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Anna, ich habe in meiner Auszeit ein tolles Buch entdeckt, kleine Schritte grosse Veränderung... ist wirklich zu empfehlen...:flowerblue::flowerorange: :coffee::coffee: :butterfly::butterfly::tanzendepinguin Sag mal eine Zahl zwischen 14 und 152 :kaputtlachsmile

Guten Morgen liebe Anna :smileumarmung: Danke der Nachfrage, mir gehts wieder gut. Ich hatte ein tolles Gespräch mit Gott in meiner kurzer Ausszeit im Schwarzwald. Meine ältere Tochter war von der Geburt an eine Beruhigungspille :kaputtlachsmile.... tatsächlich habe ich es danals auch do gesagt, ich nehme sie zu mir und zack sind wir eingeschlafen. Sie hat diese Auszeit organisiert, weil Gott wusste was auf mich rollt und es war auch gut so, dass wir dort waren. Dort hatte ich mit einem Paar eine Begegnung, aber darüber erzähle ich in meinem Zimmer mehr. Ich wünsche Dir trotz dem Regen viel Sonne im :balloonsheart: und tolle Begegnungen mit Menschen welche dir einfach so eine gute Laune mitbringen. Übrigens meine Tochter ist jetzt ausgelernte Pflegefachfrau, Krankenschwester fand ich schöner.... 8) und sie arbeitet in der Psychiatrie in der Notaufnahme...,

Ja, schön dass du dabei bleibst!

[b]41[/b] Heute morgen aufgestanden, Kaffee gekocht und mich wohl gefühlt ☕? Ohne, dass ich irgendwas geändert habe. Nach einer Woche mit eher negativer Stimmung war der heutige Tag besser, normaler. Leben, Fühlen, Denken ein auf und ab - immer und bei jedem. Schön, dass ich nicht geraucht habe ?

[b]40 Tage! Gut gemacht, liebe Anna.[/b] Dranbleiben und immer wieder neu starten ist ebenfalls eine Leistung. Ich weiß nicht, wie oft ich schon bei 200 irgendwas war ?

Beitrag von gelöschtem User

[SIZE=2]40[/SIZE] Achja, richtig freuen kann ich mich nicht darüber, wie oft hatte ich schon 40 Tage?! Es läuft nicht anders wie die vielen Male davor. Teilweise fühle ich mich gut, kann sagen "mir geht's gut!" ohne euphorisch zu sein. Aber oftmals ist es anders, ich bin traurig, unsicher, konfus... aber ich habe durchgehalten und ich kann diese Stimmungen dieses Mal als Teil von meinem Rauchstopp akzeptieren. Und damit kann ich am Abend, egal was wae, doch ein klein wenig stolz auf mich sein

Liebe Anna, Danke für deinen Besuch und die guten Wünsche! Und dir einen riesen Blumenstrauß:flowerblue::flowerorange::flower::flowers::flowerblue::flower::flowers::flowerorange: für 40! rauchfreie Tage!! Ab und an haben wir so Durchhänger und furchtbat viel Lust aufs Rauchen, aber es ist so schön es nicht zu tun, durchhalten lohnt sich! Der Pflaumenkuchen schmeckt viel besser so und dem:evil:zeigen wir weiterhin die kalte Schulter!

Daaaaaanke:smileumarmung: Und juhu.... halte durch.., Liebe Grüsse Nadja :sun-2:

Liebe Anna, hast du es gestern geschafft dem Teufel zu wiederstehen? Ich hoffe sehr für dich..., unnötig.... lass es sein, geh lieber im Regen spazieren, tue das was du schon immer machen wolltest, aber nur nicht rauchen, hör dir ein Lied an welches positive Erinnerung in dir weckt. Danke, dass du mich besucht hast. Ich freue mich immer so sehr über Einträge in meinem Zimmer...:kaputtlachsmile Das macht mich in dem Augenblick sehr glücklich. Im Moment liege ich auf eine Massageliege in meiner Wohlfühloase. Vor lauter Stress und Probleme von anderen die ich zu meinen gemacht habe, habe ich fast vergessen, dass ich Wellness und Massagetherapeutin bin..., Das ist auch eine Möglichkeit zu entspannen. Ich wünsche dir starkes Durchhaltevermögen. Lass dir nichts einreden, dass die eine nichts ausmacht.... ooooo doch, die wird dich aus der Bahn werfen. Bleib stark! Liebe Grüsse Nadja :sun-2: :heart:

[b]37[/b] Mannomann ich habe seit 3 Tagen immer wieder Schmacht, innere "Engel-Teufel Kämpfe" und es fällt mir schwer. September 2005 - heute Unzählige Rauchstopps. Warum? - ich weiß, dass "die eine" und die Gelegenheitszigarette nur eine Weile gut geht - ich weiß, dass es viel Geld kostet, dass ich mir nicht leisten kann - mir klar ist, dass es unnötiges Gift für den Körper ist - rauchen keine Angewohnheit und kein Grundbedürfnis sondern eine Sucht ist - es keinen vernünftigen Grund zum rauchen gibt ... also Augen zu und durch ?

:smileumarmung: :sun-2: :balloonsheart: :congratchamp: :flowers::flowerorange::flower::flowerblue::rose::rose::rose::rose: Einfach so... Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende! Fühl Dich gedrückt :smileumarmung: Nadja :sun-2: :balloonsheart: