Totale Schlafstörungen

Ohhh ganz übersehen heute morgen!!!:oops: [b]Herzlichen Glückwunsch zu geschafften :balloonmix:[color=red][size=2]2 Wochen [/size][/color] in der Freiheit, in ein selbst bestimmtes Leben! [color=red][size=2]Ohne Rauch - geht's auch[/size]!![/color] Bleib weiter schön Stur auf deinen Weg!!!!! [/b]

14 Tage ---------------------NICHT -MEHR - RAUCHER:taenzerin::ladybug::rose::ideebirne::zzz::teddy::tabletennis::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::medallion::medallion::medallion::medallion::medallion::medallion::medallion::medallion::medallion::medallion:

tanni wir schaffen das mit 100% ziger sicherheit....... du das dünnn..... ich schlaf..... werden wir auch wieder los :wink:

Genau, wir bleiben am Ball! Bei Euch wird sich hoffentlich bald der Schlaf wieder einstellen und bei mir die gute Laune!

:-D ssilvia aber natürlich ich :P

vielen danke für euren zuspruch.... sind doch mehr betroffen von schlaflosigkeit und störungen als ich gedacht habe ..... ich hab ja quasi ja auch von 100 auf 0 dem körper sein gift :-D das Nikotin genommen.....der wird sich halt dafür rächen ;-) ( bisserl galgenhumor muss sein) lg daufi+

Hi daufi :smileumarmung: ich leide mit dir und wahrscheinlich sind wir im Grunde genommen viele denen es so geht. max. 3-4 Stunden Schlaf pro Nacht ist alles was es seit 16 Tagen gibt- aber wenn ich dich so lese ist das ja mehr als du dir erträumen kannst...:roll: wünsche uns allen dass wir bald wieder mehr Schlaf abbekommen !!!!!! Lieber Gruß von Regina

Hallo ihr beiden, Der Tag/ Nacht Rhythmus wird sich auch wieder einstellen :roll: es ist nervig. Eure Körper arbeiten gerade sehr viel und sind etwas durcheinander. Gibt ihnen noch etwas Zeit. Ansonsten können auch Beruhigungstees und Baldrian helfen, Entspannungsübungen oder Atemübungen. LG Julia

hallo Daufi, helfen kann ich dir jetzt auch nicht, aber vielleicht hilft dir die Tatsache, dass es mir genauso geht, na fast genauso. Ich könnte nur schlafen, wenn ich keine Zeit dazu habe, also so ungefähr den ganzen Tag lang, aber sowie es Nacht wird, iss es vorbei. Irgendwann muss sich das aber doch nochmal geben, kann ja jetzt nicht bis zum Lebensende wach bleiben!

Bühhhh..... schon wieder eine nacht ohne schlaf.....irgendwann wird man wahnsinnig......14 tage Nichtraucher-----14 Tage Kein -Schlafen...... :-(( lg daufi

Hallo daufi, es freut mich, dass Du letzte Nacht schon etwas besser schlafen konntest - ich drück Dir die Daumen, dass es so weitergeht! Wie ist das eigentlich, wenn Hypnose als Hilfsmittel eingesetzt wird? Hast Du früher schon mal aufzuhören versucht? Sind Dir selbst Unterschiede zu Deinem jetzigen "final cut" aufgefallen? Du hast geschrieben, dass man sich mit Hypnose "viel leichter" tut - meinst Du damit, dass Deine Gedanken weniger um die Kippe kreisen, als es ansonsten der Fall wäre? Über einige Stichworte zu diesem Thema würde ich mich riesig freuen, denn bislang ist mir noch kein Thread begegnet, in dem "Ausstieg mit Hypnose-Unterstützung" Thema war; ich bin mir sicher, dass Deine Erfahrungen nicht nur für mich interessant sind! Für heute und die nächsten Nächte wünsche ich Dir Schlafphasen, die sich ständig verlängern - laß bitte morgen kurz von Dir hören, wie es Dir geht. Gute Nacht und liebe Grüße, Brigitte

hi Tanni, du ehrlich hab null schwierigkeiten ausser das mit dem schlafen seit ich das rauchen aufgehört habe.... muss auch sagen hab mit hypnose aufgehört da tut sich mancher viel leichter als wenn man (knallhart) den weg beschreitet .... zumindest ist es bei mir so.... hab vlt 2-3 tagen mal so schmachtanfälle gehabt des war bis jetzt..... und wie schauts bei dir aus tanni??;.-) lg daufi