Alles ganz leicht

Lieber Fjodor, :island: Trauminsel erreicht :riesengrinser: :fireworks: Ich hoffe, Du hast mir einen Liegestuhl an einem sonnigen Plätzchen reserviert :sun: :cocktailzumfeiern:::cocktailzumfeiern::congratchamp: Gratuliere zu [b][i][size=2]einhundertachtzig[/size][/i][/b] Tagen in Freiheit :fireworksblue: LG Petra

Guten Morgen Fjodor nichtrauchend Kaffeetrinkend 8) Hab schöne Pfingsten - ich wünsche Dir, dass das Wetter bei Euch besser ist als hier im Norden. Gönn Dir später ein schönes Weizen auf Deine [i][b]175 rauchfreien Tage[/b][/i] :D Es grüßt Dich Petra nichtrauchend Grapefruit essend :|

Und heute ist es nun soweit :fireworks: :weihnachtsgeschenk: [b]Tadaaaaa[/b] [size=2]Fjodor ist geniale [b]170[/b] Tage in der Frischluft-Challenge Hey, das sind fantastische [b]170 Tage[/b] ohne RAUCH und QUALM[/size] :heart: lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen! :flowerblue: :birthdaycake: :flowers: Ich wünsche dir einen fantastischen Tag und belohne dich ein wenig! Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Hallo dorothy, da du wohnzimmerlos bist, hier bei Fjodor eine Nachricht für dich. Herzlichen Glückwunsch zu 505 Tagen Frischluft und deiner enormen Durchhaltekraft bei Rauchpornos und rauchendem Mann - da ziehe ich meinen nicht vorhandenen Hut. Ich bin deiner Meinung, dass manche wahrscheinlich nie ganz über dem Berg sind, allerdings wenn man nicht raucht, egal wo am Berg man sich befindet, ist es doch auch okay 8) Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass dein Suchtdruck bald endet und du es leichter hast. Herzliche Grüße - Ulrike

Hallo Fjodor, du hast 100 Punkte und nochmals 33 extra für den Agent Smith:D Auf Udos Geburtstag :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: Das Lied kannte ich noch nicht Herzliche Grüße - Ulrike (viel zu wach)

Tag 169, Eintrag ins Logbuch Ich habe nicht geraucht, nur mal ganz kurz dran gedacht und dann hat mir das gar nichts mehr ausgemacht 8) Aber heute gilt mein Gruß Udo (Ey Alter, rauch nich so viel!) http://www.youtube.com/watch?v=NbJDETMpKis Gruß Fjodor

Hallöle Fjodor, bin ich froh, dass du nicht nur russisch sprichst, sonst hätte ich dir das übersetzen lassen müssen :wink: In alten, alten Zeiten, als die Menschen noch in ganz anderen Sprachen redeten, gab es in den warmen Ländern schon große und prächtige Städte. Da erhoben sich die Paläste der Könige und Kaiser, da gab es breite Straßen, enge Gassen und winkelige Gässchen, da standen herrliche Tempel mit goldenen und marmornen Götterstatuen, da gab es bunte Märkte, wo Waren aus aller Herren Länder feilgeboten wurden, und weite schöne Plätze, wo die Leute sich versammelten, um Neuigkeiten zu besprechen und Reden zu halten oder anzuhören. Wie schön ist das denn??? Märkte, Plätze mit Menschen............bald wird es vielleicht wieder so sein:P:P Üben wir uns in Geduld und lesen eben vom Leben:roll: Kennst du das Buch? Herzlich - Ulrike

Hallo Fjodor, wollte mal hören wie es Dir so geht! Jetzt haben wir schon fast ein halbes Jahr geschafft. Wie sieht es bei Dir mit Rauchverlangen aus? Bei mir hält es sich im Moment wirklich stark in Grenzen. Ab und an habe ich mal für ein paar Sekunden Schmachter, bis mir die vielen Giftstoffe bewusst werden, dann bin ich direkt dankbar nicht mehr zu rauchen. Zum Glück sind in meinem Umfeld auch nur noch wenige Raucher. Ich muss aber zugeben, zu 100% sicher fühle ich mich noch nicht. Wahrscheinlich bleibt das auch noch eine Weile so. Alles in allem läuft es aber sehr gut und ich hoffe bei Dir ist es genauso! Liebe Grüße aus dem Westerwald Diana ( Dein Zwilling)

Danke lieber Fjodor, ja, es war wirklich wie ein Kampf :) Hinzu kommt, dass ich bei mir die Erfahrung gemacht habe, dass mit einmal nachgeben, der ganze Sch.... wieder von vorne losgeht. Bei mir gilt wirklich die "Regel": "Nie wieder ein Zug". Warum das so ist, habe ich auch nie wirklich verstanden, da der Körper doch eigentlich so entwöhnt sein müsste, dass eine oder ein paar Zigaretten ihm nicht so schnell etwas anhaben können.. Ist bei mir aber nicht, bei mir fängt sofort wieder das "craving" an. Nach einem einzigen Zug... (Ist ja evtl. bei jedem auch anders) Und du bist schon ganz entspannt, oder? Noch einen schönen Vatertag dir :D Biba

PN

Lieber Fjodor, ich glaube, einige von uns Nichtmehrrauchenden werden nie richtig überm Berg sein, ich zum Beispiel. Ich gehe entschlossen auf die 500 zu und muss mir seit einigen Tagen Rauchpornos der verführerischsten Sorte in meinem Gehirn angucken, und das einzige, was ich diesem Wahnsinn entgegensetzen kann, ist das Wissen, dass ich diesen entsetzlichen Entzug nie, nie wieder erleben möchte. Erschwerend kommt hinzu, dass ich einen unbeirrbar weiterrauchenden Mann habe, aber das war bloß die schlechte Nachricht, denn die gute ist, wir lieben uns immer noch, der weiterrauchende Mann und ich, und miteinander klar kommen wir auch, also hier mal eine Runde Mut für alle herausfordernden Partnerschaften! Das gilt natürlich auch für jede:n Literaturfreund:in und überhaupt für alle, die noch halbwegs beweglich sind. dorothy

Hallo Fjodor, Ein kleiner Abend-Gruß und toll, dass du schon seit 162 Tagen rauchfrei bist :fireworks:. Ich freue mich mit dir und im Bett wird nicht geraucht! [b]Nein, es wird überhaupt nicht mehr geraucht![/b] Liebe Grüße und schlaf gut :sleep: Elli