Liebe Weggefährten,
liebe Forumianer,
am 30.September um Mitternacht und in den Minuten danach habe ich meine zwei letzten Zigaretten geraucht, hintereinander weg, damit es sich lohnt.:riesengrinser:
Seitdem bis heute nie wieder, ich bin jetzt seit 5 Jahren rauchfrei.
:fireworks:
Wer den Ausstieg noch vor sich hat, dem möchte ich eine gute Vorbereitung ans Herz legen. Information hilft gegen Überrumplungsversuche der Sucht.
Und Belohnungen, das darf nicht unterschätzt werden! Noch immer kommen täglich 5 Euro in meine Fluppenkasse.
:geldinssparschwein:
Das ist mein nachwachsender Rohstoff für allerhand Schönes. So manches Instrument :gitarre: ist nun meins, und mein kürzlicher Urlaub 8) konnte auch damit mitfinanziert werden.
Feine Sache!
Rückblickend war es, das kann ich nicht oft genug sagen, eine meiner besten Entscheidungen!
Selbst die Pandemie, eine lange Zeit mit Herausforderungen, die wirklich nicht lustig waren und sind, hat mich keinen Moment nach so nem Giftröllchen schmachten lassen, nicht ein einziges Mal. Damit bin ich seit langem durch.
Es gab mich nicht als erwachsene Nichtraucherin, ich habe nach gut 35 Jahren aufgehört.
Wenn ich das kann, könnt Ihr das auch.
Viel Erfolg wünscht Euch
Silke :gitarre: