Mein innerer Schweinehund braucht es schriftlich...

Ah, fünf Wochen!!! Gar nicht bemerkt :oops: Danke für Eure Gratulationen!!!!!!!!! Bin in einem tollen Hotel, drei Tage jetzt schon wandernd Sonne getankt, voller Mut, morgen mit neuer Kraft nach Hause zu fahren... Autobahnraststätten ohne Kippe... kein Problem... Ankommenszigarette fehlte dann doch ganz schön... Suchtdruck mehrmals an Urlaubstagen (Wanderpausen, Kaffee im Biergarten, Sonnenterrasse, nachts vor dem Hotel, ...)... Verstand siegt immer... alles wird neu erlernt ohne Kippe... es geht... auch oder gerade wegen dem ketterauchenden Ehegatten... Bis bald mal wieder... Schönen Goldenen Oktober Euch allen! ManyLu

Hallo ManyLu, wow, du hast ja auch schon 5 Wochen rauchfrei geschafft! Gratuliere dir :heart:lich! Liebe Grüße v. Lilith

Danke für den 33-er Drink! da ich auch sehr gern und viel lese, könnte ich auch noch einiges einiges beisteuern.Du schaffst die 26 Jahre bei deiner Konsequenz ! Gut ab! Viel Spaß im Urlaub!

Hallo zusammen, Pause auf dem Sofa. Heute Nacht nur wenig Schlaf. Vormittags Klassenbücher eingetütet und per Post an neue Fachlehrer verschickt. Fühlt sich an, wie eine Brücke, die ich abbreche... Heute abend nimmt mich eine Malerfreundin mit in die Musiknacht in unsere Stadt. Ich lebe seit 11 Jahren hier und war noch nie dort. Es wird Zeit. So manches mal habe ich die Musiknacht vom Schreibtisch aus mitangehört... Manchmal tut es mir zur Zeit gut, unter Leute zu kommen. Manchmal nicht. Ausprobieren. Hoffentlich erwischt mich kein Schüler oder Kollege dabei, wie es mir aus Versehen mal gut geht... Muss heute noch Koffer packen für Kurzurlaub mit Familie. Bin gespannt, wie mir das bekommt. Ich kann gar nichts mehr voraussagen. Mein Körper packt jeden Tag ein Überraschungspaket für mich mit neuen mir unverständlichen Reaktionen. Im Moment klingeln und dröhnen mir die Ohren nach einem Vormittag in der Stadt... Danke Lilith für Dein Angebot! Nehme ich liebend gerne an! Ich lese viel und gern und habe jetzt ja auch massig Zeit dazu... Lesen gefährdet die Dummheit... ich freue mich auf Deine Tipps! Danke auch Miezhaus und Helly! Ja, ich bin stolz auf den Monat! Mein Ziel ist, die sechs Monate, die ich schon mal geschafft habe, zu toppen und dann die anderthalb Jahre, die ich schon mal in der Schwangerschaft und Stillzeit aufgehört hatte und dann die 15 Jahre erreichen, die ich vor dem Rauchen ja schon rauchfrei war, und dann immer weiter rauchfrei bleiben... bis ich 26 Jahre rauchfrei bin und sagen kann, jetzt sind wir quitt liebe Sucht :-) Jetzt ist alles wieder gut (dann dürfte ich so um die 67 sein...). Denn am Ende ist immer alles gut, gell? Und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende... Viele Grüße und Tschüß bis nach dem Kurzurlaub ManyLu uuuups: ich hab vergessen, einen auszugeben. Bedient Euch!!! 33 Tage sind um! :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern:

Du musst stolz auf dich sein.33 Tage,das sit super! Ja,und du hältst es trotz der ganzen Erschwernisse toll durch! Ich weiß,wie hart es ist ,aber mit gemeinsamer Unterstützung schaffen wir es.

ManyLu, depressive Phasen, Gefühlsachterbahn, Suchanfälle, Chaos im Hirn und im Bauch... ... aber über all dem leuchtet eine rote Lampe, auf der steht: [b][color=orange][size=2]32 (in Worten: zweiunddreißig) Tage[/size][/color][/b]! Will heißen, Du gehst gerade in Deinen zweiten Monat ohne. Wenn das mal nicht ein feiernswerter Sieg ist. Egal, was drumrum gerade ist: das hast Du erreicht und das kannst Du hochhalten. Und Dich davon ein wenig mit hochziehen lassen. Ist das nix???? Liebe Grüße aus dem Miezhaus

Huhu, ManyLu, :sun::herbst::sun: du machst das richtig gut, ich meine, wie du versuchst bzw. es auch hinkriegst, mit der Depression deinen Alltag zu leben. Depressionen sind richtig sch... und es kostet viel Energie, sie auszuhalten und anzunehmen. Dass du es schaffst, nicht zu rauchen, ist phantastisch, du kannst sehr stolz auf dich sein! Liest du gern? Wenn du magst, kann ich dir gern ein paar Buchtitel per PN senden, einerseits zur o.g. Thematik, andererseits zur guten Unterhaltung. Wünsche dir noch viele goldene Oktobersonnenstrahlen und schicke liebe Güße, Lilith

Ich habe wieder mal einen Tag überstanden. Schlimme depressive Phasen mit körperlichen absurden Reaktionen, auf dem Abstellgleis der Krankschreibung ist es zum Verrücktwerden. Aber auch lange Momente, die sich ganz normal angefühlt haben, mit Kraft, Appetit, Freude, Hoffnung auf Normalität... und allem drum und dran. Sehr wechselhaft. Und die Rauchfeiheit immer parallel dazu ganz schwer oder ganz einfach. Ich stehe neben mir und schaue bei diesem Spektakel staunend zu. Die Sucht, mein Innenleben, mein Körper... alles ein großes spannendes Rätsel... und ich wie eine Entdeckerin auf fremdem Land... Aber egal, ob das Pendel gerade in die eine oder andere Richtung ausschlägt... ich bleibe stur rauchfrei und bin jedes mal, wenn ich mir das bewusst mache, einfach nur froh. Tiiiiiiiiiiiief durchatmen, Leute! Kommt alle gut ins Wochenende! ManyLu

Gut so! ich bin stolz auf dich!!!!! wenn wir in der jetzigen Situation auch noch zur Zigarette griffen, würden wir uns danach bestimmt noch schlechter fühlen! wir haben schon sooooo viel geschafft! und werden weiter stark bleiben!

Danke Daufi, für den Sekt mit Feuerwerk, ich kann Party gerade echt gebrauchen! Sitze gerade in der Warteschleife, bis ein Therapeut mal einen Termin frei hat und ich weiß, wie es weitergehen kann. Rauchverlangen ist so hoch wie noch nie in den letzten 31 Tagen. Das zeigt wieder, wie die Sucht sich Schwachstellen sucht... nicht mit mir! Ich bin zwar ein psychisches Häufchen Elend, die Nerven sabotieren den Körper, bin schon wieder auf Antibiotika... aber rauchen werde ich nicht! Basta. Irgendein Erfolgserlebnis brauche ich schließlich am Tag. ManyLu

Die 30 Tage lässt du dir nicht kaputt machen....au:balloons2:f die nächsten 30 und 30 und 30....... die teetrinkende Helly

:champagne::fireworks: :congratchamp:zu 30 Tage Rauchfrei :fireworksblue: lg daufi