Dringend Motivatoren gesucht

Schönen guten Morgen liebe Maria, geniale . . .[size=2][b]25 Wochen[/b][/size] rauchfrei - echt supi:fireworks::crown: Herzlichen Glückwunsch Auf so einen Erfolg stoßen wir doch mal an :congratchamp: Liebe Grüsse Sulalu

Hallo Maria Ich komme aus dem Kreis Amberg-Sulzbach. Können wir ja fast mal in opf ein rauchfreitreffen machen. Sonst sind sie immer so weit weg. Köln Hamburg Bremen Ehrlich gesagt denke ich schon öfter an die Zigaretten. Aber nicht mehr als Schmacht sondern so zu den bestimmten Situationen. Nach essen. Bei Alkohol muss ich aufpassen Gesundheitlich geht mir super. Mach viel Sport. Paar Kilo sind leider auf den Rippen Jemand hat mal geschrieben manche müssen alle 4 Jahreszeiten durch haben. Denke zu denen gehöre ich Ich habe scho so viele Tage und die werd ich nicht mehr hergeben. Gott wenn ich am die erste Zeit denke. Nein das müssen wir nicht mehr haben. Irgendwann wird auch für uns das NMR so normal sein wie das Atmen hoffe ich. Schönen Abend Lg Baum Schick mal Blumen mit :flower:

Hallo Maria, ... na du tapfere :smileumarmung: ...lieben Dank für deinen Besuch in meiner Nähstube.... Hat mich sehr gefreut das du an mich gedacht hast. :heart: .... und du wirst schön weiter watscheln meine gute....:penguin: Auch ich habe immer noch Gedanken an diesen Stengel in gewissen Situationen... ....Naja 35 Jahre Qualm und Verknüpfungen müssen erstmal entknotet werden..und da müssen wir leider GEDULD HABEN....alles hat seine Zeit und dauert seine Zeit.... anders wäre mir auch lieber. ... :roll: Glg Bettina

Guten Morgen Maria, über deinen letzten Post bei mir habe ich etwas nachgedacht, ihn nochmal gelesen, nochmal gedacht. Ich habe den Eindruck, dass es dir schwer fällt loszulassen. Wenn dein Mann schon "Mutter Theresa" als Vergleich benutzt ist dann wohl was dran. Du bist für deine Familie auch dann wichtig und wertvoll, wenn du dir nicht mehr die Hacken abläufst um ihnen zu helfen wo es vielleicht gar nicht nötig wäre. Die Kinder sind erwachsen. Die kümmern sich selbst um ihr Leben. Du hast die Verantwortung nicht mehr - lass los. Du schreibst auch das Rauchen beschäftigt dich noch aber du darfst nicht rückfällig werden weil du einen weiteren Ausstieg nicht mehr schaffen würdest. Auch hier sollst du loslassen. Abschließen mit einem großen Abschnitt in deinem Leben in dem du geraucht hast. Nun rauchst du nicht mehr. Du hast schon unzählige Situationen durchlebt in denen du nicht rauchen musstest. Nicht zuvor, nicht während, nicht danach. Du weißt wie das geht. Wieso solltest du rückfällig werden? Du willst doch nicht mehr rauchen. Dass du noch daran denkst ist nicht ungewöhnlich. Es hilft dir dabei achtsam zu bleiben. Achtsamkeit ist wichtig aber Angst und Sorgen sind eher schädlich. Du wirst den richtigen Weg schon finden. Rotten sich hier die Oberpfälzer zusammen :lol: ? Herta (Frido) lebt auch in der OPf. Viele liebe Grüße aus BW in die OPf :P

Schönen Sonntag liebe Maria, DA N K E für Deine Glückwünsche und schön dass Du mit mir mitgefeiert hast - war virtuell ein toller Tag Dir einen entspannten Tag :P Sulalu

Hallo Maria, danke für deinen Besuch. Mir geht es mit Hilfe der Akupunktur ganz gut. Ich mache einfach alles wie vorher nur ohne die ständigen Zigarettenpausen. Aus welcher Ecke der Oberpfalz kommst du? Ich komme aus NEW. Wünsche dir noch viele rauchfreie Tage, Wochen und Jahre. Dir auch ein schönes Wochenende... Gabi:sun:

Servus Maria, herzlichen Glückwunsch zu 171 rauchfreien Tagen. Lieber Gruß Gabi:fireworksblue:

Hallo Maria, Marlies hat es bereits auf den Punkt gebracht: was für ein besch..... Tag. Und super, dass du dabei nicht an das Rauchen denkst - es zumindest in Griff hast. Was soll ich sonst dazu sagen, dass du dich überlastet fühlst und keinen Spass an der Arbeit hast. Hast du mit deinem Mann darüber gesprochen? Habe ich da nicht mal etwas von einem Enkel gelesen? Die machen doch meißt bessere Laune. Und kannst beim Orthopäden noch mal reinschauen. Wenn die Jacke verwechselt wurde, wurde sie inzwischen vlt. zurückgebracht oder wolltest du ohnehin eine Neue :wink: Cheer up, Brian. You know what they say. Some things in life are bad, They can really make you mad. Other things just make you swear and curse. When you're chewing on life's gristle, Don't grumble, give a whistle! And this'll help things turn out for the best And [b]Always look on the bright side of life! Always look on the bright side of life[/b] Hab etwas Zuversicht. Es kommen auch wieder bessere Tage. LG Bolando :)

Hallo Maria, was für ein besch..... Tag. Desto mehr Hut ab, dass du nicht zur Zigarette greifst. Ich denke, du bist schon recht gefestigt. Ist dir das bewusst? Mein Motto für heute ist auch: egal, was da kommt - ich rauche heute nicht. Keinen Bock mehr auf Nico. Liebe Grüße Lesirma

Liebe Maria, ich bin ich immer solange auf, kann als Rentner ja ausschlafen oder Mittagsschlaf halten. Es geht ganz gut, am 27.2. kommt die erste Kontrolluntersuchung, da wird sich zeigen wie weit meine Genesung fortgeschritten ist. Immer positiv denken :-) LG Ralf

Entschuldige, das Benutzen deines Wohnzimmers, Maria Ich lass dir Blumen da :flowerblue:

Hallo Donauschiffer [quote="Donauschiffer"] Da ich ja sofort oder auch Nachts wenn ich wach werden sollte eine kippe brauche. Was kann dafür die Ursache sein? [/quote] Ich denke [b]Sucht[/b].... Sicher kannst du hier Hilfe bekommen. Lies hier und dir wird vieles klarer werden, das geht sicherlich nicht von nun auf gleich, aber es geht! Wieso kannst du dir nicht vorstellen, nicht zu rauchen??? Als ich in der Vorbereitungszeit war hab ich mich mal rauchend vor den Spiegel gestellt.... Es war erbärmlich, was ich da gesehen habe. Fang einfach an, mal über s rauchen nachzudenken. Schaden tut s nicht :wink: Grüße von Nev