hallo person.... wie du lesen kannst bin ich 17 tage rauchfrei und habe absolute schlaflosigkeit...heisst keine min. schlafen aber man sagt kann bist 3-4 wochen dauern.... bei deinen symtomen hilft hopfen / baldrian dargess recht gut ... viel spass beim lesen und erfahrungsaustausch lg daufi

Ja, wird es.

Hallo zusammen, ich rauche nun seit dem 5. Januar nicht mehr und es fällt mir "relativ" leicht ohne Zigaretten auszukommen. Mein Problem liegt eher im wenigen Schlaf. Ich schlafe schnell und gut ein, aber nach 3 bis 4 Stunden ist die Nacht vorbei und es fällt mir schwer wieder in den Schlaf zu finden. Wird das irgendwann besser? Viele Grüße

jaaaaaaaaaa werd ich wohl haben müssen........

Hallo daufi, Habe noch etwas Geduld!! Es wird besser. Wenn es nicht geht, hilft Baldrian. :teddy: LG Julia

regina ..... hab nur 2 stunden geschafft.... war ir dann zu böld wieder die ganze nacht rum num zudrehn ...hab zu chem. keule geriffen....freu und hab bis 11.30 geschlafen.... und wie schauts bei dir aus ????? lg daufi

ohhhhhhhh schlumpfi... danke dir für eine schlaftinktur machen,,,,, lass die bude aber stehn ;-) vielen dank für die anteilnahme immer lg daufi

huhu Tanni ..... meine guteste gibt mir so gar was von deinem schlaf ab.....ich gibt dir was von meiner guten laune / dickerhätuigkeit ab..... wie gehts dir den tanni ???? lg daufi

jonny danke für dein mitgefühl und wie du schon sagst 2-3 wochen dauert es bin bei tag 17 :D dann kanns ja nicht mehr lang sein ;-) lg daufi

Guten Morgen Daufi,:coffee: das tut mir total leid, das Du immer noch keine richtige Ruhe findest. Papa Schlumpf experimentiert gerade mit einer neuen Einschlaf-Tinktur. Hoffentlich jagt er dabei nicht das Labor in die Luft..... Mir hats geholfen, irgendwann einmal zu sagen: "Wurschtegal, dann bin ich eben wach.":( Vielleicht gibt es ein Buch, dass Du schon immer lesen wolltest oder eine CD, die Du schon immer hören wolltest oder.... etwas anderes, wozu Du endlich einmal nachts kommst - weil Du eh nicht schlafen kannst.:roll: Vielleicht zwingst Du Dich einmal eine komplette Nacht wach zu bleiben - manchmal hilft es, sich auf das Gegenteil zu konzentrieren, also nicht mehr krampfhaft einschlafen wollen. Danach kommst Du wieder zur Normalität zurück.:wink: Diese Phase geht vorbei - ich weis das ist ein schwacher Trost, aber Du schaffst das.:bang: Liebe Grüße von Schlumpfinchen:smileumarmung:

Guten Morgen! Ich würde Euch gerne was von meinem Schlaf abgeben, mir sind gestern schon um kurz nach 20 Uhr die Augen zugefallen. Bis halb zehn hab ich noch gekämpft, bin dann aber ins Bett gegangen, den Wecker heute morgen mochte ich gar nicht. Hatte seit meinem Rauchstopp nur zwei schlaflose Nächte, aber die fand ich schon schlimm genug, allen Schlaflosen daher mein Mitgefühl! Für uns alle einen schönen Tag!

Hey Daufi, das war bei mir leider genauso:cry: aber glaube mir nach etwa 2-3 Wochen war es dann weg. Dafür träume ich jetzt wieder richtig heftig und leider auch schon 2 mal das ich geraucht habe, das waren heftige Albträume und man ist dann echt froh wenn man aufwacht und merkt das man nur im Traum geraucht hat:oops: Ich kann dir wirklich nur empfehlen durchzuhalten und dem kleinen NikotinTeufel:evil: in deinem Kopf zu wiederstehen!! Alles gute weiterhin und schlaf gut :-) Ich spiele dir noch ein Gute Nacht Lied auf meiner:gitarre: Lg Jan