Luft für die Lunge

Karo mach doch da für dich einen kurzen Spaziergang, um dem zu umgehen der Versuchung.!

Ja Baum 68 das war krass habe den ganzen Tag im Bett gelegen kam einfach nicht hoch. Heute gehts besser aber morgen wird schlimm. Da arbeite ich wieder und da kommen die bösen raucherpausen auf mich zu

Hallo karottensaft. Das mit Kreislauf hatte ich zu Beginn auch. Extrem niedriger Blutdruck. Der Traubenzucker war nie weiter als einen halben Meter weg. Wirkt schnell und man nimmt nicht zu weil Körper den schnell abbaut. Lg baum

Danke sister67

Hallo Karotte halte durch, du bist nicht allein. Mir geht es ähnlich. Viele haben es geschafft. hab jetzt hier rumgestöbert und dabei 1,5 l wasser getrunken, das hat mein befinden verbessert. Grüße Sister

Hi ich habe seit über dreißig Jahren mindestens 30 Zigaretten am Tag geraucht. Bin jetzt seit dem 08.06.2019 rauchfrei.es ist für mich die Hölle . Schweißausbrüche Kreislaufprobleme Schlafstörungen usw.

Liebe Andrea :smileumarmung: schön, dass du wieder da bist. Mir hat der Städtetripp nach Berlin sehr gut getan - inclusive Wochenendatemseminar :riesengrinser:. Im August geht es 2 Wochen an die Ostsee. Mit allen guten Wünschen für deine Gesundheit sagt: Frohe Pfingsten in alter Verbundenheit :butterfly:Claudia:butterfly:

Hallo Andrea, Habe jetzt gelernt es ist höflicher auf Beiträge im Wohnzimmmer des Anderen zu antworten :) Nun hast du zwei :D Ok ich mache es dann mal hier :) Mein morgenritual ist schon verändert wenn auch fröstelig :) Balkon ist noch was frisch aber ich habe einen dicken Bademantel. Ansonsten geht es mir erstaunlicherweise sehr gut muss ich sagen. warte noch auf Rückmeldung von meinem Trainer, der sagt Magnesium gegen Entzugserscheinungen, welche Dosis zu meinen eh täglichen 1g :) mal ganz liebe Pfotenabdrücke da lässt LG NIcky

Hallo Taxira, da ich keinen Thread von dir finde, schreibe ich einfach mal hier bei mir. Die Buschtrommeln haben mir verraten, dass der Mod dir empfohlen hat, dich bei mir zu melden wegen Belohnungen. Ich bin ein großer Fan von Belohnungen, von angenehmen, möglichst sinnlichen Ereignissen, die unsere menschlichen und meist zutiefst berechtigten Bedürfnisse befriedigen und uns glücklich machen. Mein alter Thera hat mal gesagt: Glücklich sein ist immer das Ergebnis harter Arbeit. Will heißen: Man kann viel tun gerade auch im Kleinen, um sich oft zu freuen und sein Leben zu genießen. Gerne würde ich mich mit dir darüber unterhalten. Magst dich melden? Hier mal schon ein Link: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-genussbilanz-verbessern-mit-der-liste-angenehmer-ereignisse/ Liebe Grüße und ich freue mich auf dich Andrea

:smileumarmung: Danke, liebe Andrea, für Deine liebe Nachricht. Du bist und bleibst mein wunderbarer Rauchfreiengel. So gut, dass Du DA bist und uns unterstützt. Gönn Dir heute mal richtig was Gutes!!!! Herzensgruß, Furia

Meine liebe Andrea,:smileumarmung: vielen Dank für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Ja, bald habe ich die 2000 rauchfreien Tage erreicht. Ich bin nach wie vor stolz auf mich und manchmal will ich es immer noch nicht wahr haben, dass es so ist. Aber wir gehen unseren Weg weiter und glauben an uns und unsere Sturheit. :heart: LG Silvia

Liebe Andrea, vielen Dank für Deinen lieben Besuch. Heute ist Enkelchen- frei und es fehlt was. Die zwei Süßen halten uns in Bewegung und es macht Spaß zu erleben wie Sie groß werden. Aber da wir ja noch voll arbeiten ist Couching auch mal schön. Es ist schön, dass Du Dein Kätzchen hast und nicht so alleine bist. Ab und an schaue ich ins Forum und denke gerne an die Zeit meiner regelmäßigen Aktivitäten. Leider sind ganz viele aus meiner Zeit nicht mehr hier. Wir waren eine tolle Truppe. Ich wollte mal wieder im Chat vorbei schauen, aber ich komme seit einiger Zeit nicht mehr rein, warum auch immer. So nun sei lieb gegrüßt und gedrückt von Silvia :smileumarmung::smilie: