Chat am Dienstag

Liebe Community,

am Dienstag findet der Chat wieder wie gewohnt zwischen 20:00 und 22:00 Uhr statt.
Das Beratungsteam des BIÖG steht Ihnen dabei als Ansprechpartner für Ihre Fragen zur Verfügung.

Um am Chat teilzunehmen, müssen Sie eingeloggt sein oder ein Benutzerkonto erstellen, falls Sie noch keines haben.

03.10.2024 16:09

Totale Schlafstörungen

2628
2628Beiträge
03.02.2014
11:20 Uhr
Hallo Daufi, ....da "muss man nicht durch", das ist Folter!!!! Geht mir im Moment ja ähnlich, dass ich stundenlang nicht einschlafen kann. Wenn ich meine Entspannungsübung gemacht habe, geht es besser, komme leider nicht täglich dazu. Gestern haben wir kein Fernsehen geschaut, da bin ich auch schneller eingeschlafen und da fiel es mir wieder ein; das blaue Licht vom Fernwehen macht wach. Ich werds mal testen, ob es tatsächlich hilft, 1 Stunde vorm Schlafengehen kein Fernsehen mehr zu gucken. Da laufen doch so einige körperliche Prozesse ab, die man bewusst gar nicht mitkriegt... LG Conbria
03.02.2014
08:39 Uhr
Hi Daufi trotzdem wünsche ich dir einen wunderschönen,hoffentlich sonnigen Tag !!:sun: Lieber Gruß von Regina
03.02.2014
07:43 Uhr
heute nacht wieder Schlafstörungen gehabt... 1. 30 uhr auf gestanden mittel vom dog genommen 1 std später geschlafen.....:cry: muss man halt durch schönen rauchfreien Montag :taenzerin::taenzerin: lg daufi
02.02.2014
19:55 Uhr
:smileumarmung: danke jutta :heart: lg daufi
02.02.2014
19:37 Uhr
wünsche allen einen schönen sonntag abend...... und eine neue woche ohne:bang::bang::bang::evil::evil::evil: lg daufi
02.02.2014
14:55 Uhr
ist gut drauf die daufi :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::taenzerin::taenzerin::taenzerin::taenzerin::taenzerin::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:
02.02.2014
11:59 Uhr
storno.... lieben danke für dein tipp:riesengrinser: lg daufi
02.02.2014
11:07 Uhr
schlafstörungen >>> baldrian... hilft super! liebe grüße :D
02.02.2014
11:00 Uhr
danke jutta ich:smileumarmung: dich mal :riesengrinser: lg daufi
02.02.2014
10:23 Uhr
:riesengrinser: ja in 2 tagen sind es ja schon 4 wochen man wie die zeit vergeht :taenzerin::taenzerin::taenzerin::taenzerin::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::taenzerin::taenzerin::taenzerin: und immer am :football::football::football: bleiben:taenzerin::smileumarmung::riesengrinser::riesengrinser::smileumarmung::taenzerin:
02.02.2014
09:30 Uhr
Guten Morgen daufi, :kaffeedonout: Dankeschön! Auch für dich :heart:lichen :quartfoil:wunsch zu deinen über 3 Wochen rauchfrei, Respekt! Das mit den Schlafsrörungen kenne ich übrigens auch. Bei meinem letzten Versuch, letztes Jahr, konnte ich fast 14 Tage nicht schlafen, das war grausam, aber als es besser wurde, war es um so schöner :-) Immer schön stur bleiben, ich geb auch mein Bestes :wink: LG Tinchen
02.02.2014
08:38 Uhr
2 tage einfach mal ohne mittel vom doc versucht zu schlafen... einschlafen ging aber die schlafqualität ist noch nicht die beste tiefschlafphasen ca.3 stunden...aber immer hin schon etwas...gegenüber 10 tage gar nix schlafen.... wird jeden tag wieder besser ... in ein neues frei von rauch leben zu kommen wünsche allen einen schönen rauchfrei sonntag :kaffeedonout::taenzerin::riesengrinser::sun-2:
Hilfe