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Danke schön. Manchmal komm ich mir schon fast seltsam vor, weil ich so guter Dinge bin und denke, die anderen halten mich bestimmt für verrückt. Ist wirklich meine aktuelle Strategie: Nova, schau dir an, was gut ist in deinem Leben, was gut läuft beim Stopp - nimm das BähZeugs einfach hin, gehört auch dazu. Ich hab mich eine Zeitlang viel mit Gleichmut, Achtsamkeit, Ausgeglichenheit beschäftigt, hab viel gelesen, eine Zeit in einem buddhistischen Zentrum Vorträge gehört und praktiziere seit über 20 Jahren Yoga. Nun helfen mir dort gelernte, erlebte Sichtweisen sehr. Diese Bewertungen der „Wirklichkeit“ sind wirklich nur in meinem Kopf. Aber bis zur Erleuchtung hab ichs noch ein Stück. . :riesengrinser: Weiter gute Genesung. Machs dir schön und kuschlig. Grüße, Nova :kaffeedonout:

Liebe Anna, [SIZE=2]90[/SIZE]Tage rauchfrei - ganz :heart:-liche Gratulation, runde 3 Monate dem :evil: die Stirn geboten, super gemacht! :fireworks: Hoffentlich geht es dir nun auch gesundheitlich bald besser! Ich wünsche dir weiter viel Durchhaltekraft auf deinem Weg, liebe Grüße Uta

Hallo Anna Danke für deinen Besuch. Du hast 90 Tage auf deinem Zähler!!! :balloons: Das ist wunderbar! Ich glaub, es ist einfach unterschiedlich mit der Anfälligkeit. Ich bin dieses Jahr gut davon gekommen, letztes nicht und habe nichts anders gemacht. Schaden tun Lindenblüten aber bestimmt nicht. Kurier dich aus:coffee: Liebe Grüße Ulrike

Liebe Anna, und heute hast du bereits wunderbare 90 Tage gesammelt. Wünsche dir einen schönen, ruhigen, erholsamen und heilenden Tag. :cocktailzumfeie Grüße, Nova

Liebe Anna, bevor ich es morgen nicht schaffe Gratuliere ich dir schonmal zu [SIZE=2]90[/SIZE] Tagen :congratchamp: immer weiter :penguin: bis bald Foxy :cat:

Liebe Anna, ich freue mich mit dir über deine 89 Tage rauchfrei. Vielleicht ist es das Beste, nicht mir der Erwartung dran zu gehen, es kommt jetzt eine riesige Belohnung. Vielleicht sollten wir schon dankbar sein, etwas freier zu atmen, besser zu riechen und einfach am Ball bleiben zu können. Keine Ahnung, ob da noch mehr geht. Du bist ja schon eine ganze Ecke weiter, da ist bestimmt noch mehr. Allles Liebe dir, morgen lockt schon die 90.:flowerblue: Liebe Grüße von missing

[b]89[/b] Gedanken nach fast 3 Monaten Eine wunderschöne Zahl, übermorgen sind es genau 13 Wochen. Und an einen Rückfall nach 13 Wochen kann ich mich noch genau erinnern. Ich wollte einerseits nicht rauchen, andererseits hatte ich bin Stopp 2 Fäuste in der Tasche. "Grund"für den Rückfall war eine Augenentzündung durch irgendwelche Pollen unterwegs. Kam vom Arzt und habe mir mit genau diesen Gedanken "ist das der Lohn für das nicht mehr rauchen" eine Schachtel geholt, 'nen Kaffee dazu und.... nichts würde besser. Was ist dieses Mal anders (besser?!) Ich habe wirklich eingesehen, dass Rauchen eine Sucht und sonst nichts ist. Es gibt kein vernünftiges Argument, das für die Zigarette spricht. Ich stelle keine Erwartungen an den Rauchstopp - auch keine Belohnung außer die, die ich mir gebe Die Welt dreht sich genauso weiter wie vieher Ich habe von Anfang an an meiner Einstellung gearbeitet Und ich habe hier ganz tolle Leute, die mich unterstützen :heart:Danke dafür Verbesserung gibt's bestimmt, aber unbemerkt. Es hätte mir sicher nicht gut getan, mit Schnupfen und Husten vor der Balkontür zu stehen ;) Oder loszufahren um Rauchnachschub zu holen. Es ist stressfreier, zum Beispiel im Restaurant. Oft übersehen wie die kleinen Dinge :quartfoil: Rauchen schädigt den Körper lange Zeit unbemerkt, so verlaufen auch die Verbesserungen unbemerkt. :flower: Anna

[b]Hi Anna[/b] Ja toll, das ist ein guter Stand bei dir! Weiter so! :sun: Du fragst, ob ich mich an Tag 88 erinnere. Natürlich nicht genau, aber ich habe ja ein Tagebuch und da steht alles drin. Ich war damals heilfroh im Augustzug23 zu sitzen und zusammen mit meiner PeerGroup zu reisen. Es gab so ein schreckliches Depri Loch davor und es ging mir wieder so lala gut. Ich war zu dieser Zeit auch sehr erschrocken, das wir immer weniger im Zug wurden. So viele meldeten sich nicht mehr, oder verschwanden einfach. Ja, so war das. Ich wünsche dir einen ruhigen und schönen Abend. Geniesse deinen Erfolg hier!

Glückwunsch zu [SIZE=2][b]88[/b][/SIZE] Tagen liebe Anna :fireworks: LG Ralf

88.....runde Zahl, man kann sie drehen und wenden, wunderschön! Liebe Anna, es geht flott auf die 100 zu, das ist doch super!! 88 Tage Nichtmehrraucher bist du schon, ein Grund, dir selber mal auf die Schulter zu klopfen!! :fireworks: Liebe Grüße, Birgit

:rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose: :smileumarmung: :congratchamp: Liebe Grüße Nadja :sun: :heart:

[SIZE=4][b]!!!!! 88 !!!!![/b][/SIZE] :fireworks: [b]Herzlichen Glückswunsch![/b]