen.... Alles grau draußen, nicht ganz fit und überhaupt.... wofür mache ich das alles?! Weil rauchen einfach sinnlos ist Eine Zigarette ändert nichts, macht mich nicht zufriedener. Ich merke, dass die Gedanken anders sind als vorher. Ich erwarte nichts von dem Rauchstopp, was soll sich auch ändern? Höchstens meine Selbstachtung :quartfoil:[/quote] Liebe Anna, das ist doch etwas ganz, ganz Großartiges, wenn die Selbstachtung steigt. Super, wie du gegen dein Verlangen anschreibst und dir und uns Zuversicht schenkst. Danke dafür :heart:

[b]Guten Morgen Anna[/b] Toll, wie du dich hier von einem Tag auf den Anderen kämpfst :penguin: Stimmt, eine Zigarette macht dich nicht zufrieden. Sie vergiftet deinen Körper und deine Psyche :quartfoil: Deine Selbstachtung ist ein sehr hohes Gut Du darfst stolz sein auf deine [b]37[/b]! Ich wünsche dir einen ruhigen und rauchfreien Tag Klaus

[SIZE=2]37[/SIZE] Die letzten Tage piekst mich immer wieder das Verlangen.... Alles grau draußen, nicht ganz fit und überhaupt.... wofür mache ich das alles?! Weil rauchen einfach sinnlos ist Eine Zigarette ändert nichts, macht mich nicht zufriedener. Ich merke, dass die Gedanken anders sind als vorher. Ich erwarte nichts von dem Rauchstopp, was soll sich auch ändern? Höchstens meine Selbstachtung :quartfoil:

Hallo liebe Anna, Was für ein tolles Schnapszahl [SIZE=2]33[/SIZE] Dir ein großes :fireworks: und ein paar Blümchen :valrose: Du hörst dich viel besser an, das ist sooo schön Alles Liebe Eva