[b]Dienstag: Tag 29[/b] Erst mal Schluss mit diesen Berichten. Ich bedanke mich bei allen Lesern und Leserinnen, für die vielen freundlichen Kommentare und PN Nachrichten. Bleibt tapfer und wehrt euch gegen diese starke Abhängigkeit. Herzlich Klaus

[b]Montag Tag 28[/b] Heute ist Montag Wenn ich hier so manche Beiträge lese, bekomme ich einen Riesen Respekt vor dem Phänomen, das in unserem Sprachgebrauch Sucht genannt wird. Dieses kleine Wort bedeutet hier für viele ( auch für mich ) einen großen Kampf. Ich sehe hier einen Aufschrei nach dem Anderen. Das kommt mir vor wie die biblische Beschreibung der Hölle. Hieronymus Bosch hätte sein Freude gehabt und sicherlich einige kuriose Gemälde fabriziert. Also wirklich, ich als starker Raucher, der vor gut vier Wochen keine Idee hatte, das Selbige an den Nagel zu hängen Ich bin beeindruckt. Ich habe schon allerhand durch im Leben, aber das hier ist starker Tobak , im wahrsten Sinne. Sucht ist eine wirklich üble Sache. Dostojewskij wusste davon zu berichten. Wer Mut und Demut hat, der lese das. Ich wünsche Allen, die hier um jeden Tag ohne diese elende Sucht kämpfen, eine starke Kraft. Da gibt es immer welche, die sich sagen, was soll das sein? Ich lasse das und Schluss. Das ist Super. Aber so ist es nicht für Alle!

Kein Problem, war doch nett, dich als Besuch in meinem Wohnzimmer zu haben .... So habe ich auch mal dein Tagebuch kennengelernt. Gemeinsam ist man stärker. LG und ein schönes Wochenende. Traudl :sun::sun::sun:

Ja, sorry .... manchmal verliere ich den Überblick wer wo hin gehört. Und wer wo nicht hin gehört. Dankeschön für deine netten Worte. Du hast ja die kritische 9 Monatsphase gemeistert. Glückwunsch dafür. Ich kämpfe noch mit starken täglichen Attacken. Aber wie Paul 2.1 schreibt ist es ein neues Leben, das wir uns hier alle erarbeiten. Das ist nicht hinterher geworfen. Ja, zum Glück gibt es diese Community. Gruß Klaus

Hallo Klauser :P:P:P, du hast in meinem Wohnzimmer an Klaus geantwortet. Vielleicht ein Versehen? Ich kann trotzdem anworten: Ja, mir geht es tatsächlich seit dem 300. Tag ohne besser. Wie du richtig geschrieben hast, bei dem/der einen dauert es etwas länger, bei dem/der anderen eher kürzer. Aber wir schaffen das gemeinsam. Diese Community ist Gold wert. :gemeinschaft: Übrigens: Du hast ein sehr schönes Tagebuch. Liebe Grüße Traudl

Jawollo!!! Genau so! Sehr gut gemacht, Klauser! :hammerfuerwutan

[b]Tag 25 Freitag II[/b] Boah, Niko! Schon wieder du! Du nervst! Eyh .... hau endlich ab und lass mich in Ruhe! Du kriegst auf die Moppe, von TrudeLinse! Ich esse wie verrückt Cashew Nüsse Eine Nuss Und noch eine Nuss Dann gleich drei Nüsse. Dann wieder eine oder zwei. Hau ab...ich kann keine mehr Nüsse essen. ................................................................. Endlich bist du weg. Siehste! Doch Schiss vor TrudeLinse .... hehe!

Hi Klaus..... Das mit der Frau find ich voll witzig.... sie kommt durch den Tag :wink: Sucht ist das nicht mehr kontrollierbare Verlangen nach einem bestimmten Gefühls-, Erlebnis- und Bewusstseinszustand“ – so lautet die offizielle Definition der Sucht. Und dies müssen wir alles überwinden...... :hammerfuerwutan Bleib dran.......

[b]Tag 25 Freitag [/b] Joh: Feierabend und WE. Raus auf die Café Terrasse. Rauchen, relaxen, Café....ach ja. Was essen, trinken und rauchen. Joh! Joh! So ist das. Nee, so war das. Jetzt ist das anders. Da sitzen. Nicht rauchen. Wenn Niko auftaucht, gibt's auf die Moppe. Da isser schon. Niko, grüßt von weitem. Hau ab, sonst gibt's auf die Moppe! Hallo Klaus. Wollen wir eine rauchen? Hau ab! OK. Bis später! Arschloch! Manno, ist das anstrengend. Eigentlich wollte ich doch entspannen. Ich kann mir doch nicht immer den Wanst vollstopfen. Sport habe ich noch nie gemacht. Bin etwas ratlos. In meiner Umgebung sehe ich viele Crack Junkies. Dann denke ich oft... Jammern auf höchstem Niveau. Eine obdachlose Frau erzählt mir gerade, das sie am Tag ca. 20 € einsammeln muss. Dann kann sie halbwegs überleben. Heute hat sie erst 6€ geschafft. Ich gebe ihr 10€. Sie zieht zum Nebentisch und erzählt, das sie heute erst 8€ zusammen hat, aber 20€ braucht. Mein Zigaretten Geld ist gespendet. Irgendwie ist es gut so.

Servus, Klaus, auch Sch... Tage gehören auf dem Weg ins NMR-Dasein einfach dazu. Du kommts jetzt langsam ins Depri-Loch (4.-10. Woche) und da musst Du Dich jetzt durchkämpfen. Hatte in jener Phase Tage, wo ich an nix anderes als das Nichtmehrrauchen denken konnte und mich entsprechend im Internet verloren hatte. Aber auch das wird wieder besser. Und im Zweifelsfall immer daran denken - wenn Du schwach wirst, beginnt das ganze Spiel von vorne. :bang: Also, bleib besser stark - ich drücke Dir die Daumen! Ciao, Frank

Hallo Klauser1313 heute mal wieder von Klaus zu Klaus :D[quote=643900]Hallo KlausRausB Meine längste Nichtraucher pause endete nach über 3 Jahren. Gruß Klaus[/quote] Ich drücke dir die Daumen, dass du diesmal für immer ein Nichtmehrraucher bleibst und mit Genuss andere Dinge assoziierst :gefsmilie: Ich wünsche dir viel Glück und ein schönes sonniges Wochenende :sun: vlG Klaus :sweatpea:

Guten Abend lieber Klaus, du hast heute einen Sch…..Tag?! Kenne ich gut, nicht nur im Zusammenhang mit dem Projekt Rauchfreiheit! An Tagen wie diesen regt einen alles, aber auch wirklich alles auf! Ich hatte einen mittelprächtigen Tag, so normal eben! Deshalb rege ich mich nicht über alles auf und will versuchen, ein paar Aufreger zu relativieren. Vielleicht klappt es ja? Ich gebe mal zu bedenken, die Feierthreads sind dazu gedacht, immer mal wieder ins Gedächtnis und ins Blickfeld zu rufen, oha, schon so viele Tage rauchfrei! Guck hin, das hast du geschafft! In der Anfangszeit finden das die Meisten, so auch ich, enorm wichtig. Schnapszahlen regen mich nicht zum saufen an, sie sind und waren Etappenziele! Deshalb nichts für ungut, man kann sich über die Zahl auch nüchtern freuen! Ich habe dich aber verstanden und respektiere, du willst in diesem zunächst 11-Tage-Rhythmus nicht gefeiert werden. Und heute, oder vielleicht auch immer, ist das Wort Stolz ist für dich negativ belegt? Ich habe es gegoogelt und danach ist Stolz die Freude, die der Gewissheit entspringt, etwas Besonderes, Anerkennenswertes oder Zukunftsträchtiges geleistet zu haben. Und so sehe ich das auch, ich bin durchaus stolz darauf, 300 Tage rauchfrei zu sein, denn ich habe da wirklich was geleistet. Jeder Nichtmehrraucher weiß was ich meine! Aber ich bin nicht stolz darauf, Deutsche zu sein, denn dafür kann ich nichts, dafür habe ich nichts geleistet! Ich wünsche dir einen schönen Tagesausklang und morgen einen guten rauchfreien Tag! Ela