Luft für die Lunge

[quote="LeoMaster"] Liebe Andrea, Ich gratuliere dir zu deinen 3333 rauchfreien Tagen. Du bist mir ein echt gutes Beispiel, das ich es auch schaffen kann rauchfrei zu BLEIBEN! Vielen Dank auch für deine Tipps und Links. Gestern hatte ich einen echt harten Entzug in der Arbeit gespürt. Ich war unruhig, bin im Laden hin und her gelaufen und hatte ein so starkes Verlangen nach Nikotin. Zur Krönung: Als ich das meinen Arbeitskollegen erzählt habe, hat er mir gesagt: " Gleich hier drüben gibt’s ein Tabakladen." Das hat mich fast umgehauen und ich fast schwach geworden. Aber ich habe es mit zusammen gebissen Zähnen geschafft, dieser Versuchung nicht nachzugeben.:D Herzliche Grüße Leo [/quote] Lieber Leo, Heute feierst du deine erste Schnapszahl: 11 Tage, das ist wirklich eine bemerkenswerte Leistung! Meinen herzlichen Glückwunsch dazu!:fireworks: Die allerersten Etappen im Nichtmehrraucherleben sind ungleich schwerer zu erarbeiten als die hohen Zahlen. Danke aber für deinen lieben Glückwunsch. Ja, erreiche nur auch die hohen Schnapszahlen, mit Arbeit und mit Glück (das gehört auch dazu). Dann wirst du erleben, wie schön und leicht das freie unvergiftete Leben ist! Dein Verlangen bei euch im Laden nehme ich sehr ernst, das hat dich bestimmt sehr umgetrieben, daher auch deine wandernde Unruhe. Was kannst du denn im Laden anderes tun? Im Büro oder im Spind ein Depot mit zuckerfreien scharfen Bonbons anlegen? Oder in der Rauchfrei-Broschüre lesen oder deinen Notfallzettel? Oder was fällt [b]dir[/b] ein was [b]dir[/b] in genau diesen Schmachtmomenten helfen könnte? Deinem Kollegen habe ich einen recht deftigen fränkischen Schimpfnamen gegeben: So ein Säftel!! Ignorier ihn einfach zu diesem Thema in Zukunft und rufe lieber die Hotline an oder deinen Freund, der dir zugesagt hat, dass er dich unterstützt. Und wenns auf dem Clo ist, wenn du sonst keine Rückzugsmöglichkeit zum Telefonieren hast. Und vielleicht gibt es einen kleinen Zeitungskiosk oder sonst eine Laden in der Nähe des Tabakladens: Dann kannst du deine Gedanken auf den guten Laden richten und einen neuen Weg gehen. Aber jetzt ist es ja erst Mal Wochenende, wie machst du es dir gemütlich und wie belohnst du dich für deine Schnapszahl? Liebe und daumendrückende Grüße Andrea

Hallo liebe Gemeinschaft, danke für die schönen und lieben Glückwünsche zu meinem 3333 Rauchfreitag. Jedem von Euch werde ich noch in den nächsten Tagen persönlich danken. Aber Gestern und Heute war zu viel los bei mir (für meinen Rahmen). Habt schöne Herbsttage und bleibt - immer nur für Heute - rauchfrei! LG Andrea

Liebe Andrea, SO EIN JUBILÄUM MUSS MAN FEIERN. :congratchamp::congratchamp::congratchamp: Ich bleibe dir auf den Fersen. Wie schön, das du immer noch Lotsin bist und du die neuen Rauchfreifreunde hier unterstützt, rauchfrei zu werden. Es ist ein harter steiniger Weg rauchfrei zu werden. Jedoch mit deiner und auch mit allen anderen, die mich hier unterstützt haben, ist es mir gelungen, von der Sucht weg zu kommen. Ich grüße alle hier im Forum und wünsche allen viel Kraft mit dem Rauchen aufzuhören. Es lohnt sich.:penguin::penguin::penguin: Viele liebe Grüße Hekola

[size=2]Liebe Andrea[/size] :heart:[size=2]Herzlichen Glückwunsch[/size] :birthday: [size=2]zu deinen 3334 Rauchfreien[/size] [size=2]Tagen[/size].[size=2] Ich Backe für Dich einen Käsekuchen von deinem Rezept mit[/size] [size=2]Vanille:[/size] :birthdaycake:[size=2] Eine Falsche Sekt gebe ich noch dazu[/size] :champagne: [size=2]und[/size] [size=2]Blumen[/size] :flowers::flowers::flowerorange::flowerblue: [size=2]Lass uns[/size] [size=2]Feiern[/size] :fireworks::fireworks::fireworks: :fireworksblue: :fireworksblue: :fireworksblue: [size=2]Herzlichen Gruß Manfred und Marianne[/size]

Herzlichen Glückwunsch 3333 Tage ohne Rauch , mögen es weitere viele Tage und Jahre werden, aus dem Ruhrgebiet alles Liebe und Gute:smileumarmung: bleibt einfach gesund und munter:gefsmilie: Manfred

[quote="rauchfrei-lotsin-andrea"] Nach 27 Jahren als Raucherin konnte ich nicht mehr Lachen ohne Hustenanfall. Meine Lunge hat vor sich hin gerasselt und ich stank nach Tabak. Ich war verzweifelt, denn ich hatte so oft aufgehört und nach Stunden oder Tagen wieder angefangen. Bei Google fand ich die Rauchfrei-Seiten der BZgA mit einer klasse Gemeinschaft. Seit dem 08.08.2011 bin ich jetzt glücklich rauchfrei und glaube fest daran, dass es auch bei mir auf Dauer rauchfrei funktioniert. Damit möchte ich auch anderen Mut machen. [/quote] nur mal so, vor langer Zeit ..:evil::riesengrinser:

Huhu Andrea. An der Stelle will ich mich auch mal, vor meiner Kollegin ganz höflich verbeugen. :heart:lichen Glückwunsch zu 3 3 3 3 rauchfreien Tagen! Schön das es dich gibt. So, dann schnapp ich mir meine:gitarre: und geb mit Sike ein Stelldichein. lg christian

Liebe Andrea, Hut ab, damit ordentlich gewedelt, verbeugt und verneigt! Allerherzlichste Gratulation zu diesem großen Jubiläum! 3*3*3*3, das ist eine sehr wunderbare Hausnummer! Schön, dass Du hier bist, danke für Dein Wirken! Herzliche Grüße von Silke :gitarre:

Liebe Andrea, Ich gratuliere dir zu deinen 3333 rauchfreien Tagen. Du bist mir ein echt gutes Beispiel, das ich es auch schaffen kann rauchfrei zu BLEIBEN! Vielen Dank auch für deine Tipps und Links. Gestern hatte ich einen echt harten Entzug in der Arbeit gespürt. Ich war unruhig, bin im Laden hin und her gelaufen und hatte ein so starkes Verlangen nach Nikotin. Zur Krönung: Als ich das meinen Arbeitskollegen erzählt habe, hat er mir gesagt: " Gleich hier drüben gibt’s ein Tabakladen." Das hat mich fast umgehauen und ich fast schwach geworden. Aber ich habe es mit zusammen gebissen Zähnen geschafft, dieser Versuchung nicht nachzugeben.:D Herzliche Grüße Leo

[size=4]Was für ein Jubiläum[/size] Meine liebe Andrea, ich bin wirklich beeindruckt von dieser Zahl, aber noch mehr von dir und deiner jahrelangen Arbeit hier im Forum. Und heute: lass dich feiern. Denn ein Jubiläum dieser Qualität haben wir hier im Forum ganz selten. [size=5]3333[/size] :heart: Heike

Hallo Andrea! :) Auch ich möchte ganz ganz herzlich zu supergalaktischen [b][size=2]3333 Tagen Rauchfreiheit gratulieren! Das ist wirklich spitzenmäßig! Sei stolz auf dich und lass dich feiern! [/size][/b] :champballoongift: Hab noch eine schöne rauchfreie Herbstwoche! Viele liebe Grüße Stefanie :) :sun:

Moin Andrea, ich hab's auch gelesen!!!!! Gratulation hoch 3333 !!! ... und noch 'n Schippchen Lob!! . Ist dir bestimmt nicht immer leicht gefallen zu widerstehen; bei mir jedenfalls klopft der Döspaddel immer noch an so nach dem Motto: manchmal könnte ich nur mit dir ..... Aber nein, auf solche Freunde kann ich gut verzichten. . So und nun gehab dich wohl, lass dich noch ordentlich feiern und bewundern, bleib motiviert und lass dich nicht von Nic und dem bösen Virus erwischen :wink: . Tschüß und liebe Grüße von deiner Rita p.s. wie schön, dass Meikel auch immer noch als guter und kluger Berater dabei ist.