Dringend Motivatoren gesucht

Liebe Sandy, vielen Dank für deine netten Zeilen. Bin schon wieder mal frustig. Am besten niemand quatscht mich an u. Keiner will irgendwas von mir. Sonst

Liebe Maria... hoffe die gehts gut denn du hast heute. 5 Wochen geschafft Hurra Herzlichen Glückwunsch :fireworks::fireworks:

Liebe Maria.... Wie du siehst bin ich ja in etwa ...... so weit wie du.... also so ganz in etwa.... grins Ich kenn den Teufel, auch bei mir kommt er zu den unmöglichsten Momenten. Gerade kauf ich mir das buch von allen carr.... komm nach Hause und denk: jetzt mal ein päuschen mit Espresso und kippe... Wie krank ist das bitteschön nach so vielen Tagen und vor ner stunde noch in voller entschlossenheit. du siehst, du bist nicht alleine, geb bitte nicht auf...... Lg sandy

Moin Maria, und natürlich zuerst mal meinen Glückwunsch zu Deinen schönen [b]33 Tagen ohne.... ![/b] :valrose: Der Entzug verläuft meist in Wellen - mal biste oben - und dann geht's auch wieder runter. Es gibt zwar so eine Faustregel, laut der nach drei Tagen, drei Wochen und drei Monaten ziemlich schwere Phasen auftreten - aber jeder Drogenentzug verläuft eben individuell.... :roll: Für den Moment kann ich Dir nur empfehlen - fahr' auf Sparflamme - dann kriegst Du nicht so stark mit, was gerade nicht so gut funktioniert - Essen kochen? .... Kartoffeln mit Zwiebelquark und Butter oder Leinöl machen's auch mal - Wohnung putzen? .... sollen die machen, die's stört - Wäsche waschen oder bügeln? .... die rennt nicht weg - und so weiter - ehrlich gibt Schlimmeres.... machste genau richtig :gefsmilie: Laß Dir 'n warmes Bad ein, stell' ein paar Kerzen hin, mach Dir einen aromatischen Tee oder nimm Dir ein Glas Wein/Sekt/Saft und ein Buch oder spiel eine CD ab, die Dir gefällt, wenn Du kannst, machst vorher noch einen gepflegten Dauerlauf oder wenigsten schnellen Spaziergang, der Dich fordert.... und dann schwimm nur nicht so weit raus :kaputtlachsmile: Du schaffst auch diesen Tag rauchfrei glaubt fest de Nomade P.S. Mein aktuelles Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" findest Du unter dem kleinen blauen "Profil" am Schluß dieser Nachricht - nur, falls Dir zu Hause "die Decke auf'n Kopf fällt" :riesengrinser:

Meine Lieben, Vielen Dank für euren netten Worte. Hab es wahrscheinlich gar ned verdient. Heut haut es mich wieder umanand is a wahre Freude. Seit ich auf bin, verfolgt mich der :nikotinteufelchen: Er müsste doch langsam wissen, dass er koa Chance hat. Hauptsache er kann mich quälen. Muss alles doppelt u. dreifach machen, nix funktioniert. Bring nix fertig. Egal,dann schaut's halt aus, wie im Saustall, Essen wird a ned fertig. Das wichtigste hab ich ja, [size=]. EUCH Heute rauchen wir nicht Liebe Grüße Maria

Die dritte Schnapszahl ist erreicht Yuchuuuuuuuuu suuuuuuper Leistung :fireworks: :fireworks: :fireworks: Lg Sandy

[quote="Bela_63"] Gute Nacht Maria, du darfst echt stolz auf dich sein, 30 Tage, das ist schon eine Hausnummer :gefsmilie: Gönn dir dieses Wochenende doch auch mal wieder etwas richtig schönes nur für dich. Das hast du dir verdient! :gift: Da ist es schon drin, aufmachen musst du es selbst :riesengrinser: Ganz lieben Gruß Bela [/quote] Vielen Dank lieber Bela, hab schon lang kein so schönes Prackerl mehr bekommen. Habe gleich aufgemacht, super was da drin war, jede Menge frische Luft und Freiheit, die ma sich ned kaufen kann. Ebenso Kraft zum Durchhalten. Ich bin so dankbar, dass ich euch hab. Liebe Grüße Maria Heute rauchen wir nicht :sun-2:

Liebe Maria, Klasse beschreitest Du Deinen Weg und heute bist Du schon :fireworksblue: [b][size=4]Einen ganzen [u]laaaaaangen[/u] Monat rauchfrei!!![/size][/b] :fireworksblue: Du hast Dir ja schon so einiges an Techniken angeeignet um die Schmachter zu überstehen. Super! Ja, Ablenkung hat mir seinerzeit auch immer am besten geholfen. Und das gute Gefühl endlich einmal Verantwortung für mich übernommen zu haben. Das war eigentlich das grösste - zu merken, ich kann etwas, das ich mir erst einmal nicht zugetraut habe, ich mache da etwas - nur für mich... Mal nur für sich da zu sein, setzt eine Menge Energie frei um einfach weiter zu machen. Du arbeitest an etwas gutem und da darf auch eine gesunde Portion an Egoismus an den Tag gelegt werden. Genau, Deine Mantras sind auch wichtig. Heute wird nicht geraucht. (Wozu auch, ist doch so viiiiiiel schöner) Alles Liebe, Klicker

Guten Morgen liebe Maria, Ich wünsche dir einen schönen Tag mit wenig Arbeit und viel Positivem. :sun: Lg Rita

Gute Nacht Maria, du darfst echt stolz auf dich sein, 30 Tage, das ist schon eine Hausnummer :gefsmilie: Gönn dir dieses Wochenende doch auch mal wieder etwas richtig schönes nur für dich. Das hast du dir verdient! :gift: Da ist es schon drin, aufmachen musst du es selbst :riesengrinser: Ganz lieben Gruß Bela

Meine Lieben, vielen Dank für die netten Zeilen, es tut so gut, wenn man mit so netten Leuten kommunizieren kann. Es ist soviel wert. Für mich ist das Forum zum Lebenselexier geworden. Immer, wenn ich nimmer weiter weiß schau ich vorbei u. mach mich schlau, was die anderen so tun, gibt immer wieder neue Tipps u. Ratschläge, die man ausprobieren kann. Meistens is dann die bescheidene Phase einigermaßen überstanden und ich kann weiter arbeiten. Wünsch euch ein ganz starkes Wochenende, wenn möglich ohne den :nikotinteufelchen: u. :evil: Heute hab ich nicht geraucht. Morgen rauche ich auch nicht. Gute Nacht an all meine Lieben, haltet durch, seid stark, wir packen das Liebe Grüße Maria :screensaver: :sleep:

Danke King Arthur, ich hätte es fast übersehen :oops: [size=2]Liebe Maria, Glückwunsch zu 30 Tagen[/size] :flower::flowerorange: Du machst das ganz toll, bleib weiterhin stur und stark :smileumarmung: LG Rita :flowers: