Hallo Ela, wie fühlt sich ü 160 Tage an? Bestimmt super gut und ich darf davon ausgehen, dass es inzwischen nur noch wenig Momente gibt, an denen sich unser ehemaliger, vermeindlich bester Begleiter, meldet. Wünsche ein schönes Wochenende LG Waika

Hallo Ela, das hast du richtig niedlich geschrieben in meinem Wohnzimmer, danke :) Heute war ich morgens wieder walken, ca. um 7 Uhr bin ich los. Da es gestern viel geregnet hatte, war alles durchfeuchtet, ich liebe das, wie alles riecht und wie die Luft sich anfühlt und das satte Aussehen von allem Grünzeug. Geräuschtechnisch war es aber teilweise ein bisschen die Hölle, die Vögel haben ja in den Morgenstunden zur Zeit definitiv das Sagen da draußen! Etwas später war ich noch einkaufen, sodass ich heute schon mal 8000 Schritte auf dem Zähler habe. Lieben Gruß, Elli

Guten Morgen Ela, ich gratuliere Dir zu [b]23 Wochen[/b] Rauchfreiheit :like::like::like: Noch dazu ein Palindrom [b]161[/b]. Hab gelernt, dass man das jetzt auch feiert :riesengrinser: Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende LG Martin

Ach ja.. Wörter und die Schreibweise. Ja. Das ist manchmal echt schräg :riesengrinser: Es gibt Worte, die muss ich dauernd gucken. Manche ganz unerwartet. Und du hast recht.. Schreiben oder tippen ist auch ein Unterschied.. Und das Alter wohl auch

Liebe Ela Der Dank ist auch nicht immer wichtig, nett schon, klar. Ich wollte nur nicht, dass du den Glückwunsch nicht gelesen hast, weil ich auch finde, dass 160 Tage echt schon ne ganz schöne Hausnummer ist. Da sind die 200 schon vorstellbar. Und im Vergleich zum Anfang ist das doch der Hammer. So, nun lümmel ich mich gemütlich in die Kissen. Bis morgen oder so. Liebe Grüße Ulrike

Huhu Ela Ich bin heute nicht gut bei Gehirn und habe dir im Dezemberzug einen Gruß zu deinen 160 Tagen dagelassen... Ist ja Ostern gewesen... Da versteckt sich schon mal was... Grüße, Gehirne, Wörter... Alles mögliche halt. Bis morgen finde ich vielleicht noch ein paar Synapsen. :rabbit: Liebe Grüße Ulrike

Guten Morgen liebe Ela, vielen Dank für Deinen Besuch und die Glückwünsche zur Keksdose. Heute gratuliere ich Dir zu [b]160 Tagen[/b] rauchfrei. Super Leistung :gefsmilie::gefsmilie::gefsmilie: Schönen Start ins Wochenende LG Martin

und bevor ich wieder in die nach-rente-arbeitsberge abtauche: du, liebe ela, hast heute schon 160 tage ohne zigaretten geschafft: GANZ HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH :flowerblue:

[quote=634779]Hallo liebe Elli, ich will nur mal kurz bei dir rein schauen, wie geht es dir? Was macht das regelmäßige Walken? Du warst ja vor kurzem im Urlaub, meist ist das die Zeit, wo sich neue Gewohnheiten etablieren oder wieder einschlafen! Das hängt natürlich auch vom Urlaubsziel ab, ob es zur neuen Gewohnheit passt! Ich bin zur Zeit auch im Urlaub in MV und da kann man ja endlos Laufen und/oder Radfahren. Ich mache beides, Hauptsache draußen! [/quote] Hallo Ela :-) ich war bei meinem Freund. Wir sind eigentlich immer auch mal längere Zeit unterwegs, wenn wir zusammen sind. Es gibt Wander-/ Ausflugstage usw. und Ausruhtage, wo wir dann maximal einen Spaziergang am Tag machen. Seit ich zurück bin, gibt es fast nur Arbeiten und Ausruhen. Ich bin extrem müde. Am Samstag werde ich das erste Mal wieder rausgehen zum "Walken". Schön, dass du soviele "Auslauf"- und "Ausfahr"-Möglichkeiten hast :-) Ich wünsche dir noch einen guten restlichen Urlaub und für heute auch einen schönen Abend. Lieben Gruß, Elli Nachtrag: Gestern war ich aber eine halbe Stunde auf dem Heimtrainer.

Liebe Ela, vielen Dank für Deinen Besuch und die Glückwünsche. Da mich heute morgen die Hexe geschossen hat, halte ich mich etwas mit dem :taenzerin: zurück. LG Martin

Liebe Ela, ich bin stolz wie Bolle und du findest immer die richtigen Worte, danke dafür! 111 Tage, es erschien uns fast unerreichbar......und in Wahrheit fühlt es sich an wie gerade aufgehört. Ja, ich habe aufgehört, Nichtraucher werden zu wollen, Nichtmehrraucher zu sein ist aber auch i.O. Ich hoffe, dass das irgendwann zum Alltag gehört und selbstverständlich ist.... LG und danke, Birgit

Liebe Ela, Danke für Deinen Besuch und Deine Glückwünsche. Zu meinem letzten Scheitern im November 2020 kann ich eigentlich nur sagen: zu Leichtsinnig :roll: Es war damals eigentlich ähnlich wie heute, mir fiel es relativ leicht nicht zu rauchen. So was wie Schmacht kannte ich damals nicht und auch heute weiß ich mit dem Begriff wenig anzufangen. Klar habe ich Momente, in denen ich gerne rauchen würde, das fühlt sich dann so ein bisschen wie ein Kloß im Hals an. Aber diese Momente gehen schnell vorbei und damit komm ich gut klar. Ja und im November 2020 war dies dann eben genau so, mir fiel es leicht und ich hatte keine Probleme. Also habe ich gedacht ich hätte es im Griff. Anfangs hat es ja auch geklappt so mit einer Zigarette in der Woche, dann wurde es die Zigarette zum Feierabend und dann die zu Mittag und dann war ich wieder voll drin mit ca. 15 am Tag. Diesmal heißt es: Nein, nie wieder auch nur einen Zug. Danke und Grüße Martin