Es allgemein bekannt ist, dass man 40 Tage braucht um neue Gewohnheiten zu etablieren und ich nicht nur wegen der scheiß Raucherei meine Gewohnheiten schon wieder ändern möchte. :penguin: :lol:

....ich den 100. rauchfreien Tag erreichen will!!:balloonmix: und dann seh ich weiter......... Schritt für Schritt :lol:

Der Dopaminkick vom Sport, Spazieren gehen oder Musikhören und Tanzen oder Wutputzen viel viel schöner ist.:riesengrinser:

...ich Urlaub habe und sich "rauchen zu Hause" schon völlig irreal anhört/anfühlt. Was hab ich mir da nur eingebrockt :roll: Gut, das ich wieder raus bin!! :gefsmilie:

Guten Morgen Klaus, das ist schön, diese Ecke mit Nachbarn die sich treffen. Das vermissen sicher viele Menschen, solche Ecken des Kontakts und des Austausches. Klasse auch, dass Du ohne Probleme mit Alkoholfrei und ohne Zigaretten dabei sein kannst. Auch ohne das zu vermissen. Da hat sich wieder was entkoppelt. Wieder ein Schritt weiter. Sehr schön!!

Gestern Abend war ich mal wieder am Späti um die Ecke. Wie immer war ein kleine Runde von Nachbarn versammelt um den lauen Sommerabend zu genießen. Es wurde getratscht, auf die Politik geschimpft und natürlich Bier und Tabak konsumiert. Neuerdings wird auch gekifft. Also insgesamt eine entspannte Atmosphäre. Ich dazwischen mit Alkfrei Bier und ohne Zigarette. Es ging mir gut dabei. Ich bin froh, das ich beides nicht mehr mache. Keine Zigaretten und kein Bier mehr.

.. weil es heute ein guter Tag war und eine Zigarette nur gestört hätte!:gefsmilie:

Rauchen alles verändert und wirklich nichts davon gut ist. Einfach garnichts.

Weil ich mich so darüber freue, dass sich die Freie Oma so freut !!! Und dann ist da noch die Sache mit dem Weihnachtsmarkt:tanzendepinguin

...... für die nächsten Tage rauche ich schon aus lauter Freude nicht, weil Staysi wieder da ist !!!!! Das wird was mit dem Weihnachtsmarkt !!!!!

.....weil Nichtraucher nicht rauchen........

[quote=674140]Ich habe gestern nicht geraucht, und vorgestern nicht, und die paar Tage vorher seit dem 1.10.2021 auch nicht, das sind inzwischen über 1000 Tage seit meiner letzten Zigarette ! Ich weiß, damit bin ich für Euch uninteressant geworden, aber damit liegt ihr nicht so ganz richtig denn manchmal denke ich ja schon noch daran wie das mit dem rauchen so war damals als ich noch voll dabei war. Heute wüßte ich nicht einmal wie das mit den Automaten funktioniert, da hatte ich in den letzten Jahren schon keine Zigaretten mehr geholt weil mit Ausweis das war mir dann doch zu blöd, und der Preis ist inzwischen sicher noch höher gestiegen, ich bin da nicht mehr informiert. So viel besser geht es mir gesundheitlich jetzt auch nicht, in den 50 Jahren wo ich geraucht habe ist es mir eigentlich meist besser gegangen, das hab ich meinem Doktor gesagt . Der hat mich angesehen und gesagt wenn ich weiter geraucht hätte würden wir uns jetzt nicht mehr unterhalten ! Naja, ich hab damals immerhin die Diagnose COPD gekriegt und trotzdem noch gut ein halbes Jahr weiter geraucht bis ich nachts aufgewacht bin und fast erstickte, da wußte ich entweder ich hör jetzt freiwillig selber auf oder ich höre in kurzer Zeit eh auf und zwar ganz für immer ! Heute inhaliere ich täglich Kochsalzlösung um den Dreck wieder aus meinen Bronchien zu lösen und nehme meine Medizin vom Lungenfacharzt aber was man in 50 Jahren kaputt macht kann man in wenigen Jahren nicht einfach reparieren, das dauert seine Zeit ! Ich glaube ich hab da mal gerade noch die Kurve gekriegt mit dem Rauchstop ! Wie singt die Milva ??? Hurra wir leben noch !!! :gefsmilie: Warum sollte ich heute rauchen, ich will doch noch ein bischen leben !!! mfG Josef ( King-Joe) :riesengrinser:[/quote] Lieber Josef, doch, es interessiert mich. Nach über 50 Jahren mit dem Rauchen aufzuhören und es durchzuziehen muss dir erstmal einer nachmachen. Ich habe heute einen Artikel in unserer örtlichen Zeitung gelesen, ein Nachruf auf einen beliebten und erst 62 jährigen Getränkehändler, seit zwei Jahren wegen COPD nicht mehr im Betrieb tätig gewesen. Du hast alles sehr gut gemacht und scheinst einen tollen Schutzengel zu haben. Lieben Gruß, Sabine