Nein danke, ich rauche nicht!

Liebe Birgit, das ist aber eine schöne Überraschung, du kommst heute bei mir vorbei, um mir zu meiner Schnapszahl zu gratulieren und hast auch gleich was zu trinken mitgebracht. Super! Vielen Dank für die Glückwünsche und deinen Besuch bei mir, ich habe mich sehr gefreut! Da sehe ich, du hast gar kein eigenes Zimmer hier im Forum, da kann ich dich ja gar nicht besuchen. Na macht nichts, komme einfach auf einen Kaffee oder ein Gläschen bei mir vorbei, wenn du mal Lust zum Quatschen hast. Schön dass du da warst! Ela

[SIZE=2]77 Tage[/SIZE][b][/b] rauchfrei! Eine stolze Leistung, liebe Ela !!:sweatpea: Ich gratuliere dir sehr herzlich, mach so weiter !! Und nu mal anstoßen auf das Ereignis: :congratchamp: Herzliche Grüße, Birgit

Hallo Eichel, vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wozi :smileumarmung: Ich sehe, dass du schon 75 Tage auf deinen Zähler hast :gefsmilie: super hinbekommen und einfach den Weg weiter gehen :penguin: ich wünsche dir einen schönen Tag :sun: vlG Klaus :sweatpea:

Hallo Eichel:D Vielen Dank für deinen Sonntags- und Schnaps-Zahlen-Tag besucht. Und stimmt, die Zeit des Nichtmehrrauchen war zeitweise anstrengend aber ich möchte das Nichtmehrrauchen heute nicht mehr lassen, auf gar keinen Fall.:D Dir herzliche Gratulation zu deiner absolut tollen aktuellen Leistung. Einfach weiter nicht rauchen, es wird immer besser. Meint Fjodor

Liebe Ela Das ist aber nett von Dir, vielen Dank! Hoffe Du bist auch gut ins neue Jahr gekommen. Und 2023 bleiben wir rauchfrei. :gefsmilie: Da brauchen wir nicht mal einen guten Vorsatz, denn wir machen es ja schon. :riesengrinser:

Liebe Ela, danke für deinen Rat. Ja, du hast recht. Der Gedanke, dass ich bis zum Termin mit der Lungenfachärztin warte, kam mir auch schon in den Sinn. Heute geht es mir besser, ich bin froh, dass die ganzen Feier- und Urlaubstage vorbei sind. Und froh bin ich auch über das frühlingshafte Wetter, das hebt meine Stimmung, wenn ich draußen spazierengehe, jetzt habe ich sogar meine Balkontür offenstehen (wie im Sommer). Viele Grüße von Jutta

Hallo Ela, erst einmal Glückwunsch zu den ü 50 Tagen ???? Ich danke dir für deine lieben Worte es hilft mir sehr Danke LG Jacky

Liebe Ela Auch Deine [SIZE=2]50 Tage Rauchfreiheit[/SIZE] habe ich verpasst… :| Nun aber nachträglich und von Herzen einen [SIZE=2]riesen Glückwunsch[/SIZE] zum Erreichen der Blumenwiese!!! :flower::flowerblue: Du machst zweierlei supergut: das Rauchen sein lassen UND im Forum viel Hilfestellung geben. Danke dafür. :balloonsheart:

Liebe Ela, Da schreib ich an Christian in deinem Wohnzimmer .. Sorry, doch da ich nun einmal da bin, möchte ich auch dir noch einmal Mut zusprechen. Wie du siehst, werden dir von allen Seiten hilfreiche Hände zum Festhalten, zum Weitergehen entgegengehalten. Auch von mir, von den Lotsen und Lotsinnen. Nimm die Untetstützung an und geh weiter, wenns auch manchmal wackelt. Nichts wird durch eine rauchen besser, du wirst dich nur sehr elend fühlen. Auch Menschen , die nie geraucht haben, gehen nicht ständig selbstzufrieden durchs Leben. 47 Tage und am 1. Weihnachtsfeiertag auf der Blümchenwiese, da kannst du dann deine Geschenke auspacken:wink: Ein schönes, rauchfreies Weihnachtsfest wünscht dir Monika

Lieber Christian , Das ist doch eine sehr positive Einstellung, die du beschreibst und lebst. Nach 129 Tagen ist tatsächlich noch nicht alles in trockenen Tüchern. Du kannst sehr zufrieden mit deiner persönlichen Leistung sein! Negative Erfahrungen verblassen und dann kommt das Gesäusel, war doch irgendwie schön ... Nein und nochmals Nein , das war es nicht! Jetzt stinkt nichts mehr, jetzt gönn ich mir die überteuerten Schokoerdbeeren auf den Weihnachtsmarkt und jetzt überfällt mich nicht sofort die Angst, wenn ich mal husten muss. Ist das nicht erstrebenswert? Ist Gesundheit nicht das wertvollste Gut? Jede Art der Motivation ist lohnenswert. Verschenke deine wertvolle rauchfei Zeit nicht. Es wird jetzt für dich immer einfacher werden, mit unverhofften Rauchverlangen umzugehen. Einfach mal dankbar sein. Für alle Probleme, die wir nicht haben. Ein frohes und schönes Weihnachtsfest wünscht dir Monika

Ihr Lieben, ich denke, Motivation ist das Geheimnis. Und ist sie erstmal schwammig und brüchig geworden, gilt es, sie wieder zu suchen. Das kommt tatsächlich sehr häufig vor, so dass jeder bei Google unter Motivation wiederfinden 6 oder mehr-Punktepläne für Selbstmotivation finden kann (externer Link geht ja leider nicht). Ich für mich lebe nach der Devise: Schicksal ist gestaltbar Damit habe ich schöne Situationen in meinem Leben erlebt. und: Will ich nicht rauchen, muss ich das gestalten und leben. Und dazu habe ich ein paar Grundsätze: Der Nutzen gesunder Lebensweise ist definitiv größer als der Aufwand Üben, üben und immer wieder üben Das Durchhalten aushalten Die große Kunst besteht im dabeibleiben! Ich glaube an mich selbst - ich vertraue mir selbst - ich habe schon viel erreicht - ich gebe jetzt nicht auf! Das alles hilft mir, dabeizubleiben. LG Christian

Liebe Ela, vielen Dank für die Glückwünsche. Ich wünsche dir schöne Feiertage und einen guten Rutsch. Liebe Grüße Andreas:wink::butterfly: