Alles ganz leicht

Hallo Fjodor, es ist nicht leicht, sei immer stolz auf dich jeden Tag den du nicht rauchst. Es wird einfacher jedoch auch ich muss sehr achtsam sein. Nein ist ein dauerhaftes Wort für mich geworden. Halte durch bitte! Gib nicht nach, es wäre nur kurzfristig geil für dich, langfristig bringt rauchen gar nix, keinen Vorteil. Liebe Grüße Gabi Das ist doch schon eine tolle Zahl als Nichtraucher Denk an das gesparte Geld. Gönn dir was dafür :mintlolly::geldinssparschwein:

Es ist ganz leicht Es ist leicht mit dem Rauchen anzufangen. Es ist ganz leicht wieder zu rauchen . Qbwohl, man muss schon ein bischen aufpassen. Der Qualm darf einem nicht in die Augen kommen. Meine Augen haben dann jedenfalls getränt wenn ich nicht aufgepasst habe. Im Mund hat man keinen guten Geschmack (hab ich am Anfang und nach Rauchpausen jedenfalls so wahrgenommen). In der Lunge tuts weh. Ich habe manchmal Hstenanfälle, wo ich nicht weis, wo die herkommen:cry: Die Hände und die Kleidung riecht. Wenn ich sehr viele Zigaretten hintereinander geraucht hatte, hatte ich am nächsten Morgen auch Kopfschmerzen. Auch mit Schuldgefühlen wegen des Rauchens (mir selbst und anderen gegenüber) habe ich zu tun.:cry: Aufhören ist scheinbat nicht so leicht. Ich habe große Probleme damit. Habe jetzt gute 2 Wochen aufgehört zu rauchen. Es ist häufig richtig schwer nicht zu rauchen. Aber jetzt (nach hundertvierzig nicht gerauchten Zigaretten) spüre ich manchmal schon etwas die Leichtigkeit. Vieleicht ist ja nicht zu rauchen auch mal ganz leicht :butterfly: