Lieber Klaus Du hättest gestern ja einen super Sonntag. Das ist klasse. :) Heute hast du mich besucht - das ist auch klasse:lol: Ich freu mich und bring die noch ein Betthupferl vorbei. Pistaziencroissant, was auch sonst. Lass es dir schmecken Liebe Grüße Ulrike

Guten Morgen Klaus, 150 plus 3 Tage - meinen allerherzlichsten Glückwunsch:balloons2: Bleib so wie du bist - du bereicherst dieses Forum enorm und hilfst mir (wahrscheinlich uns allen) weiter am Ball zu bleiben. Außerdem mag ich deinen Humor! Gruß, Sternchen Eva

[quote=656477][b]Das Beste von heute[/b] (ist lange vernachlässigt) Heute morgen riefen zwei liebe Menschen an und wir hatten schöne Gespräche. Und in einer halben Stunde.....na ... ihr ahnt es schon?! Da gibt es Pistazien-Croissants. :D:D:D:D:D:D Der Tag fängt sehr gut an! Ausserdem freue ich mich, das nach und nach hier alle den Griechen besuchen.(heute ist Jule dran)[/quote] Hallo Klaus, es ist gut, dass du deinen Blick heute auf die positiven Dinge richtest, die in deinem Leben passieren. [i]"Indem wir Achtsamkeit in kleinen Dingen praktizieren, lernen wir mit der Zeit, achtsamer mit uns selbst umzugehen. Indem wir den Blick auf das lenken, wofür wir dankbar sind, trainieren wir unseren Denkapparat, die Aufmerksamkeit auf die guten Dinge zu lenken. Mit der Zeit finden wir zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und einem achtsameren und liebevolleren Umgang mit uns selbst. Und ganz nebenbei beruhigt sich unser Nervensystem. Wir kommen wieder in unsere Kraft. Es funktioniert. Das Wichtigste, damit es funktioniert, ist Kontinuität. Slow and steady wins the race."[/i] (Angelika Wende) :sun-2:

[quote=656240] Liebe Anja Das war die vermutlich beste Erkenntnis überhaupt. Wir haben hier ein großes Vorhaben, ein dickes Ding vor uns. Und, wir haben einen mächtigen Gegner, der direkt in unserem Gehirn lebt..... ....Aber wir können uns langsam aber sicher umprogrammieren, Damit wird aus unserem Teufel ein sehr guter Freund. Das dauert, da braucht es Geduld. [/quote] Lieber Klaus, erstmal vielen Dank für deine Nachricht. Wie du siehst, begleitet mich das Thema schon länger. Aber unter anderem diese Erkenntnis und auch noch einige andere, wie z.B. das auch mit Nikotin der gleiche Sch... passiert, nur ich selbst mich betäube und mir bestimmte Dinge dann egal werden, hat mir bisher geholfen dran zu bleiben. Mittlerweile fühle ich mich ohne Nikotin stark und habe nicht mehr das Gefühl auf was Gutes zu verzichten. Ich hoffe das bleibt jetzt einfach so :D Ich wünsche dir auch viele gute Erkenntnisse und Kraft auf deinem weiteren Weg! Auf das der Teufel in unseren Köpfen schnell unser Freund wird und bleibt! Liebe Grüße Anja :quartfoil:

Lieber Klaus, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 150 Tagen rauchfrei! Ich bewundere deine Stärke mit der du den Suchtteufel immer wieder in die Schranken weist. Du nimmst in diesem Forum so einen tollen Platz ein, ich bin froh, gemeinsam mit dir ein Teil des Augustzugs zu sein. Auf die nächsten 50 bis zur DoKeDo! Liebe Grüße :balloonsheart:

Hallo Klaus, herzliche Glückwünsche zu 150 rauchfreien Tagen. :champagne: Wie ein tapferer Held bist Du von Tag zu Tag weiter und hast den Nikotinteufel besiegt. Feier Dich tüchtig beim Griechen und bestell schon mal ein Tisch für mich…::D Wenn er erlaubt fühl dich ganz doll gedrückt Speedy

Lieber Klaus, gratuliere! :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: 150 Tage ohne Teer und Rauch! :crown: :fireworks: Viel Spaß beim Griechen! :gitarre: :drachezumdampfa :taenzerin: Tanz dich glücklich und gesund! :D https://youtu.be/BS0w3Wkric8?si=R-2s98UAmvRNAT4_

[SIZE=2][b]WoW[/b][/SIZE] [b]Ihr Lieben[/b] :flowerorange::flowerblue: [b] Ich freue mich Mit euch zusammen das nächste Ziel: 1 Jahr![/b]

Lieber Klauser, liebe Rubinrot, GRATULATION - 150 Tage ohne Nikotinkonsum! Das ist eine große Leistung! Macht weiter so! Ganz herzliche Grüße DIE Micha :fireworksblue::balloonmix::fireworks:

Hallo lieber Klaus. Ich muss nicht bis 00. Uhr warten.. du bist 150 Tage rauchfrei…Herzlichen Glückwunsch!!!! :fireworks::medallion: PS du bist doch die Nachteule :wink:

Lieber Klaus, auch wenn ich mich wiederhole, dein Tagebuch und deine anderen Beiträge zu lesen ist für mich immer ein Vergnügen. Du schaffst es soviele Aspekte des Rauchens zu beleuchten, zu beschreiben und zu hinterfragen. Es gibt ja auch Menschen die hören auf zu rauchen und dann ist das Thema erledigt. Viele andere, ich auch, müssen sich scheinbar das NICHT RAUCHEN hart erkämpfen. Herzliche Grüße aus NRW Speedy :taenzerin:

@Jutta: Danke, jetzt verstehe ich die genauen Abläufe!