Dringend Motivatoren gesucht

Danke lieber Kicker u. Moni, Ines, Tanja u. all den anderen Mutmachern, jede irgendwie freie Minute muss ich in mein Handy schauen u. mich wieder erden. Arme unter eiskaltes Wasser, kalten Waschlappen kurz ins Genick hilft wenigstens etwas gegen Schweissausbrüche Durchhalten, hab eh Besuch, Es wird nicht geraucht Liebe Grüße Maria

Eine guten neuen Tag wünsche ich Dir liebe Maria, ich bewundere Deine Haltung, Deine Sturheit, Deine Stärke. Vielleicht empfindest Du das gar nicht so. Aber sie sind ja definitiv da. Du bist schon bei Tag 4. Diese Anzahl ist eben nur mit solchen Attributen zu erreichen. Was wären denn noch weitere? Einfach mal völlig unbefangen und frei von der Leber weg: Da sind noch so einige die Dich zu einem sehr wertvollen kraftvollen Menschen machen. Zum Beispiel, dass Du mit Deiner Entscheidung nicht mehr zu Rauchen Verantwortung für Dich übernommen hast, Du Deinem Leben eine Wendung geben willst, kreativ wirst im Verändern der Gewohnheiten. Du willst etwas und das was Du möchtest, dafür hast Du auch die Kraft die notwendigen Ressourcen die Du für Dich nutzt. Das ist einfach wunderbar. Toll ist es übrigens auch, Deine Updates zu lesen. Es hilft Dir bei der Reflektion Deiner Erlebnisse, es macht anderen Mut und wir können Dir zur Seite stehen. Bleib weiter auf Deinem Weg. Wir werden ein wenig die Leitplanken sein, so gut es eben geht. Es ist Dein Weg. Alles Liebe, Klicker

[quote="kumulus"] Maria, Du Fleißige! Da hattest Du ja am Geburtstag sehr viel Ablenkung und mindestens eine Stunde mehr Zeit als sonst um zu rasen und zu flitzen!:radfahren: Entschuldige den Spaß, aber ein bisschen Zynismus.... Was sagt denn überhaupt die nichtrauchende Familie dazu, dass Du so tapfer durchhältst? Ist es Deinen Lieben überhaupt aufgefallen? Oder vollends im Trubel untergegangen? Das fand ich damals so unglaublich. Man quält sich teilweise durch die Stunden und die ganze Welt scheint anders zu ticken aber mitkriegen tut man es nur selbst, die Umwelt ist haargenau wie immer... Ich wünsch Dir einen schönen Sonntag! Tanja (Wenn Du magst Klick unten auf Profil und antworte in meinem Wohnzimmer „Stundenblumen“) Oh das kann ich nur bestätigen, aber erstmal guten Morgen und Glückwunsch. Komisch ist wirklich, dass Leute mit denen man immer geraucht hat, gar nicht mitbekommen, dass man sich keine anmacht.??? Mir hilft außer viel Bewegung auch darüber reden , gerade wenn's keiner mitkriegt was man gerade für einen innerlichen Kampf aushalten muss. Genau dann übers Nichtrauchen reden hilft. Für alle einen schönen Sonntag und auch heute rauchen wir nicht. [/quote]

[quote="kumulus"] Maria, Du Fleißige! Da hattest Du ja am Geburtstag sehr viel Ablenkung und mindestens eine Stunde mehr Zeit als sonst um zu rasen und zu flitzen!:radfahren: Entschuldige den Spaß, aber ein bisschen Zynismus.... Was sagt denn überhaupt die nichtrauchende Familie dazu, dass Du so tapfer durchhältst? Ist es Deinen Lieben überhaupt aufgefallen? Oder vollends im Trubel untergegangen? Das fand ich damals so unglaublich. Man quält sich teilweise durch die Stunden und die ganze Welt scheint anders zu ticken aber mitkriegen tut man es nur selbst, die Umwelt ist haargenau wie immer... Ich wünsch Dir einen schönen Sonntag! Tanja (Wenn Du magst Klick unten auf Profil und antworte in meinem Wohnzimmer „Stundenblumen“) Oh das kann ich nur bestätigen, aber erstmal guten Morgen und Glückwunsch. Komisch ist wirklich, dass Leute mit denen man immer geraucht hat, gar nicht mitbekommen, dass man sich keine anmacht.??? Mir hilft außer viel Bewegung auch darüber reden , gerade wenn's keiner mitkriegt was man gerade für einen innerlichen Kampf aushalten muss. Genau dann übers Nichtrauchen reden hilft. Für alle einen schönen Sonntag und auch heute rauchen wir nicht. [/quote]

Maria, Du Fleißige! Da hattest Du ja am Geburtstag sehr viel Ablenkung und mindestens eine Stunde mehr Zeit als sonst um zu rasen und zu flitzen!:radfahren: Entschuldige den Spaß, aber ein bisschen Zynismus.... Was sagt denn überhaupt die nichtrauchende Familie dazu, dass Du so tapfer durchhältst? Ist es Deinen Lieben überhaupt aufgefallen? Oder vollends im Trubel untergegangen? Das fand ich damals so unglaublich. Man quält sich teilweise durch die Stunden und die ganze Welt scheint anders zu ticken aber mitkriegen tut man es nur selbst, die Umwelt ist haargenau wie immer... Ich wünsch Dir einen schönen Sonntag! Tanja (Wenn Du magst Klick unten auf Profil und antworte in meinem Wohnzimmer „Stundenblumen“)

[quote="May-BY"] [quote="kumulus"] Liebe Maria, Bergfest. Jetzt ist eine halbe Woche geschafft!!!! Die Nächte werden auch wieder besser. Wann hast Du das letzte Mal 3 Tage am Stück nicht geraucht? Das alleine ist schon Gewinn! Herzlichen Glückwunsch! :flower::flowerorange::flower: Wie war eigentlich der Geburtstag Deines Enkels? Liebe Grüße! Hab noch niemals aufgehört, ned mal für paar Stunden. Geburtstag war sehr schön u. anstrengend, ziemlich ganze Fam. war da ca. 20 Personen, darunter 6 Kinder, der Rest alles Nichtraucher Liebe Grüße Maria

[quote="kumulus"] Liebe Maria, Bergfest. Jetzt ist eine halbe Woche geschafft!!!! Die Nächte werden auch wieder besser. Wann hast Du das letzte Mal 3 Tage am Stück nicht geraucht? Das alleine ist schon Gewinn! Herzlichen Glückwunsch! :flower::flowerorange::flower: Wie war eigentlich der Geburtstag Deines Enkels? Liebe Grüße! Hab noch niemals aufgehört, ned mal für paar Stunden. Geburtstag war sehr schön u. anstrengend, ziemlich ganze Fam. war da ca. 20 Personen, darunter 6 Kinder, der Rest alles Nichtraucher

Ausserdem bin ich selbst schuld, bei 2 Schachteln tgl., müsste es mir klar sein, dass sofortiger Entzug nicht ganz so einfach abgeht. Ich will es unbedingt schaffen, dank eurer Hilfe, glaub ich fest daran. Hab keine Kippe mehr angelangt. Hab eh keine Rauchutensilien mehr im Haus. So muss es bleiben. Danke für Alles u. an Alle die mir soviel Mut machen. Gute Nacht u. Liebe Grüße Maria

Guten Abend meine Lieben, ich bin so dankbar, dass ihr mich so aufbaut. Glaub ohne euch u. die vielen lieben Zeilen, hätte ich es keinen Tag ausgehalten. Den Preis den man für das Aufhören zahlen muss ist hoch aber Gesundheit oder noch paar Jahre einigermaßen beschwerdefrei leben unbezahlbar.

Liebe Maria, Bergfest. Jetzt ist eine halbe Woche geschafft!!!! Die Nächte werden auch wieder besser. Wann hast Du das letzte Mal 3 Tage am Stück nicht geraucht? Das alleine ist schon Gewinn! Herzlichen Glückwunsch! :flower::flowerorange::flower: Wie war eigentlich der Geburtstag Deines Enkels? Liebe Grüße!

Liebe Maria, du schaffst das, auch wenn es schwer ist. :smileumarmung: Ich glaube an dich. Wir machen das alle zusammen, Stück für Stück. Schlafschwierigkeiten kenne ich auch. Ich bin einfach immer liegen geblieben, da der Körper sich so auch regeneriert, zwar nicht wie im Schlaf, aber dennoch. Dann wurde es besser und ich schlief mal wieder durch. Das kommt auch bei dir. Es wird besser. Ich schicke dir Kraft. Herzlichen Glückwunsch zum Tag 3! :fireworks: Liebe Grüße, die SUNNY-YA :sun:

Guten Morgen Maria, Wie schön, dass du den Weg hierhin gefunden hast. Heute startest du schon den 4. TAG. Man sagt, der 3. Tag ist einer der schlimmsten. Siehst du, den hast du geschafft :gefsmilie: Ich hab auch von heute auf Morgen aufgehört und hier viel gelesen und irgendwann auch geschrieben. Hier sind so viele hilfsbereite Leute, Menschen, die wissen, wie es ist diesen Weg zu gehen. Ablenkung war meine Rettung. Kritische Situationen am Anfang, wenn möglich, sofort verlassen. Scharfe Minzpastillen hatte ich immer dabei. Anfangs gab es überall auf Streifen geschnittene Möhren zu knabbern. Halt durch und belohne dich. Lg Rita