09.11.2014
09:50 Uhr
Hallo Mäggi,
was seh ich denn da, erste Woche ohne geschafft? Herzlichen Glückwunsch! Das hört sich aber gut an, was Du schreibst. Natürlich gibt es noch Situationen, die nach einer Zig verlangen, denn in sieben Tagen ist nicht abgeschüttelt, was wir uns über Jahre antrainiert (oder ankonditioniert! Guter Abschnitt übrigens) haben.
Dennoch: sieben Tage Mäggi! Die drei-Tage-Phase vom Herrn Carr, den ich immer so gern anführe, hast Du jetzt schon weggesteckt. Das heisst, Du hast nun auch schon gemerkt, daß es ohne geht! Und es geht ohne, egal wie die Situation ist.
(Wir haben gestern hier Kindergeburtstag gefeiert - erstmals nach dem Rauchstopp - und ich war vorher, wie immer, fürchterlich aufgeregt. Und irgendwann, vormittags, springt mich der kleine Teufel an und sagt, jetzt könntest Du aber schon eine Zigarette brauchen, oder? Na komm, ist noch Zeit, Getränkemarkt noch offen, gehst noch ein paar Flaschen Limo holen und da fällt Dir halt ein Schächtelchen aufs Kassenband! Ja aber was hätt es denn geändert. Ich wär doch bloss mal kurz davongelaufen, aber ich hätt ja auch wieder zurückkommen müssen, und dann hätt ich nur Zeit und Geld verloren und meinen Erfolg geschmälert... Und es ging wunderbar ohne weiter! Und solche Erfahrungen machst Du, jetzt in den erste Wochen ohne Zigarette, zuhauf, und jede einzelne davon stärkt Dich.)
Die Gedanken daran werden sich immer mal wieder einstellen. Aber vielleicht hilft es Dir zu wissen, dass es irgendwann auch wirklich nur noch Gedanken sind. Und kein quälendes Verlangen mehr.
Liebe Mäggi, bleib dran und mach so weiter wie die letzten sieben Tage. Geh weiterhin gut mir Dir um. Weiterhun viel Erfolg wünscht Dir
Miezhaus
