Luft für die Lunge

Hallo Apfel, herzlich willkommen hier bei rauchfrei. Wie kann ich dir helfen? Du kannst mir auch per Privatnachricht schreiben (unterhalb der einzelnen Beiträge das blaue Wort Private NAchricht anklicken). Würde mich freuen, von dir zu lesen Herzliche Grüße Andrea

hallo apfel willkommen hier :P:P:P:P

Hallo.

frau holle Community anklickst unten steht forum klickst das ab und verschiedene themen z.b habe aufgehört klickst das an und dann sind da viele Thread wo du lesen und antworten kannst lg daufi

http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_topic&tx_mmforum_pi1%5Bfid%5D=17 Ganz unten auf das orange "Neues Thema " klicken. :D Es ist halt besser, da man deine Person besser einsieht und dir explizit eine Antwort geben kann.

frau holle einfach schreiben was auf der seele drückt und einer schreibt immer irgendwas das zu so kommt der kontakt fast von selbst zu stande wenn was brauchst oder ne frage hast stell sie einfach ....antworten kommen dann schon lg daufi

Hallo Frau Holle, du kannst einen eigenen Thread aufmachen mit deinem eigenen Thema und uns dort deine Geschichte erzählen. Das geht ganz einfach du gehst einfach auf Community dann auf Forum und in eine bestimmte Unterkategorie z.B. " Ich habe aufgehört" dann scrollst du ganz nach unten und dann steht da "neues Thema" da klickst du einfach drauf und kannst dein eigenes Thema eröffnen und jeder kann das lesen und dir schreiben. lg

Ja liebe Uli und liebe Andrea, mir geht es genauso, ich vermisse viele der alten Hasen schwer und vermisse auch Beiträge von den Lotsen, es ist so ruhig geworden..... verstehe das alles nicht, finde aber, es hat sich sehr verändert hier in den letzten Wochen... Liebe Grüße und Euch ein schönes Wochenende LG Banya

Hallo Andrea, ich sehe gerade, dass der letzte lange Beitrag hier in deinem Thread von mir ist. Mensch, da ging es mir ja richtig gut, so Anfang Januar. Jetzt habe ich 90 Tage geschafft und kämpfe wieder so schlimm, wie ganz am Anfang. Wie findest du das??? Nie hätte ich gedacht, dass es so gemein ist. Ich habe anscheinend vergessen, wie es bei meinen anderen Aufhörversuchen war. Das ist gefährlich. Denn dies sollte man im Gedächtnis behalten. Sonst fängt man wieder an zu rauchen und denkt, ich kann ja jederzeit wieder aufhören, es ist ganz leicht. Neiiiin ist es nicht, es ist gaaanz schwer. Also darf ich nie wieder anfangen. Das will ich doch nicht mehr erleben!!!!! Ich hoffe, dies hört sich jetzt nicht so verwirrt an. Vielleicht verstehst du ja trotzdem, was ich meine. Nun zu dir. Wie geht es dir?? Ich finde es ist im Moment ein bisschen still um dich. Ich hoffe, es geht dir gut???? Leider sind hier im Forum viele von den alten Hasen in der Versenkung verschwunden. Unsere treue Banya und auch Julia sind noch da. Aber sonst, viele sind weg. Schade. Da waren immer sehr interessante Beiträge dabei. Für heute wünsche ich dir einen schönen Sonntag. LG Uli

Da ich gefragt wurde und mich erkundigt habe: [b]Die PN´s (Privaten Nachrichten) liest Niemand außer den Zweien, die die PN´s austauschen. Es liest also kein Moderator oder sonst Jemand vom Rauchfrei-Team mit und auch Niemand von der Technik. Sie sind wirklich privat, vertraulich. [/b]LG Andrea

Hallo Uli, [quote="scooter"] Hallo Andrea, na wie sieht es aus mit deinen guten Vorsätzen zum Thema Essen und Süssigkeiten. [color=purple]HAbe im Speck-Thread geantwortet :wink: [/color] Was du in deinem Beitrag beschrieben hast, dass die Gier nach Süßem suchtähnlichen Charakter hat, kann ich auch bestätigen. Ich kenne das und wenn man dieser Gier nachgibt und sich weiter vollstopft, ist man anschließend richtig fertig und die Stimmung ist auf Null. Ich habe dir ja von meiner Essstörung erzählt. Ich habe eine Therapie gemacht und kann damit umgehen. Es belastet mein Leben nicht aber es verlässt dich nie. [color=purple]Genau so ist es bei mir!!!![/color] Auch das Rauchen hat sich ja für immer in unserem Gehirn eingebrannt. Wir lernen nur, dass wir die Zigarette nicht brauchen und nicht wollen. Im Moment geht es mir wirklich gut.[color=purple] Das freut mich sehr [/color]Der Blutdruck ist okay und seit dem 1. Januar habe ich so einen wunderschöne Euphorie, so nach dem Motto, huch ist das Leben schön und am Schönsten ist, dass ich nicht mehr rauche. [color=purple]Ich wünsche dir, dass diese Euphorie lange anhält, das darf auch mal sein!!!! [/color] Ich hoffe sehr, dass es dir auch gut geht. Du bist ja ein sehr starker Mensch. Ich habe mich kundig gemacht, da ich nicht wusste, was eine Major Depression ist. Du verdienst alle Hochachtung, Du auch, du hast ja auch dass du gelernt hast, damit zu leben, damit umzugehen und trotzdem zufrieden und manchmal auch glücklich bist.[color=purple] Ja, ich bin oft glücklich, ganz aufrichtig. Manchmal denke ich, gerade weil es mir früher sehr oft schlecht ging und ich viel mitgemacht habe, bin ich heute sehr zufrieden und dankbar und eben oft glücklich. Natürlich nicht immer, aber eben oft. [/color] Ja und niemand ist ständig glücklich. Das wäre ja auch nicht auszuhalten. Zufriedenheit und einig sein mit sich selbst ist meines Erachtens wichtiger. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag, Uli. [color=purple]Wie geht es dir denn so? Weißt du wie du das machst, euphorisch sein? Wenn man herausfindet, was einen so richtig von Herzen glücklich macht, kann man diesen Zustand gezielt anstreben. [/color] LG andrea LG uli [/quote]

Hallo Andrea, na wie sieht es aus mit deinen guten Vorsätzen zum Thema Essen und Süssigkeiten. Was du in deinem Beitrag beschrieben hast, dass die Gier nach Süßem suchtähnlichen Charakter hat, kann ich auch bestätigen. Ich kenne das und wenn man dieser Gier nachgibt und sich weiter vollstopft, ist man anschließend richtig fertig und die Stimmung ist auf Null. Ich habe dir ja von meiner Essstörung erzählt. Ich habe eine Therapie gemacht und kann damit umgehen. Es belastet mein Leben nicht aber es verlässt dich nie. Auch das Rauchen hat sich ja für immer in unserem Gehirn eingebrannt. Wir lernen nur, dass wir die Zigarette nicht brauchen und nicht wollen. Im Moment geht es mir wirklich gut. Der Blutdruck ist okay und seit dem 1. Januar habe ich so einen wunderschöne Euphorie, so nach dem Motto, huch ist das Leben schön und am Schönsten ist, dass ich nicht mehr rauche. Ich hoffe sehr, dass es dir auch gut geht. Du bist ja ein sehr starker Mensch. Ich habe mich kundig gemacht, da ich nicht wusste, was eine Major Depression ist. Du verdienst alle Hochachtung, dass du gelernt hast, damit zu leben, damit umzugehen und trotzdem zufrieden und manchmal auch glücklich bist. Ja und niemand ist ständig glücklich. Das wäre ja auch nicht auszuhalten. Zufriedenheit und einig sein mit sich selbst ist meines Erachtens wichtiger. Ich wünsche dir einen schönen Tag. LG uli