Hallo Fjodor,
schön zu lesen, dass du inzwischen schon ein sehr entspannter Nichtmehrraucher bist und du die paar wenigen Gedanken daran einfach an dir vorbeiziehen lassen kannst.
Ja ich bin wieder unterwegs Richtung Freiheit :D
Bei mir ist es echt so, dass mir der Anfang vom Aufhören
meistens ziemlich leicht fällt und wenn es dann "nur" noch darum geht, das Erreichte zu verwalten, werde ich leichtsinnig.
Dieser Gedanke - Eine ist keine - hat mich schon oft auf's Glatteis geführt.
Die Erkenntnis, dass das bei mir nicht funktioniert und dass sich dieser Gedanke bei der Tabaksucht, nach genau diesem einen Nachgeben, ständig wieder ins Hirn brennt, ist ja klar.
Eigentlich ist es ja ganz einfach, ein Nichtmehrraucher raucht nicht, also auch nicht diese Eine.
Jetzt arbeite ich mal konsequent auf das erste Jahr hin und wer ein Jahr nix angezündet hat, zündelt im zweiten Jahr erst recht nicht mehr eröm.
öm öm Anouk, die ja sonst auch nicht auf der Brennsuppe daher geschwommen ist.