Liebe Ines....also 30 Tage sind ne Marke und ein Pfund zum Wuchern...und wenn ich dann lese, dass es relativ gut klappt....also ohne groß zu Kenntnis genommene Einschränkungen....dann weist das einen guten Weg.:gefsmilie: Apropos Furcht....Du schreibst, ohne Furcht zu Rauchen....und bitte zusätzlich keine Angst vorm Nichtmehrrauchen....es geht doch immer nur um die nächste....und heute....Morgen ist ein neuer Tag! In diesem Sinne, habe einen entspannten Tag and keep on your good work! Liebe Grüße Michael

Liebe Ines, Wahrscheinlich frage ich noch 3x nach :oops: Das hast Du sehr gut gemacht heute! Und Du wirst es auch morgen und übermorgen sehr gut machen! Du sitzt so schön fest im Sattel. Nachti, Melanie

Liebe Ines, so schnell komme ich mit den Glückwünschen gar nicht hinterher :smileumarmung: Nachträglich zu den 4 Wochen in Freiheit meinen Glückwunsch! Und auch Tag 29 ist ein Grund zum Feiern - wie eigentlich jeder Tag ohne Qualm. Wenn ich das noch richtig im Kopf habe, rauchst Du ja im Urlaub ohnehin nicht, oder? Ich finde den entsprechenden Post nicht mehr... Von daher müsstest Du ja eigentlich auch Urlaub von Schmachtern haben. Nur die "Ich bin wieder da"-Zigarette lässt Du weg. Bist Du schon unterwegs - ich hab das alles nicht so ganz genau auf dem Schirm - ? Jedenfalls meisterst Du den Rauchausstieg vorbildlich! Ganz liebe Grüße, Melanie PS: Beim letzten Spaziergang im Regen habe ich 160 ekelhaft durchgeweichte Kippen aus dem Park und vom Spielplatz entfernt und hingetan wo sie hingehören... Heute war ich auf dem Weg zur Arbeit dort unterwegs - alles wieder voll. Aber das erleichtert meinen Job 8) Ich bleibe also auch hier an Deinen Fersen kleben.

[b] Tag 29 :taenzerin::gefsmilie: Sehr sehr gut gemacht ,Einen schönen Abend . VG Hans:flowerblue:[/b]

Hallo Ines! Nachträglich alles Gute zu deinen 4 Wochen rauchfrei! Bin ganz stolz auf dich. Gib bloss nie auf! Das Leben ohne Qualm fühlt sich so frei an. Morgen habe ich endlich auch 1 Monat hinter mir. Ich möchte mich für deine Beiträge in meinem Wohnzimmer bedanken. Die letzte hat mir echt sehr geholfen. Ich denke auch manchmal, ach Rauch doch einfach. Wer weiß was im Leben noch alles dazwischen kommt. Wenn ich dann an mein Kind denke,ist der Gedanke ganz schnell wieder weg. Ich möchte sie niemals alleine lassen und schon gar nicht wenn ich weiß das ich selbst daran schuld bin wenn ich eine Krankheit durchs Rauchen bekomme. Natürlich kämpfe ich immer noch mit den Gewohnheiten, den schönen Momenten in denen ich geraucht habe, bestimmte Orte. Bin gut der Dinge das dass auch vorbei geht. Du hast ein tolles Avatar Bild. Habe gelesen das war auf einer Urlaubsreise? So etwas wäre auch mal mein Traum. Fährst du dieses Jahr auch in den Urlaub? Ein bisl Geld hast du ja schon gespart! Liebe Grüße Dani

Glückwunsch liebe Ines. 4 Wochen. Starke Leistung. :fireworks: Ja ich wollte mich abmelden. Da war meine Laune auf dem Tiefpunkt. Aber 2 Liebe Nachrichten haben mich dann mal wieder wach gerüttelt. Und darüber bin ich ganz froh. Ich weiss nicht ob Ich sonst durchgehalten hätte. LG peggy

Hallo liebe Ines....ja, so schnell können 4 Wochen ins Land gehen....und ebenso schnell wurde 4 Wochen nicht geraucht. Das Gröbste hast Du jetzt überstanden...und für die kleine Durststrecke, die vor uns Allen liegt, hast Du Dir die rechte freundschaftliche Unterstützung schon gesichert, wie ich bei der erneuten Durchsicht in Deinem Wohnzimmer feststellen durfte. Und das alles bei Deinem Job, der Dich nicht nur täglich, sondern auch schonmal zu Nachtzeiten fordert....was eine deftige Erschwernis für das Vorhaben bedeuten kann. Bleib weiter stur und taff....und vor Allem uns gewogen....denn gemeinsam sind wir stark! :gefsmilie: Keep on your good work, Michael

Komm Gut in die Neue Woche ,Und Tapfer bleiben . VG Hans:penguin::quartfoil:

Hallo Ines, 4 Wochen rauchfrei! Glückwunsch! :fireworks: Wie geht es dir inzwischen? Was macht der Husten? Liebe Grüße von Quasi, die dir weiter auf den Fersen ist

[size=2]4 wochen rauchfrei!!!![/size] :birthdaycake::birthdaycake::birthdaycake::birthdaycake: :champagne::champagne::champagne::champagne: :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: :kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout::kaffeedonout: [size=2]MACH WEITER SO[/size]

:sweatpea: Weiter so, dann feiern wir in Bremen den Tag vor der 77? Und bei Mehrlingsgeburten sind das dann... Ok, so stellt ihr ganz neue Dimensionen bei den Jubiläumstagen auf. Lasst Euch weiter feiern.:taenzerin::taenzerin::taenzerin:

:fireworks::balloons:[b][size=2] 4 Wochen ohne Rauch 28 Tage :champballoongift:und Nächte Stark und Stur geblieben:gefsmilie::taenzerin::award: [/size][/b][b] Guten Morgen liebe Ines Dein Tag Heute ,Feire Dich Lass Dich Feiern Bravo Toll gemacht . Alles gute Weiter hin . LG Hans[/b]