Liebe Mäggi, schön, dass du stur bleiben kannst! Gerade mit Schnaufproblemen wäre es fatal, wieder zu den Röllchen zu greifen. Aber das weisst du selber ja gut genug! Ich finde es toll, dass du dich da so tapfer durchwurschtelst... Ich wünsch dir auch gute Besserung. Schlaf dich gesund! :flowerorange::flower::flowerblue: @ ManyLu: Auf den "Zeitklick" warte ich schon seit einer gefühlten Ewigkeit. Leider bleibt er mir bislang verschlossen. Das ist bestimmt einfach nur, weil mein blödes Hirn sich so penetrant an den positiven Rauchgedanken festkrallt und nicht abschließen und loslassen will. Liebe Grüßle beaune

:flowers:

Aloha Mäggi. Mach doch mal ein Dampfbad oder gehe in die Sauna. Schön das Du wieder Schwung geholt hast. Einfach nur prima! :ladybug:

Hallo zusammen, eine klitzekleine Kleinigkeit zum "Klick" fällt mir da ein... Zeit.... Wir müssen nur stur sein und den Rest erledigt die Zeit. Und wir dürfen natürlich die eine nicht rauchen, die erste... Vielleicht dürfen wir noch die Rückfälle analysieren und es notfalls immer wieder versuchen, bis der richtige Zeitpunkt kommt mit Rückenwind... das Quäntchen zum Gelingen, dass die vielen male vorher gefehlt hat. Irgendwann macht es "Klick", wenn wir es ehrlich wollen und immer wieder dran bleiben und es versuchen. So wie Mäggi :D Dieses mal fühlt es sich gut an bei mir. Und darüber bin ich glücklich jetzt in diesem Moment. Viele liebe Grüße ManyLu

Liebe Mäggi, dickes "gratuliere" auch von mir zu Deiner ersten Woche! Oh ja, bitte schreibe wirklich mal, was Dir jetzt geholfen hat, das würde mich brennend interessieren! Ich habe schon zwei Mal für einen längeren Zeitraum aufgehört (jeweils über 2 Jahre), kenne auch den Klick, rauche nun - wie könnte es anders sein - mehr als je zuvor, und tue mich sehr schwer. Für's erste habe ich mir vorgenommen, zumindest die überflüssigen, gedankenlosen Zigaretten wegzulassen. Oder mal ein paar Stunden nicht zu rauchen, um mich mal wieder an das Gefühl des Entzugs ranzutasten. Mehr erwarte ich für den Moment gar nicht von mir, und stresse mich auch nicht damit. Soweit klappt das ganz gut, neulich mal einen Nachmittag nicht geraucht, und es sind auch nicht mehr die 25 - 30, sondern eher eine Packung (19) am Tag. Das klingt vermutlich nicht so super für diejenigen unter uns, die ihr Leben lang nicht mehr als 10 Stück am Tag geraucht haben. Es soll natürlich nicht der letzte Stand der Dinge bei mir sein! Eine Menge motivierender Gedanken habe ich auch schon auf's Papier gebracht. Also, falls Du da noch Erfahrungen hast, die für mich hilfreich sein könnten, immer her damit! Liebe Grüße

Liebe Mäggi, :smileumarmung: auch ich möchte dir zu der ersten durchstandenen Woche gratulieren! Du kannst riesig stolz auf dich sein! :champagne::award::champagne: Was ist der Klick? Vielleicht die Fähigkeit des Hirns, die Gedanken an die Kippen endgültig ziehen zu lassen? Sich nicht mehr damit beschäftigen zu müssen, weil man das Ende akzeptiert hat und es innerlich übernommen hat? Ich nehme an, es ist das, was Lotse Thomas unter kaltem Entzug versteht? Man akzeptiert es, zieht die Gedanken daran ab und gut ists. Man braucht sich nicht mehr darum kümmern, es fällt einem leicht und man kann seine Kapazitäten anderen Dingen widmen. So gut so recht. Die Umsetzung ist schwierig. Wie sag ich's meinem Hirne bloß? Wenn mir das jemand beantworten könnte, dann wäre so einigen von uns geholfen, am allermeisten mir. Liebe Grüßle beaune

Glückwunsch zur ersten Woche ohne. Alle folgenden Wochen werden einfacher!!! schönen Sonntag

:balloons::balloons::balloons:

Oh Mäggi, was sehen meine wachen Augen? Eine waschechte [size=2][color=red][b]7[/b][/color][/size] bei Dir!!!!! Dafür gibts heute natürlich viele Luftballons - wie in Berlin! Und eine Frage: Was genau ist denn nur das berühmte "Klick"??? :balloons2::balloons2:

:fireworks: :congratchamp: :wink: lg daufi

Liebe Mäggi, [size=2]7 Tage !!!!![/size] Glückwunsch! Schön, dass Du so humorvolle, kluge Texte zur Kippe findest und mit uns teilst! Das Pawlowsche Gesabber hat mich auch immer am meisten angeekelt bei mir als Raucherin. Das verstößt gegen meinen Freiheitsdrang! Nicht die Kippe ist für mich heute Rebellion, sondern sie zu lassen :) Humorvolle, kluge Texte lesen, das ist genau auch mein Weg, mit Problemen fertig zu werden. Solche Autoren machen mir Mut und mein Verstand wehrt sich dann weniger, ihnen zu folgen. Ich brauche Klartext. Viele liebe Grüße ManyLu

Liebe Mäggi, das hört sich echt klasse ein bei dir! Und herzlichen Glückwunsch zu 7 Tage rauchfrei!! Mach weiter so! Du machst das super :smileumarmung: