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[SIZE=2]67[/SIZE]Warum ist meine Welt morgens einfach nur schwarz?! Ich schäme mich fast für meine Wut und Emotionen :cry: ziehe mich momentan zurück damit ich nicht wieder, wie neulich , wegen einem Blödsinn einen handfesten Streit beginne.... RauchFreiheit - kann ich teilweise genießen, Schmachter tagsüber und abends kann ich weg lächeln... aber der Morgen :| Heute morgen habe ich versucht, kurz liegen zu bleiben und positiv zu denken... Es gelingt mir einfach nicht. Eine große Baustelle bei der Gesundung, ja - die Befreiung aus einer Sucht ist eine Art der Heilung. Anna .... auf dem Weg zur 70 und die nimmt mir :nikotinteufelch nicht. Eines habe ich gelernt: mit einer Zigarette beginnt bei mir der Teufelskreis von vorne.

[SIZE=2][b]Liebe Anna! [/b][/SIZE] Am Besten hätte ich Dir 66 Rosen da gelassen... :riesengrinser: Ich denke die Nachricht ist dann viel zu groß :smileumarmung: Auch von mir :heart: - lichen Glückwunsch! Du kannst sowas von STOLZ auf DICH sein... weiter so :rose: :fireworks: :fireworksblue: :balloonsheart: Liebe Grüße Nadja :sun: :heart: „Ich finde es wichtig, die kleinen Dinge im Alltag zu finden, die einen glücklich machen.“ – Paula Cole

Liebe Anna, erstmal meinen :heart:lichsten Glückwunsch zu [SIZE=2]66 rauchfreienTagen !!![/SIZE] verbunden mit einem dicken Dankeschön für deine fortwährenden Zusprüche und Rosenspenden !!!! Auch für dich heute------> :rose: :rose: :rose: :rose::rose: :rose:

Liebe Anna, Große Gratulation zu deiner tollen Schnapszahl von [b]66 Tage[/b] Was für eine tolle Leistung!!! :gefsmilie::fireworks::sun-2: Liebe Grüße Eva

Liebe Anna. Herzlichen Glückwunsch zu der schönen Zahl von 66 Rauchfreitagen. Lese gerne bei dir und hab sozusagen heute früh meinen Kaffee mit dir getrunken. Einen schönen Tag, Nova

Hallo Liebes, ja, ich hatte auch einen guten Tag. Und ja, du hast recht... auch schlechte Tage gehen vorbei... Wie war Dein Tag heute? Ich musste feststellen, dass die Nachtschicht zwar cool war... aber drei Stunden Schlaf ist einfach zu wenig... :riesengrinser: ich musste heute Mittag mich echt hinlegen... Folgen von der Nachtschicht Samstag auf Sonntag... :kaputtlachsmile Gut, dass ich Nachts nicht arbeiten muss... das war ja nur ein Schnuppern und Nachts ist halt weniger los, deswegen konnte meine Kollegin mir auch viel erklären. Was ich festgestellt habe ist, dass dieser Job voll mein Ding ist... Fühl Dich umarmt. :smileumarmung: Liebe Grüße Nadja :sun: :heart:

Liebe Anna, danke für deine Glückwünsche. Ich find's gut, dass du nicht aufgibst und dass du deine Waage verbannt hast. Es gibt im Moment Wichtigeres. Ich selbst habe keine Waage, messe aber meinen Bauchumfang. Auch wenn ich mit dem nicht ganz zufrieden bin, mache ich mich deshalb nicht runter. Liebe Grüße Jutta :taenzerin:

Liebe Anna :heart: Danke!!!! :rose:

:smileumarmung: :coffee::coffee: :valrose: :sun: :heart:

Liebe Anna, ganz herzlichen Dank für deine Besuche in meinem Wohnzimmer und der lieben Gratulation zu meinen 88 Tagen. Es wird leider nicht und nicht besser und ich fürchte, meine Leidensfähigkeit ist bald erschöpft. Obwohl ich mich sehr um Ablenkung bemühe, wird es einfach nicht und nicht besser. Auch die nochmalige Hypnose letzten Mittwoch hat mir nicht die erhoffte Erleichterung gebracht. Es ist super, dass du die Rauchfreiheit aus reinen Vernunftsgründen schaffst. Das kann ich nicht, ich brauche auch das Gefühl des Gewinns dazu. Klar, nach wie vor sehe ich die bisher schon eingetretenen Vorteile, aber diese extreme, innere Unruhe macht mir so vieles kaputt. Diese ständige Anspannung, auch körperlich, wie die Zähne zusammenzubeißen oder dort oder da die Muskel anzuspannen zehrt sehr an meiner Kraft. Ich fühle mich sehr erschöpft von diesem ständigen Kämpfen gegen das Verlangen. Keine Ahnung, wie es weitergeht. Finde es übrigens gut, dass du deine Waage verbannt hast. Du musst dich wohl fühlen, nur das alleine zählt. Dieses ständig an sich rumdoktern, weil es halt gerade im Trend liegt, finde ich ungesund. Und so, wie ich dich bisher kennen gelernt habe, gehst du ohnehin achtsam mit dir um. Einen lieben Gruß Eva:smileumarmung:

[quote=686181] Schaue gerade ins aktuelle Prospekt eines Discounters Samstag im Angebot Pistazien Croissants..... ..... eher ein Fan der Genüsse aus der Metzgerei [/quote] Hallo Anna Ja, das kann ich mir sehr gut vorstellen. Ich habe auch nichts gegen Mettbrötchen (die gibts leider in Berlin kaum noch) Als ich das Rauchen stoppte entdeckte ich eine Bäckerei, die richtig gutes Brot und Croissants backen. Eine Variante sind die Pistazien Croissants Inzwischen gönne ich mir diese Dinge am Sonntag und feiere ganz still meinen Rauchstopp. Ein kleines neues Ritual. Liebe Grüße Klaus

[quote=686164][SIZE=2]63[/SIZE] ...oder auch 9 Wochen Ich war ja früher schon mal hier und auch in anderen Foren angemeldet und die Jubiläen wurden immer so gefeiert. Gefällt mir einerseits, andererseits ist's irgendwie wie Geburtstag.... Eigentlich ein ganz normaler Tag. Bei diesen Rauchstopp waren diese Tage manchmal so ernüchternd für mich, vor allem die 60. Vorbei, vergessen und daraus gelernt. Den heutigen Tag habe ich, ohne an die Tage zu denken, mit einem herrlichen Sonnenaufgang, einen kleinen Spaziergang und einem guten Frühstück ohne Gedanken an Kalorien oder sonst was begonnen. Einfach schön :heart: Ich freue mich sehr, dass :nikotinteufelch mich nicht auf unseren kleinen Ausflug begleitet hat und er auch nach der Rückkehr weg geblieben ist. Rauchen ist heute, und dass ganz ehrlich, kein Thema für mich. Ich freue mich auf die nächsten 3 Wochen - jetzt darf ich von dem Viertel Jahr träumen :taenzerin: wunderbar :tanzendepinguin[/quote] Wow! Liebe Anna… du hast es soooo schön beschrieben und ich konnte es mitfühlen, wie du dich heute Morgen gefühlt hast…. Kurz bevor ich in die Nachtschicht gehe…. :riesengrinser: habe ich den wunderbaren guten Morgen gefühlt…. Ich freue mich unheimlich auf diese Nacht, mit einer tollen Kollegin…. werde sie massieren, wenn wir es nicht so stressig haben werden :riesengrinser: Fühl Dich gedrückt, freue mich immer wieder wenn du bei mir Deine Spuren hinterlässt :butterfly: Liebe Grüße Nadja :balloonsheart: