Oh, dann sind wir ja ähnlich in unserer Statistik (Alter, Raucherjahre...), nur bei den Rauchfreitagen, da werde ich Dir wohl immer ein wenig hinterhertippeln:penguin: Aber das fällt dann ungefähr bei 25 Nichtraucherjahren kaum noch auf:lol: Die Rückwärtszählmethode habe ich in Deinem Fred gesehen :riesengrinser: Machst Du toll!!! Bist mein großes Vorbild:) Viele Grüße ManyLu

:riesengrinser::riesengrinser:

:|:|:|:| ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh BOAHHHHHHHHHHHH [size=2][color=red] 1. Schnapszahl 11 tage Ohne Rauch der:hammerfuerwutanfaelle:[/color][/size] :heart:lichen :quartfoil:wunsch :smileumarmung: lg daufi p.s. jaaaaaaaaa ich zähle zum 1 Jahr jeden Tag bis ich es geschafft habe.... many lu ich habe auch fast 26 jahre geraucht bin 42.... :wink:

Danke Daufi, für Deine Nachricht. Lasse mich auch nicht runter ziehen, hoffe ich:|. Finde nur interessant, dass das hier sehr sehr viele betrifft mit der Schlaflosigkeit, die einen mehr, die anderen weniger.:roll: Als ich schon mal mutterseelenalleine aufgehört habe (also ohne Euch:smileumarmung: und ohne viel Hintergrundwissen), da habe ich das als positives Zeichen gedeutet, der Körper sei einfach fitter und braucht nicht so viel pennen... bin entspannter mit dem Problem umgegangen... na ja, da hatte ich 20 Jahre Rauchen hinter mir und war 5 Jahre jünger... jetzt 25 Jahre Rauchen und 5 Jahre älter... das mit dem Nichtschlafen kann ich beim besten willen nicht mehr positiv sehen, ist heftiger als beim letzten mal... Find ich ganz süß, wie Helly darauf reagiert... ja ja, vielleicht sind es ja auch die Wechseljahre:lol: es ist doch eigentlich egal, wo es her kommt, die Frage ist, wie wir es schaffen, jeder für sich, damit umzugehen... Helly, viel Spaß auf Deiner Wanderung!!!!!!!!!!!!!!! Und komme schön müde und glücklich wieder heim:) Und Daufi, ich bewundere Deinen Dickschädel und Deinen Humor:wink: Morgen hast Du die 270 voll. Zählt man da noch die Tage, bei so großen Zahlen:-? Alles Liebe Euch allen ManyLu

[color=red]"ManyLu" schrieb: Nanu, alles schläft... Heute ist Feiertag... letzter Eintrag im Forum um 23:08 von Uti... alle können gut schlafen... schön. Ich liege wach. Habe gestern die Leidensgeschichte von Daufi gelesen. Schlaflosigkeit gehört also unter Umständen sehr lange dazu... ich bin erst bei Tag 11... was solls.. [/color] Liebe Many Lu ..... lass dich dich wegen meiner Geschichte nicht Runter ziehen.... ich glaub bin hier auch die Ausnahme wo solang damit zu tun ...bei viel andren war nach einem Monat alles wieder im Normal modus .... hoffe einfach darauf ich werde auch schon wieder narrisch ....kann auch schon wieder mit Mitteln vom Dog die 2. nacht nicht schlafen lg daufi

Guten Morgääääähn, ich kann auch nicht schlafen,habe viel gelesen in der Nacht! Nur weiß ich nicht,ob das bei mir Entzugserscheinungen sind,oder Wechseljahre!!!!:P:P:P Ihr jungen Hüpfer! Es sit schon nervig.Ich kann auch keine körperlichen positiven Veränderungen feststellen.Viele schreiben von besserem Geschmackssinn? Ich nicht. Aber die neue Bluse werde ich heute anziehen.Wir fahren mit Freunden über's WE weg...zum Wandern! Bewegung tut not und gut! Zum Glück Nichtraucher!!!!!!!!!!!!!!!!!! Viel Spaß bei deinen Unternehmungen!

Danke Silvia, für Deine Gesellschaft so früh am Feiertagsmorgen:) Ich versuche, gelassen zu bleiben, so gut ich kann :bang::wink: War in den letzten 11 Wochen so oft beim Arzt, wie noch nie vorher in meinem Leben. Deshalb hat der Rauchausstieg wohl auch geklappt. Der Magen ist kaputt von einigen Wochen Antibiotika. Er wehrt sich noch gegen alles mögliche. Lavendelölkapseln haben mir ganz gut zum Schlafen geholfen, habe ich diese Nacht mal weggelassen wegen der Magenschmerzen. Baldrian wäre vielleicht mal eine Alternative. Versuche ich morgen. Aber nicht schlafen ist gerade auch nicht so schlimm für mich, bin noch krank geschrieben, damit der Magen heilen kann... da muss ich noch nicht so tausendprozentig funktionieren...:wink: Bin sehr froh, rauchfrei zu sein. Fühlt sich noch sehr neu und ungewohnt an. Das Vertrauen in meine Kraft stellt sich langsam ein. Muss noch viel darüber nachdenken und stehe in vielen Situationen des Tages ein klein wenig orientierungslos da... aber immer nur kurz, dann findet sich ein für mich neuer Weg... 25 Jahre Rauchen brauchen eine ganze Weile, bis sie heilen... das wird mir immer klarer... Danke, dass Du mir und anderen hier so tapfer beistehst. Das tut gut:) SChönen Feiertag wünsche ich auch Dir ManyLu

Nanu, alles schläft... Heute ist Feiertag... letzter Eintrag im Forum um 23:08 von Uti... alle können gut schlafen... schön. Ich liege wach. Habe gestern die Leidensgeschichte von Daufi gelesen. Schlaflosigkeit gehört also unter Umständen sehr lange dazu... ich bin erst bei Tag 11... was solls... jemand schrieb, es bringt nichts, sich wach im Bett zu wälzen... Licht an... Buch lesen... meine Bettlampe hat soeben den Geist aufgegeben, aber mein Laptop hat noch Saft:wink: Mein Meckermagen wehrt sich wieder gegen alles. Deshalb gestern auch ohne Lavendelölkapseln ins Bett gegangen... nun gibt er wieder halbwegs Ruhe... aber ich hab keine... Der Tagestipp heute war eine nette Wiederholung meines letzten Eintrages zum "lieben Schweinehund"... fühle mich wie eine Streberin, die die Hausaufgaben zu früh gemacht hat:oops: Schmacht habe ich fast keinen... aber offensichtlich gilt es zu lernen, mit Entzugserscheinungen gelassen umzugehen... weiß nicht, was zu meiner eh labilen Gesundheit diesen Sommer und Herbst gehört und was Entzug ist, gut gehts mir nicht... Magenweh, Schwindel, Schlaflosigkeit, unkonzentriert, kurzatmig, nachts verschwitzt, ab und zu ängstlich, wenig geduldig... aber eben das versuche ich... aushalten, abwarten, geduldig sein... Freue mich auf meine neue Bluse... Helly, ziehst Du Deine heute auch an:D? Barbabos Gedanken zum 150. Tag gelesen... machen mich... hm... mir fehlt das Wort... demütig?... es ist noch viel zu tun und ich steh ganz am Anfang meines rauchfreien Lebens... Trotzdem freue ich mich über meine erste Schnapszahl:D Ohne den Anfang geht alles andere nicht... ich tippel Euch tapfer hinterher... Geduld ist nicht gerade meine Stärke... ich übe... Was fange ich nur mit dem Rest der Nacht an? Glühbirne an der Bettlampe auswechseln... Tee trinken... Briefe schreiben... Und dann kommt heute für mich: Kochen ... Essen im Garten mit Freund der Familie... Kino mit meinem Sohn (da freue ich mich schon ganz besonders drauf)... abends Aktzeichnen in meinem Kunstverein (organisiere ich alle vier Wochen) Dazwischen Tee... Haushalt... Hausis betreuen... Durchatmen... mal spazieren gehen... irgendwie so,,, Einen wunderschönen guten Morgen Euch allen! Genießt das lange WE! ManyLu, die Frühaufsteherin

Dein Göttergatte hat Recht!!! Lass dich da bloß nicht niedermachen! Deine Gesundheit ist viel mehr wert. Musst gerade lachen,da ich mir heute auch eine Bluse gegönnt habe,obwohl ich zwei Tage hinter dir liege. Hätte heute auch wieder einige anstecken können,aber nein:STUR BLEIBEN!!! Jetzt gibt es bald Tee!

Jetzt sind es genau 10 Tage:D Ich bin da am Anfang noch ganz genau, zähle noch die Stunden quasi... wird aber schon schwächer... Erinnert mich an die erste Zeit mit meinem Sohn... da zählte man auch erst die Stunden, dann die Tage, dann die Wochen, dann die Monate.... und jetzt sitzt er neben mir in der Küche und macht Hausis:D Heute gabs für die 10 Tage eine nette Bluse für mich... Habe die finanzielle Nichtraucherstatistik gnadenlos überzogen bis jetzt... aber das kommt schon wieder rein:D Mein Meckermagen lässt sich heute ganz gut mit dem Medikament beruhigen. Das tut gut. Bis auf die nötigsten Handgriffe im Haushalt habe ich wieder nicht viel hinbekommen. Der innere Schweinehund ging an der langen Leine und durfte sich austoben. Ergebnis: ich bin viel entspannter:D Lege heute mal einen PC-freien Abend ein... Schönen Feiertag für Euch alle! ManyLu

Hallo Hotto, es ist so schön, das es Dich gibt:D Magenschutz nehme ich... hilft nicht... Selbst lauwarmer Kamillentee tut weh...:cry: Schön, dass Du wieder mal rauchfrei bist! Die Tage in Berlin auch? Du brauchst die Stengel nicht, bist auch so [size=2]der coolste Hotto der Welt[/size]:D Heute hat die Chefin mit Amtsarzt gedroht. Bumm.:evil: Das war der erste Moment seit 9 Tagen, an dem ich wirklich wieder rauchen wollte! [b]Hab ich natürlich nicht.[/b] Mein mich so oft rettender Göttergatte hat gesagt: wenn Du Dich wehrst gegen diese Welt und nicht einfach immer nur funktionierst (zu Hause bleiben mit Magenschmerzen statt sich krank auf Arbeit schleppen!), dann erwarte nicht, dass keine Gegenwehr kommt. Wenn Du endlich aufhörst, stromlinienförmig zu sein, dann eckst Du an. Das ist gut so und Du hälst das aus. Mach doch mal nicht Yoga, sondern Kampfsport! Schon erwähnt, wie sehr ich ihn liebe? Der Termin für die Magenspiegelung steht schon fest und ich will das nicht. Ich will gesund werden. Still halten noch eine Woche. Tee trinken. Es wird schon werden. [b]Guten Morgen Helly!!!!!!!!![/b] Erfolgsstatistik ist schon auf dem neuesten Stand: [size=2]Heute abend gibt es die erste Null!!!!!!!![/size] Und gratulieren werde ich Dir zu Deiner Woche in Deinem Fred:D [b]Und Neues Leben:[/b] Deine 4 Tage sind toll!!!!!!!!!!! Die ersten sind so wichtig! Ohne die gehen ja die weiteren nicht:wink: Einen schönen rauchfreien Tag Euch allen! ManyLu, die Kämpferin

Guten Morgen ManyLu, du hast eine echt super Art mit deinen Problemen umzugehen Hut ab. Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft:P und du schaffst das:butterfly: