Das Tolle an Sackgassen ist, dass sie einen Wendehammer haben

Liebe Mäggi! Ich finds super dass du einen neuen Versuch startest!!! Ich glaube an dich! Wie geht's dir denn? Kannst du wenigstens schlafen? Wünsche dir gute Besserung und denke an dich, Lg schaafie :smileumarmung:

Oh neeee du arme, so ne scheisse :roll: Ich wünsche dir ganz ganz gute und schnelle Besserung Mäggi!! Und alles Gute zum Hochzeitstag :heart: Lg schaafie

Danke Manfred; sehr aufmerksam von dir, mir war es gar nicht aufgefallen. Alle Achtung an Brigitte, dass du es so schnell bemerkt hast, dass unsere Freundin Mäggi der Versuchung nicht widerstehen konnte (gute Beobachterin!). Momentan nieße ich die Tastatur voll; nun weiß ich endlich, woher die Viren im PC kommen :roll: Ich wünsche euch allen, die ihr dies lest eine angenehme stressfreie Woche. Atir

Hallo Mäggi, Glückwunsch zum Hochzeitstag. :butterfly::butterfly: Irgendwann bist Du auch rauchfrei; da bin ich ganz sicher, daß Du das schaffst.:wink: Liebe Grüße aus Essen Manfred

Hallo Atir, [color=blue][size=2]Glückwunsch zu 50 Tagen rauchfrei ![/size][/color] :award::award: und immer schön weiter wie die Pinguine.:oops: :penguin::penguin: Weiter alles Gute und Liebe aus Essen mit Sonne:sun::sun: Manfred

Hallo Mäggi, ich habe z.Zt. gleiche Probleme zuzüglich Stimmverlust. Seit ich nicht mehr rauche, habe ich einen heftigen Infekt nach dem anderen. Es ist u n g e r e ch t !!! Heute morgen war ich also bei der Hausärztin meines Vertrauens, die mir mitfühlenderweise erklärte, dass viele Exraucher solche Probleme hätten. Es könne bis zu einem Jahr dauern. Diese Aussicht ist nicht schön, sie ist so etwas von doof, wie es nur doof sein kann. Na dann, gute Besserung für dich (und mich auch) und Durchhaltevermögen. Es sind ja nur so round about 365 Tage! Meine A....backen erscheinen mir allerdings zu klein, um das mit einer solchen absitzen zu können. Aber die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt. Halt dich wacker Atir

Ich drück dich Mäggi!! :smileumarmung:

Liebe Mäggi, ich würde mich freuen, wenn Du Dich täglich melden würdest, wie Du Dir vorgenommen hast. Es muss doch keine lange Geschichte sein, eher so ein tägliches Ritual, sich mit dem Nicht-mehr-Rauchen-Projekt auseinander zu setzen. Und für den Fall, dass das Erlebte zu schmerzhaft oder zu privat ist, um im Forum geäußert zu werden - es gibt die PN. Du weißt, dass ich zu denen gehöre, die fest an Deinen Erfolg glauben. Liebe Grüße, Brigitte

Liebe Mäggi, Wie hast du mir vor nicht allzu langer Zeit geschrieben ; " wenn Ich gefühlsausbrüche habe, oder traurig bin, hilft es mir mich erst einmal so zu akzeptieren wie ich gerade bin". Akzeptiere, dass es gerade alles zuviel ist und dass du traurig bist. Und akzeptiere auch, dass du keine Maschine bist. Du kannst nicht alles auf einmal. Eine Strategie entwickeln, wie du in solchen Situationen reagierst oder wie du dich ablenken kannst,finde ich auch gut. Ich finds toll dass du mit deiner Frau so offen darüber sprechen kannst und dass sie dir eine so grosse Stütze ist. Du hast so vieles dass dich beschäftigt, so hab ich das Gefühl. Und ich kann dich sehr gut verstehen. Ich bin mit Depressionen vertraut, auch am eigenen Leibe erfahren. Unter diesen Umständen ist es unheimlich schwer, noch schwerer als eh schon. Hat dein Vater Alzheimer? (entschuldige dass ich so direkt frage, ich bin noch nicht so lange hier und kenne euch noch nicht so gut). Ich kann mir vorstellen wie du zwischen den Stühlen stehst und versuchst es allen Beteiligten recht zu machen, obwohl du gerade auch genug mit dir selbst beschäftigt bist. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Gerade wenn es die eigenen Eltern sind... Hast du die Möglichkeit mit deiner Frau ein paar Tage raus zu kommen? Ich persönlich ziehe meinen Hut vor dir dass du trotz dieser ganzen Probleme nicht aufgibst!!! Du schaffst das! Ich drück dich ganz doll! Dickes Bussi Schaafie :smileumarmung:

Kannst Du die Bombe, die in Dir tickt und Dich zerstören wird, wirklich nicht entschärfen? Jeder Lotse ist jederzeit per PN erreichbar...

Liebe Mäggi, Du leistest so viel so gut, aber Du bist kein Mammut. Manchmal wird es eben zu viel und Du reagierst darauf mit Traurigkeit, ganz normal, würde jedem anderen in Deiner Situation genauso gehen. Dass die Sucht dann leichteres Spiel hat, logisch. Schön, dass Du Deine Frau hast, um Dir Probleme von der Seele zu reden. Das liebe ich an meinem Mann auch ganz besonders! Deine Angst, wieder in eine Depression zu verfallen ist natürlich eine ziemliche Bremse an Deinem Rauchfreiprojekt. Hast Du Dir schon mal überlegt, außer dem Rauchfreiforum professionelle Hilfe zu nutzen (therapeutische Gespräche)? Vielleicht ist das möglich? Dann fühlst Du Dich in dieser Hinsicht vielleicht sicherer und besser begleitet? Schließlich sind die Umstände (Betreuung der Eltern) gerade auch sehr belastend und schon alleine deshalb wäre eine Begleitung vielleicht nicht schlecht? Und zur konkreten Situation "schwieriges Telefonat". Den Suchtdruck danach kenne ich. Kannst Du Dir für solche Momente eine Strategie überlegen, die Dir helfen könnte? Mir hilft Augen zu machen und Wetter spüren (rausgehen oder Fenster), das holt mich ins Hier und Jetzt und beruhigt mich... aber jeder braucht was anderes. Liebe Grüße ManyLu

Liebe Mäggi, bei einem Rauchausstieg gibt es doch nichts, wofür es sich zu schämen gilt! Das was dir gut tut, ist in Ordnung und da hat keiner was zu meckern!!! Geh ruhig weiter deinen Weg, es ist der richtige. Das was natürlich ein kleines bisschen schade ist, ist die Tatsache, dass wir wieder von vorne zählen müssen. :roll: Mäggi, ich wünsch dir jetz erst mal gute Besserung! @ Brigitte, das ist aber echt nett gesagt, ein sehr sympathisches Bild, das mir da vor Augen kpmmt! Hopp on, hopp off.... :P Viele Grüße vom Böhnle