Guten Morgen Daufi,
habs gestern abend mal mit Lavendel-Öl-Kapseln probiert. Konnte das 1. Mal wieder 6 Stunden durchschlafen.
Werde die mal die ganze Woche jeden Abend eine nehmen und dann berichten, ob es was bringt.
Baldrian, Passionsblume, Johanniskraut nehme ich auch noch. Irgendetwas wird schon helfen.
Wie das wohl die Noch - nie -Raucher machen? Die haben bestimmt auch Schlafprobleme.
Bei mir kanns ja eigentlich nach so langer Zeit keine Entzugserscheinung mehr sein oder...?
schlumpfige Grüße an alle Aufgeweckten, Schlafmützis und Traumtänzer.:smileumarmung: