Klaus, besser hätte ich es nicht schreiben können. Genauso geht es mir aktuell auch. Ich bin ebenso dankbar, dass du ein Teil des Forums bist. Deine Beiträge sind wirklich etwas besonderes für mich und bestimmt ebenso für viele andere hier. Danke! :butterfly:

[b]Tag 78 Mittwoch[/b] Heute ist ein besonderer Tag. Ein Tag ohne besondere Vorkommnisse. Ein Tag, der mich fast vergessen machte, das ich total süchtig bin. Natürlich gibt es das Forum, da schaue ich morgen rein, tagsüber läuft es am Monitor Rand mit und es fällt ab und zu ein Blick darauf. Dann Abends lese ich was passiert ist. Hier passiert immer etwas. Hier ist immer was los. Das ist etwas sehr Besonderes. Meine letzten Monate waren von Suchtattacken und seelischen Quälereien bestimmt. Ich wusste aber von Anfang an, ich würde stoisch wie ein Esel gerade auslaufen. Weil ich schon ein paar mal versuchte, das Rauchen zu lassen. So hat es immer geklappt. Zumindest eine Zeitlang. Dann nicht mehr. Zack ---- wie geil eine Zigarette. und alles von Vorne Aber, ich hatte es immer alleine probiert. Das ist jetzt anders. Hier würde ich das reinschreiben. [b]Hey Leute, ich will rauchen! Wie findet ihr das?[/b] Und mindestens einer oder eine würde mich fragen ob ich noch alle Tassen im Schrank hätte. So denke ich jedenfalls. Hier sind viele, denen es ähnlich geht. Das tut gut. Ich fühle mich nicht alleine. Ich schreibe etwas und jemand antwortet. Direkt oder indirekt. Ab und zu entsteht sogar ein kleines Gespräch. Das mag ich besonders gerne. Ein Austausch. So schreibe ich heute ein paar Zeilen über dieses Forum und seine wunderbaren Menschen. Jede und jeder auf seine Art. Alle sind so verschieden, aber alle habe das gleiche Ziel. Jetzt muss ich mal Danke sagen. Danke!

[i][quote=648346][b]Tag 77 Dienstag[/b] [b]Die Sucht wird beendet und ein neues Leben wird geboren.[/b] Nö! So läuft das nicht. Erstmal ist da die Quälerei mit dem Entzug. Das ist ja ganz lustig, weil da viel los ist. Wenn sich das etwas beruhigt hat stellt man ernüchtert fest, das Leben ist wie vorher. Nur jetzt fehlt etwas. Wie kann das sein? Da war doch das Versprechen! Das Versprechen, das dann alles besser wird. Bitteschön....wie jetzt? Da ist etwas Neues. Das neue Gefühl ist wie ein Vakuum. Eine Leere. Ein Loch im Bewusstsein! Das war doch vorher nicht! Oder was? Vielleicht doch? Hmmm. Was ist für ein neues Gefühl? Einstein? Die Unendlichkeit? Das Vakuum im Universum? Die Abwesenheit von Gott? Auf jeden Fall ist das Nichts ein dickes Brett. Versuch mal ein Loch in das Nichts zu bohren. WoW. Also....was soll das nun sein? Die Antwort ist vermutlich einfach: Wir versuchen eine Sucht zu erkennen. Ich glaube nicht, das wir die besiegen können. Wir könne aber damit leben. Das bedeutet vermutlich, das wir dieses Neue Nichts mit Leben füllen sollten. Leben, naja das kann alle Mögliche sein. Für jeden etwas Anderes, Dann ist da ja auch noch der Reha Effekt. Die Synapsen im Gehirn müssen sich regenerieren. Der Dopamin Haushalt muss sich normalisieren. Da bin ich kein Fachmann. Nur Youtube Videos geguckt. Bleibt das entdecken, wir sollten uns neu entdecken. Und dann füllen wir damit die Löcher. Und wenn wir nicht gestorben sind Dann geht es uns viel besser als vorher[/quote][/i] Hallochen Klaus Wunderschön geschrieben und ich erkenne auch mich in jedem Wort wieder. Danke für deine Zeilen ! deine Maddi

[b]Tag 77 Dienstag[/b] [b]Die Sucht wird beendet und ein neues Leben wird geboren.[/b] Nö! So läuft das nicht. Erstmal ist da die Quälerei mit dem Entzug. Das ist ja ganz lustig, weil da viel los ist. Wenn sich das etwas beruhigt hat stellt man ernüchtert fest, das Leben ist wie vorher. Nur jetzt fehlt etwas. Wie kann das sein? Da war doch das Versprechen! Das Versprechen, das dann alles besser wird. Bitteschön....wie jetzt? Da ist etwas Neues. Das neue Gefühl ist wie ein Vakuum. Eine Leere. Ein Loch im Bewusstsein! Das war doch vorher nicht! Oder was? Vielleicht doch? Hmmm. Was ist für ein neues Gefühl? Einstein? Die Unendlichkeit? Das Vakuum im Universum? Die Abwesenheit von Gott? Auf jeden Fall ist das Nichts ein dickes Brett. Versuch mal ein Loch in das Nichts zu bohren. WoW. Also....was soll das nun sein? Die Antwort ist vermutlich einfach: Wir versuchen eine Sucht zu erkennen. Ich glaube nicht, das wir die besiegen können. Wir könne aber damit leben. Das bedeutet vermutlich, das wir dieses Neue Nichts mit Leben füllen sollten. Leben, naja das kann alle Mögliche sein. Für jeden etwas Anderes, Dann ist da ja auch noch der Reha Effekt. Die Synapsen im Gehirn müssen sich regenerieren. Der Dopamin Haushalt muss sich normalisieren. Da bin ich kein Fachmann. Nur Youtube Videos geguckt. Bleibt das entdecken, wir sollten uns neu entdecken. Und dann füllen wir damit die Löcher. Und wenn wir nicht gestorben sind Dann geht es uns viel besser als vorher

Hallo Klaus, erstmal herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schnapszahl! Das mit den Glaubenssätzen ist bei mir noch sehr experimentell. Für die Rauchentwöhnung habe ich eine Hypnose gemacht und ich vermute, dass es mir ohne deutlich schwerer gefallen wäre. Aber das lässt sich natürlich nicht verifizieren. Ich bin in der Wahrnehmung der Wirklichkeit ganz bei Kants Konstruktivismus. Wenn man das jetzt logisch weiter denkt, ist meine Sucht, meine Höhenangst und einiges mehr, was ich in meinem Leben mal als hilfreich betrachtet habe lediglich ein Konstrukt meiner Wahrnehmung. An einigen Stellen hat es so funktioniert, Glaubenssätze zumindest zu manifestieren. Ist auf jeden Fall eine spannende Reise, die ich mir da vorgenommen habe. Liebe Grüße

Du hast eine PN von mir, Klaus! LG Birgit

[b]Hi, SarahAnne und Speedy G.[/b] [b]Danke für die lieben Grüße[/b] Toll, das ihr auch durchhaltet. Gemeinsam können wir die Monster verjagen. Herzliche Grüße aus Berlin

Guten Morgen :coffee: Herzlichen Glückwunsch zu 77 Tagen rauchfrei Klaus. Wahnsinn :congratchamp: Hab einen schönen Tag :smileumarmung:

Guten Morgen, wow, 77 Tage rauchfrei, hoffentlich treibt das deine Stimmung noch oben! Wahnsinn wie Du das gemeistert hast. Dank deines tollen Tagebuchs dürfen wir ja an deinen neuen rauchfreien Leben teilhaben. Wünsche Dir einen wunderschönen rauchfreien Tag :smileumarmung::quartfoil:

Jetzt bin ich mir unsicher ob ich im Tagebuch richtig bin? Egal, wenn ich dein Wohnzimmer nicht finde muss das Tagebuch herhalten. Danke dir lieber Klauser1313 für deine Glückwünsche. Bald geht’s für dich in die Keksdose. 100 Tage das ist schon eine starke Nummer. Also weiterhin jeden rauchfreien Tag eisern festhalten, egal wie stark die Sucht daran zerrt……. [SIZE=2]festhalten......., jeden einzelnen Tag [/SIZE] Wie schon geschrieben, auch bei mir gab es Tage an denen ich ein Gebet zum Himmel sandte. Und der Herr antwortete: „Lächle und sei froh, es könnte schlimmer kommen.“ Und ich lächelte und war froh und es kam schlimmer!!!! Hi, ich habe aber eisern durchgehalten.:riesengrinser: Stark bleiben wünscht dir Isotop (Ella)

[b]Tag 76 Montag[/b] [b]Die 100 Tage zum Nichtraucher[/b] Ich schaue mir gerade den Rauchfrei Kalender an. Der war mir in den letzten Wochen immer ein treuer Begleiter. Noch 24 Tage und ich bin bei Tag 100 angekommen. Zum ersten mal denke ich länger als einen Tag voraus. Tag 100! Da sagt der Kalender. Super, jetzt bist du Nichtraucher. Das sind noch knapp 4 Wochen! Zeit für eine Bilanz? Vielleicht. Also erstmal hier diese tolle Reisegesellschaft. So habe ich mir immer eine Bahnreise vorgestellt. Verrrückterweise, habe ich dieses Jahr zum 1. Mal meine Sommerreise mit der Bahn gemacht. Früher bin ich immer geflogen, die letzten 10 Jahre nur mit dem Auto. Jetzt eben Bahn. Die Klimakrise lässt grüßen. Naja, die Bahnreise hier war erlebnisreicher. Im real life ist es weniger kommunikativ. Ich lerne hier viel, und bewundere alle, die um das selbe Ziel kämpfen. WoW, das ist was Besonderes. Klar, in der Politik, im Verein, im Ehrenamt und im Job engagiert man sich auch. Allerdings nicht so emotional und nicht so leidenschaftlich. Es geht hier auch um viel: Jede / jeder der seine Sucht kontrollieren will muss sein Leben etwas ändern. Manche mehr, andere weniger. Aber wir müssen, sonst werden wir das Problem nicht bewältigen. Das macht uns hier zu einer besonderen Gemeinschaft.

Hi SarahAnne Wir haben keinen Platz mehr beim Griechen bekommen und sind zum Lieblings Holzkohlen Türken gegangen. Das war super! Wir dürfen keine Gelegenheit auslassen, unds für diese harte Schufterei hier zu belohnen. Mit der Sucht aufhören....ja klar .... aber da muss auch Genuss dazu, sonst schaffe ich das nicht!! Schöne WE für dich