Luft für die Lunge

Herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft, liebe Wasa, und ich freue mich, dass du bei mir so offen nach Infos und Unterstützung fragst. Mein erster Gedanke zu dir: du bist ja eine Nette! Und so wünsche ich dir auch gleich mal zurück einen schönen Mittwoch mittag. Aus deinem Satz, die Rauchfreiheit dauerhaft schaffen zu wollen, schließe ich, dass du es schon mehrfach ausprobiert hast. Da bist du bei mir wahrlich bei der Richtigen gelandet, denn meine ganze RAuchgeschichte (27 Jahre) ist geprägt von Phasen: ich will das doch gar nicht und zunehmend auch von vielen verzweifelten Anläufen, mit dem Rauchen aufzuhören. Genau wie du endlich auch auf Dauer. Wie meine Geschichte ausging? Mit Hilfe desAufhörprogrammes der bzga und des Forums hier voller hilfreicher und verständnisvoller anderer betroffener Menschen habe ich es geschafft. Nur für Heute. Und dieses Nur für Heute funktioniert schon seit gut 5 JAhren! Und das kannst du auch schaffen, denn von mir dachte ich am Schluss: ich schaff das vielleicht nie mehr, rauchfrei zu leben. Und doch gelang es. Und ja klar gibt es Infomaterial: ein Programmheft zum schriftlich durcharbeiten ( das war damals meine Rauchfrei-Bibel), einen witzigen Kalender zur Motivation, Minze-Pillen für den Mund und ein Entspannungsball, damit die plötzlich keinen Giftstengel mehr halten müssenden Finger etwas zu tun haben. Das alles kannst du dir hier kostenlos bestellen und es ist ideal für deine Vorbereitung. http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ Hast du übrigens klug gemacht, dir Zeit einzuplanen für die Vorbereitung. Zusätzlich zum Starterpaket vielleicht mit Hilfsmaterial (Getränke, Aufgabenglas http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/ein-bonbonglas-voller-ablenkungen/ , zuckerfreie Bonbons)... Doch erst noch mal zurück auf START: Was sind deine Gründe für deinen Wunsch, rauchfrei leben zu wollen? Wie kannst du deine Motivation bescheiben? Vielleicht sogar so griffig, dass du innere Slogans formulierst, die dir helfen? Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf und wüsste auch gerne mehr von deiner Rauchergeschichte. Und magst du dir ein eigenes Thema eröffnen, also einen Thread aufmachen = ein eigenes Wohnzimmer einrichten? Dann sind alle unsere Texte zu dir bei dir gesammelt. Schön wäre da auch gleich zu Anfang eben deine Rauchergeschichte (wie lange, wie das erste Mal, wieso, wieviel?) Bin grad wegen des herrlichen wetters sehr gfühlig und wünsche dir gutes Gelingen und drück dich mal aus der Distanz. Rauchfrei leben ist so wundervoll, einfach ein Genuss an sich. Frag uns, erzähl uns, jammer hier, zweifle hier, freu dich hier mit uns. Bis spätestens morgen liebe Wasa. warst du eigentlich schon mal hier? Oder verwechsbüchsel ich dich? Freudige Andrea

Guten Morgen ihr Lieben Guten Morgen liebe Andrea. Hab mich heute angemeldet in der Hoffnung es nun wirklich und dauerhaft zu schaffen. Mit eurer und deiner Hilfe! Ich WILL und MUSS aufhören! Habe mir ein paar Tage Vorbereitungszeit gegeben. Will mich erst richtig Informiere, wie es ein bisschen leichter wird. Kann ich mitr irgendwo Material zur Info schicken lassen? Wenn ihr/du Fragen an mich habt, ich Antworte gerne. Ich wünsche allen einen schönen Mittwoch :sun-2: L.g Wasa

Hey Du gute Seele, lass mal fluchs :sweatpea: da Schönen Tag

Das Teelicht nehme ich sehr gerne. Heute abend bei einem guten Buch wird es angezündet :-) Danke!:smileumarmung:

Guten Morgen liebe Andrea, wollte schnell mal einen Kaffee dalassen, oder trinkst Du lieber Tee? Wünsche Dir einen zauberhaften Sonntag, Tanja

Hallo Andrea, Weil du schon so oft bei mir warst, wollte ich dich nur kurz mal besuchen und liebe Grüße da lassen. ;-) Sunny

:heart::heart::heart: Vielen Dank Du Liebe !

Hallo Andrea, Vielen Dank für die Glückwünsche, Du hast es ja auch nicht mehr lange bis zu 2000. Verfolgen kannst Du mich, einholen lasse ich mich nicht.:kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: LG Piet

Hallo Andrea! Du hast mich im Frühjahr so toll begleitet, deswegen möchte ich ein kurzes HALLO hierlassen. Wie geht es Dir? Hab ein schönes Wochenende! Lieben Gruß Sabine :flowerorange:

Liebe Andrea, ich wusste nicht, wie ich dich anschreiben kann, darum hier. Habe jetzt Tag 3 und kämpfe. Mir bricht andauernd der Schweiß aus, so dass er nur so runter läuft. Und vormittags auf der Arbeit bin ich todmüde und habe nur Blei im Kopf. Was ist eigentlich ein Thread? Bei mir hat sich iwie kaum noch jemand gemeldet. Habe ich was falsch gemacht? Liebe Grüße Marion Wie habe ich nur 2,70 € gespart? Habe an 3 Tagen keine 25 Zigaretten geraucht.

Liebe Andrea, ich bin son Kästnerfan, ich bin eine Katzenfreundin und Dich, Dich mag ich auch. Darum dies für Dich: [b]E[/b]s sind keine düsteren Geheimnisse, von denen Katzen umgeben sind, sondern freundliche Rätsel. Sie bewahren unsere Zuneigung davor, gewöhnlich zu werden. Sie stiften Distanz. Sie geben der Freundschaft Form. Sie verleihen ihr Stil. Sie erhöhen ihren Zauber. Das sind große Worte? Das sind große Worte. Ich finde keine kleineren. Erich Kästner Viele liebe Grüße von Andrea

liebe Ulsifa, konnte grad keinen Thread von dir finden (dein Profil wird gerade nicht angezeigt), also hier schon mal herzlichen Gruß an dich und ein Danke für deinen Besuch bei mir. Sicherlich finde ich dich anderswo, wenn ich dieser Tage weiter ausführlich durch unser Forumshausen herumstromere. Bin gespannt, was sich bei dir grad so tutu. Mit herzlichem Gruß Andrea [quote="ulsifa"] Hallo Andrea, meine letzter Beitrag an dich ist irgendwo gelandet, aber scheinbar nicht bei dir. Auch von mir herzliche Glückwünsche zum 5. Jahrestag, leider für dich nicht so gut gelaufen. Ein Tier ist ja ein Familienmitglied und der Verlust tut richtig weh. Bei mir ist heute der 10. Tag und ich bin (wiedermal) sehr zuversichtlich, dass ich es schaffe. Du hast einen grossen Anteil daran. Ich wünsche dir alles Gute und grüsse dich ganz herzlich ulsifa :heart: :smileumarmung: :rose: [/quote]